Kann Sweeping & Wischen während der Schwangerschaft das Baby verletzen?

Während es eine bequeme Ausrede wäre, ist Hausarbeit im Allgemeinen sicher für die Schwangerschaft. Da die Aktionen als wenig belastend angesehen werden können, ist das Kehren und Wischen tatsächlich eine vorteilhafte Möglichkeit, während der Schwangerschaft aktiv zu bleiben. Wenn Ihr Arzt keine besonderen Bedenken hinsichtlich körperlicher Aktivität geäußert hat, können Sie Ihren Partner möglicherweise nicht dazu bringen, die Hausarbeit selbst zu erledigen. Erkennen Sie immer noch die Anzeichen eines Problems, damit Sie auf Ihren Körper hören und sich bei möglichen Problemen mit Ihrem OB in Verbindung setzen können.

Hausarbeitssicherheit

Die American Pregnancy Association fördert körperliche Aktivität und warnt nur vor starker Belastung, die zu Verletzungen führen kann. Da das Fegen und Wischen normalerweise in einem sicheren Bereich und in einem temperaturgeführten Haus erfolgt, besteht nur eine geringe Gefahr, dass Sie sich beim Säubern Ihrer Fußböden verletzen oder überhitzt werden. Solange Sie Ihren Körper während der Reinigung nicht aktiv belasten, können Sie während der gesamten Schwangerschaft ein reines Haus bewahren.

Allgemeine Vorsichtsmaßnahmen

Nutzen Sie den gesunden Menschenverstand, wenn Sie Hausreinigungsprojekte angehen. Der Verschachtelungsinstinkt wirkt sich normalerweise auf Sie aus, wenn Sie sich im dritten Trimester kurz vor dem Ende Ihrer Schwangerschaft befinden. In diesem Fall könnten Sie versucht sein, beim Reinigen des Hauses schwere Gegenstände zu bewegen und Möbel neu anzuordnen. Vermeiden Sie schweres Heben, da dies Ihren Körper belasten und Verletzungen verursachen kann. Verwenden Sie natürliche Reinigungsprodukte in einem gut belüfteten Bereich, wenn Sie Ihre Fußböden wischen, und kühlen Sie sich ggf. mit einer Klimaanlage ab.

Schwangerschaften mit hohem Risiko

Ihre körperliche Aktivität ist während der Schwangerschaft nur eingeschränkt, wenn Sie ein hohes Risiko eingehen. Hochrisiko-Schwangerschaften sind typischerweise solche, bei denen es um Vielfache oder Probleme wie Hypertonie, vorzeitige Wehen, gebrochene Membranen und andere Probleme, die eine vorzeitige Entbindung verursachen könnten, bestehen. Um den Beginn der Entbindung zu stoppen, kann Ihr Arzt Sie anweisen, die modifizierte Bettruhe oder die volle Bettruhe einzuhalten, was bedeutet, dass Sie so viel Zeit wie möglich ausruhen müssen. In diesem Fall wird die Hausarbeit entmutigt und kann dazu führen, dass Sie vorzeitig Wehen einnehmen und eine Gefahr für Sie und Ihr Baby darstellen. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes genau dann, wenn sie sich besorgt über eine Risikoschwangerschaft äußert.

Zeichen der Gefahr

Unabhängig davon, ob Sie eine Risikoschwangerschaft erleiden oder Ihre Schwangerschaft normal ist, kennen Sie die Anzeichen eines Problems, wenn Sie sich körperlich bewegen, wie Kehren, Wischen und andere Hausarbeiten. Hören Sie sofort auf und wenden Sie sich an Ihren OB, wenn Sie Krämpfe, Fleckenbildung, plötzliche Übelkeit oder Müdigkeit, Benommenheit, Auslaufen oder Ausfluss, verschwommenes Sehen oder eine plötzliche Änderung der Körpertemperatur feststellen. Dies könnte Anzeichen für ein ernstes Problem sein.