Bewirken Vitamine, dass Leberenzyme erhöht werden?

Ihre Leber enthält Tausende von Enzymen, die chemische Reaktionen ausführen, die für den richtigen Stoffwechsel, die Verdauung und zur Entgiftung Ihres Körpers erforderlich sind. Erhöhte Leberenzyme in Ihrem Blutkreislauf weisen auf Leberschäden hin, die dazu führen, dass die Enzyme aus Ihren Leberzellen in Ihren Blutkreislauf gelangen. Über- oder zu wenig konsumierte Vitamine können Ihre Leber schädigen und zu erhöhten Leberenzymen führen.

Über- oder zu wenig konsumierte Vitamine können Ihre Leber schädigen. (Bild: SomkiatFakmee / iStock / Getty Images)

Niacin

Niacin oder Vitamin B-3 kann in einigen Fällen zu einer Erhöhung der Leberenzyme führen. Hohe Dosen von Nikotinsäure - eine bestimmte Art von Niacin zur Kontrolle des Cholesterinspiegels im Blut - können Nebenwirkungen wie Leberschäden, erhöhte Leberenzyme und Gelbsucht verursachen. Personen, die Nikotinsäure einnehmen, haben Schwierigkeiten, ihren Blutzuckerspiegel zu regulieren, wodurch das Risiko für einen hohen Blutzucker steigt. Wenn Sie zur Behandlung einer Herz-Kreislauf-Erkrankung Nikotinsäure einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über das mögliche Risiko eines erhöhten Leberenzyms. Das empfohlene Nahrungsmittelfutter für Erwachsene beträgt 16 Milligramm für Männer und 14 Milligramm für Frauen, und die zulässige obere Aufnahme beträgt 35 Milligramm, so das Linus Pauling Institute.

Vitamin A

Die Einnahme von zu viel Vitamin A kann auch erhöhte Leberenzyme verursachen. Eine hohe Vitamin-A-Aufnahme führt zu Hypervitaminose A oder Vitamin A-Toxizität. Der hohe Vitamin-A-Spiegel kann Haut, Nieren und Nervensystem beeinträchtigen und spürbare Symptome wie Hautläsionen oder Kopfschmerzen verursachen. Darüber hinaus schädigt die Toxizität das Lebergewebe, so dass bei einem Bluttest erhöhte Leberenzyme auftreten. Vitamin-A-Toxizität tritt häufig auf, wenn der Vitamin-Supplement überlastet wird. Konsultieren Sie daher Ihren Arzt, bevor Sie Vitamin-A-haltige Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Die empfohlene tägliche Vitamin-A-Zufuhr beträgt 700 Mikrogramm für Frauen und 900 Mikrogramm für Männer Nahrungsergänzungsmittel.

Cholin

In einigen Fällen können Nährstoffmängel die Leberfunktion beeinträchtigen und erhöhte Leberenzyme verursachen. Personen mit einem Cholinmangel zeigen häufig einen Anstieg der ALT, eines spezifischen Leberenzyms. Darüber hinaus kann ein Cholinmangel zu einem Leberzelltod führen und kann sich daher auch auf andere Leberenzyme auswirken. Personen, bei denen ein Cholinmangel besteht, wie Vegetarier und Veganer, sollten sich mit ihren Ärzten beraten, um ihren Bedarf an einer Cholin-Supplementierung zu ermitteln, um erhöhte Leberenzyme zu verhindern. Die empfohlene diätetische Aufnahme für Männer beträgt 550 Milligramm und 425 für Frauen, wobei die Aufnahme auf oberster Ebene 3,5 Gramm beträgt, so das Linus Pauling Institute.

Dinge, die man beachten muss

Erhöhte Leberenzyme und Leberschäden aufgrund einer Vitaminüberdosierung oder eines Vitaminmangels stellen ein ernstes Gesundheitsrisiko dar, da Leberversagen letztendlich zum Tod führen kann. In vielen Fällen können Sie eine Leberüberdosierung vermeiden, indem Sie Vitamine aus einer Reihe von gesunden Lebensmitteln konsumieren, anstatt Vitaminpräparate zu sich zu nehmen. Wenn Sie sich für die Einnahme von Vitaminpräparaten entscheiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Sicherheit der Vitamine.