Kann niedriger Blutzucker schlechtes Verhalten bei Kindern verursachen?
Schlechtes Verhalten bei Kindern hat verschiedene Ursachen, obwohl Ernährungsfaktoren eine größere Rolle spielen können als bisher angenommen. Neben Nahrungsmittelallergien und negativen Reaktionen auf Lebensmittelzusatzstoffe kann der Blutzuckerspiegel die Stimmung und das Verhalten dramatisch beeinflussen. Ein niedriger Blutzuckerspiegel kann durch zu wenig oder zu viel Zucker verursacht werden, was zu einer unangemessenen Insulinsekretion aus der Bauchspeicheldrüse führt. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um zu erfahren, wie Ernährungsfaktoren das Verhalten von Kindern beeinflussen können.
Schlechtes Verhalten kann durch niedrige Blutzuckerspiegel verursacht werden. (Bild: katkov / iStock / Getty Images)Niedriger Blutzucker
Niedriger Blutzucker oder Hypoglykämie ist eine relativ häufige Erkrankung bei Kindern, die normalerweise durch das Überspringen von Mahlzeiten ausgelöst wird, auch wenn zuckerhaltige, kohlenhydratreiche Nahrungsmittel das gleiche Ergebnis haben können, so das Buch "Human Metabolism". Die Körpergewebe, insbesondere das Gehirn, benötigen Glukose, um richtig zu funktionieren. Durch das Auslassen von Mahlzeiten sinkt der Blutzuckerspiegel, da es keine Nahrung gibt, die verdaut und aufgenommen werden kann. Auf der anderen Seite lösen zuckerhaltige Leckereien oder leicht metabolisierte Kohlenhydrate wie Teigwaren und Weißbrot eine ungewöhnlich große Insulinfreisetzung aus der Bauchspeicheldrüse aus, wodurch praktisch die gesamte Glukose schnell in die Zellen geleitet wird. Das Ergebnis ist ein "Zuckercrash", ein plötzlicher Energieschub, gefolgt von verschiedenen Symptomen aufgrund von Hypoglykämie.
Das Gehirn und die Glukose
Glukose ist ein einfacher Zucker, in den alle verdaulichen Kohlenhydrate umgewandelt werden. Es wird in den Blutkreislauf aufgenommen und zirkuliert im ganzen Körper. Zellen verwenden Glukose, um Energiemoleküle, so genannte ATP, zu bilden, die sofort verwendet oder zur späteren Verwendung gespeichert werden können. Einige Zellen können alternative Energieformen nutzen, aber das Gehirn ist fast ausschließlich auf Glukose als Brennstoff angewiesen. Folglich ist das Gehirn sehr empfindlich gegenüber Schwankungen des Blutzuckers und wird schnell durch Hypoglykämie gestört, so das Buch "Human Biochemistry". Eine Gehirnfunktionsstörung, die sich in Veränderungen in Stimmung, Verhalten und Wahrnehmung äußert, ist die erste Folge eines niedrigen Blutzuckers.
Frühwarnzeichen
Wenn der Blutzucker fällt, gibt es Warnzeichen vor einem hypoglykämischen Zustand. Ihr Kind kann Hunger, Schwäche, Müdigkeit, Schwindel, Kopfschmerzen, Wackelbewegungen oder andere ungewöhnliche Empfindungen erfahren, obwohl es möglicherweise nicht weiß, wie es die Veränderungen mitteilt. Gemäß den Harrison-Grundsätzen der Inneren Medizin kann Ihr Kind mit erhöhter Pulsfrequenz blass und verschwitzt werden. Diese Warnzeichen können leicht behoben werden, indem Sie Ihrem Kind etwas leicht verdauliches Mittel wie Orangensaft, Apfelsaft, Honig oder ein Stück Brot geben.
Erweiterte Verhaltenssymptome
Wenn sich eine Hypoglykämie entwickelt und das Gehirn nicht genügend Glukose erhält, kann sich das Verhalten Ihres Kindes schnell verschlechtern. Sie kann gereizt, schlecht gelaunt, deprimiert sein, die Konzentration verlieren, plötzlich schläfrig werden oder leicht weinen. Wenn Ihr Kind sich an Süßigkeiten oder an kohlenhydratreichen Lebensmitteln hantiert, anstatt eine Mahlzeit auszulassen, können diese Symptome nach etwa 30 Minuten Hyperaktivität, Aggressivität und lautes Brüllen oder Geräusch verursachen.
Empfehlungen
Obwohl jedes Kind eindeutig auf niedrige Blutzuckerwerte reagiert, neigen sie bei jedem Auftreten von Hypoglykämie zu ähnlichen Symptomen. Infolgedessen erkennen Eltern schnell, wenn ihre Kinder einen niedrigen Blutzuckerspiegel haben. Um das Risiko einer Hypoglykämie zu verringern, stellen Sie sicher, dass Ihre Kinder regelmäßige Mahlzeiten zu sich nehmen, die mageres Protein, Vollkornprodukte und viel frisches Gemüse enthalten. Frisches Obst kann in Maßen für Snacks verwendet werden. Vermeiden Sie Zuckerabstürze, indem Sie Wasser oder Milch statt Limonade oder gesüßten Saft aus dem Konzentrat wählen.
