Verursachen Probiotika Verstopfung?

Probiotika sind lebende Bakterienkulturen, die für den menschlichen Verzehr sicher sind. Diese Bakterienkulturen befinden sich in Produkten wie Joghurt und Rohmilch und werden manchmal verwendet, um die Gesundheit des Verdauungstraktes zu verbessern. Einige Probiotika können den Darm mit gesunden Bakterien ergänzen, die die Verdauung unterstützen und unerwünschte Magen-Darm-Probleme reduzieren. Dies kann die Dauer und den Schweregrad von Erkrankungen wie Verstopfung verbessern, so dass - anstatt Verstopfung zu verursachen - - Probiotika tatsächlich als Behandlung eingesetzt werden können.

Die in Joghurt gefundenen Probiotika können die Verstopfung tatsächlich verbessern und nicht verschlimmern. (Bild: George Doyle / Stockbyte / Getty Images)

Verstopfung Ursachen

Verstopfung kann aus mehreren Faktoren resultieren. Mangelnde Bewegung und / oder Bewegung, Dehydrierung und Widerstand gegen den Stuhlgang können zu Verstopfung führen. Eine ballaststoffarme Diät kann auch den Stuhlgang schwieriger machen, und Stress kann Verstopfung verursachen oder verschlimmern. Hormonelle Ungleichgewichte bei Frauen und einige Medikamente können ebenfalls eine Rolle spielen, so das Medical Center der University of Maryland.

Forschung

Medizinische Experten haben keine Forschungsergebnisse vorgelegt, aus denen hervorgeht, dass Probiotika Verstopfung verursachen oder führen. Dies schließt nicht die Möglichkeit aus, dass Probiotika die Entwicklung von Verstopfung verursachen oder dazu beitragen können, aber die vorliegenden Untersuchungen legen nahe, dass andere Faktoren außerhalb der Einnahme von Probiotika der wahrscheinliche Grund für Verstopfung sind.

Vorteile von Probiotika

Probiotika können sich bei Verstopfung als vorteilhaft erweisen. Das Medical Center der University of Maryland berichtet, dass probiotische Behandlungen Verbesserungen bei Schweregrad und Dauer der Verstopfung bei älteren Menschen gezeigt haben. Ein Artikel von April 2007 in "Medical News Today" berichtet, dass tägliche probiotische Behandlungen die Verdauungsgesundheit verbessern und Verstopfung lindern können, insbesondere in Kombination mit löslichen Ballaststoffen.

Überlegungen

Obwohl Probiotika verschiedene gesundheitliche Vorteile für den Verbraucher bieten, einschließlich der Behandlung von Verstopfung, sollten Sie Probiotika nicht als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, bevor Sie dies mit Ihrem Arzt besprechen. Probiotika können sich nachteilig auf bestimmte Erkrankungen auswirken und mit einigen Medikamenten, insbesondere denen, die den Verdauungstrakt behandeln, negativ interagieren. Geben Sie einem Kind keine Probiotika, ohne vorher die Zustimmung eines Arztes erhalten zu haben.