Können Sie Brustschmerzen durch das Heben von Gewichten bekommen?

Wenn Sie Gewichte heben und trainieren, ist es ziemlich wahrscheinlich, dass diese Übungen die Brustschmerzen verursacht haben, die Sie erleiden. Anspannungen und Entzündungen in den Muskeln oder im Bindegewebe können zu Schmerzen führen, die sich wie in der Brust zentriert anfühlen. Gehen Sie jedoch nicht davon aus, dass Ihre Schmerzen in der Brust kein ernstes Gesundheitsproblem darstellen - es besteht auch die Möglichkeit, dass dies das erste Warnsignal für eine Herzerkrankung oder einen Herzinfarkt ist. Gehen Sie so schnell wie möglich zu Ihrem Arzt, um es beurteilen und diagnostizieren zu lassen.

Schmerzen in der Brust können durch das Heben von Gewichten verursacht werden, aber wenden Sie sich an einen Arzt, um sicherzustellen, dass es nicht Ihr Herz ist. (Bild: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Mögliche Herzprobleme

Es ist wichtig, dass Sie potenzielle Herzprobleme ausschließen, wenn Sie irgendeine Art von Brustschmerzen verspüren, da sich die Schmerzen eines Herzinfarkts oder anderer Herzprobleme häufig als eine andere Art von Schmerz maskieren, so die Harvard Medical School. Anstrengende Übungen wie Gewichtheben können bei einem Menschen, der in letzter Zeit nicht viel trainiert hat, einen Herzinfarkt auslösen. Ihr Arzt führt wahrscheinlich eine Reihe medizinischer Tests durch, um sicherzustellen, dass Sie keinen Herzinfarkt oder ein anderes Herzproblem wie Angina haben.

Muskelzerrung

Wenn Ihr Ärzteteam Ihren Brustschmerz als gezerrten oder angespannten Muskel diagnostiziert, können Sie das Problem wahrscheinlich zu Hause ohne zusätzliche professionelle Pflege erledigen, so das Medical Center der University of Maryland. Wenn Sie sich mehrere Tage ausruhen und unerträgliche Schmerzen mit dem nicht verschreibungspflichtigen Schmerzmittel Acetaminophen oder Ibuprofen behandeln, sollten Sie Ihre verspannten Muskeln heilen. Sie können auch Wärme- oder Kältepackungen verwenden, um die Beschwerden zu lindern.

Bindegewebsprobleme

Anstelle eines gezogenen Muskels erleiden laut der University of Columbia möglicherweise Schmerzen durch entzündetes Verbindungsgewebe in der Brust. Bei zwei Zuständen - Costochondritis und Tietze-Syndrom - treten Schwellungen und Entzündungen des Knorpels zwischen Brustkorb und Brustbein auf. In einigen Fällen verursacht die Infektion diese Schmerzen in der Brust und Schwellungen, während in anderen Fällen eine übermäßige Nutzung der betroffenen Gelenke den Schmerz verursacht. Um eine dieser Bedingungen zu behandeln, müssen Sie Ihr Gewichthebeverfahren bis zu einer Woche unterbrechen. Muskelrelaxanzien können helfen, ebenso wie nicht verschreibungspflichtige Schmerzmittel.

Magen-Darm-Probleme

Obwohl dies weniger wahrscheinlich ist, spiegeln die Schmerzen in der Brust, die beim Anheben von Gewichten auftreten, möglicherweise Probleme mit Ihrem Magen-Darm-System wider, so die Columbia University. Eine gastroösophageale Refluxkrankheit, die häufig als Sodbrennen oder Reflux bezeichnet wird, kann bei körperlichen Aktivitäten häufig aufflammen. Wenn Sie ein Geschwür entwickelt haben, kann dies möglicherweise Schmerzen verursachen, die sich anfühlen, als ob es in Ihrer Brust zentriert wäre. In beiden Fällen müssen Sie Ihren Arzt für einen festen Diagnose- und Behandlungsplan aufsuchen.