Können Sie einen Kropf mit der Ernährung reduzieren?

Ein Kropf ist eine Schwellung der Schilddrüse in Ihrem Hals. In Teilen Afrikas, Asiens und Südamerikas wird der Kropf häufig durch Jodmangel verursacht. Laut dem Medical Center der University of Maryland hat die Verwendung von jodiertem Speisesalz den Jodmangel in den Vereinigten Staaten reduziert. Ein Kropf wird auch durch Hyperthyreose und Hypothyreose verursacht, wenn die Schilddrüse aufgrund von verschiedenen Gesundheitszuständen unter- oder überaktiv ist. In einigen Fällen gibt es keine bekannte Ursache für Kropf. Während die meisten Schilddrüsenbehandlungen von Ihrem Arzt verschriebene Medikamente erfordern, gibt es einige ergänzende Behandlungen, die Sie Ihrem Alltag hinzufügen können.

Meeresfrüchte-Sushi ist eine reichhaltige Jodquelle. (Bild: Brand X Pictures / Stockbyte / Getty Images)

Schritt 1

Wenden Sie sich an Ihren Gesundheitsdienstleister. (Bild: Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)

Wenden Sie sich an Ihren Gesundheitsdienstleister. Er führt verschiedene Tests durch, z. B. Biopsien, Scans und Ultraschall, um festzustellen, ob der Kropf durch eine Entzündung verursacht wird. Wenn er Schilddrüsenpillen verschreibt, besprechen Sie alle ergänzenden Behandlungen, einschließlich Vitamin-, Mineralstoff- oder Kräuterhilfsmittel, bevor Sie sie Ihrem Alltag hinzufügen.

Schritt 2

Garnelen sind jodreich. (Bild: Medioimages / FotoDisc / FotoDisc / Getty Images)

Fügen Sie jodiertes Salz zu Ihrem Ernährungsplan hinzu, wenn Ihr Arzt es empfiehlt. Andere jodreiche Lebensmittel sind Garnelen, Muscheln, Sushi und Algen. Reduzieren Sie das Jod in Ihrer Ernährung, wenn Ihr Arzt feststellt, dass Ihr Jodgehalt zu hoch ist. In einigen Fällen überstimuliert zu viel Jod die Schilddrüse und die Hypophyse und kann einen Kropf verursachen.

Schritt 3

Fügen Sie lokal produzierte Milchprodukte Ihrer Ernährung hinzu. (Bild: Noel Hendrickson / Digital Vision / Getty Images)

Wenn Sie in der Nähe des Ozeans leben, können Sie lokal erzeugte Milchprodukte sowie frisches Gemüse und Obst zu sich nehmen. Spuren von Jod werden von Pflanzen, die in Küstennähe wachsen, aus dem Boden aufgenommen.

Schritt 4

Integrieren Sie Rindfleisch, Thunfisch in Dosen, Kabeljau und Putenbrust in Ihren Ernährungsplan, um das Mineral Selen auf natürliche Weise zu absorbieren. Selenmangel kann die Schilddrüsenfunktion beeinträchtigen. Wenn Sie an Morbus Crohn leiden, einen Teil Ihres Magens oder Dünndarms entfernt haben oder bei Erkrankungen wie Phenylketonurie eine spezielle medizinische Diät einhalten, kann Ihr Körper möglicherweise nicht genügend Selen einnehmen.

Dinge, die du brauchen wirst

• Jodiertes Salz

• Rizinusölpackungen

Spitze

Bei einem großen Kropf kann eine Operation erforderlich sein, wenn er den Hals oder die Luftröhre verstopft. Reduzieren Sie Entzündungen mit heißen Rizinusölpackungen, wie vom Medical Center der University of Maryland empfohlen. Rizinusölpackungen sind eine traditionelle Methode zur Verringerung von Entzündungen bei Endometriose, Gelenkschmerzen, Kreuzschmerzen und Beckenentzündungen.

Warnung

Jodmangel ist ein schwerwiegender Zustand, der zu Geburtsfehlern, Fehlgeburten, geistiger Behinderung, Lernstörungen und Gewichtszunahme führen kann. Folgen Sie dem Behandlungsplan Ihres Arztes sorgfältig. Rizinusöl ist nur zur äußerlichen Anwendung bestimmt; schluck es nicht Bewahren Sie Rizinusöl für Kinder und Haustiere auf.