Kann die Einnahme von Kalziumtabletten Sodbrennen verursachen?

Calcium ist ein essentielles Mineral, das eine wichtige Rolle für das Knochenwachstum und die Knochenstärke spielt. Kalzium ist jedoch auch für Personen geeignet, die an gastrointestinalen Erkrankungen wie GERD und Sodbrennen leiden. Diese erhöhen die Menge an Magensäure in Ihrem Magen und können die Auskleidung dieses Organs und den Boden Ihrer Speiseröhre beschädigen. Kalzium kann verwendet werden, um diese Säure vorübergehend zu unterdrücken und das Brennen zu lindern, es kann jedoch zu einem langfristigen Rückschlag kommen.

Kalzium verwenden

Die meisten Kalziumpräparate, die zur Behandlung von Magensäure verwendet werden, verwenden Kalziumkarbonat, eine Kalziumart, die leicht zu Kautabletten geformt wird. Calciumcarbonat-Tabletten können nach Bedarf eingenommen werden, um die Magensäure zu unterdrücken. Normalerweise enthalten diese Tabletten 500 bis 1.000 Milligramm Calcium pro Pille. Diese können zusätzlich zu dem Kalzium eingenommen werden, das durch Ihre normale Ernährung aufgenommen wird.

Kurzzeiteffekte

Kurzfristig sind Kalziumtabletten ein hervorragender Weg, um Sodbrennen zu stoppen, indem die Produktion von Magensäure unterdrückt wird. Kalzium ist alkalisch und neutralisiert die im Magen vorhandene Säure und lindert Sodbrennen. Dieser Effekt kann mit der Zeit nachlassen, wenn das Kalzium verdaut wird und die Magensäure wieder aufgenommen wird. Solange jedoch Kalzium im Magen vorhanden ist, sollte Ihr Sodbrennen reduziert werden.

Langzeiteffekte

Laut National Public Radio deuten Untersuchungen darauf hin, dass die konsequente Anwendung von Kalzium zur Behandlung von Sodbrennen zu einer Erhöhung der Magensäureproduktion und zu einer Verschlimmerung des Sodbruchs führen kann, wenn Sie die Einnahme beenden. Laut einer Studie der Universität Kopenhagen in Dänemark wird wahrscheinlich eine Erkrankung namens "Acid Rebound" nach einer mehrmonatigen Kalziumaufnahme eintreten. Dies geschieht, weil der Magen darauf trainiert wurde, mehr Säure zu produzieren, um das Vorhandensein von Kalzium auszugleichen. Wenn dann Calcium aus dem System entfernt wird, wird eine große Menge Magensäure produziert und das daraus resultierende Sodbrennen kann sogar noch schlimmer sein als vor der Behandlung.

Überlegungen

Sie sollten kein Kalzium in einer Menge von mehr als 2.500 Milligramm pro Tag einnehmen - dazu gehören Kalzium sowohl aus Nahrungsquellen als auch aus konzentrierten Nahrungsergänzungsmitteln. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Kalzium über einen längeren Zeitraum konsistent anwenden, da das Risiko eines Säureanstiegs besteht. Erwägen Sie alternative Ansätze zum Umgang mit Sodbrennen, beispielsweise zur Kontrolle Ihrer Ernährung.