Kann IBS Malabsorption von Nährstoffen verursachen?

IBS - oder Reizdarmsyndrom - ist eine Erkrankung des Dickdarms. IBS verursacht häufig Bauchschmerzen und Krämpfe, Völlegefühl, Verstopfung und Durchfall. IBS führt nicht zu dauerhaften Krankheiten oder Zuständen, kann jedoch zu erheblichen Beschwerden und Schmerzen führen. Durch IBS kann es zu einer Malabsorption von Nährstoffen in Ihrem Körper kommen. Mit der richtigen Stressbewältigung, Diät und Medikamenten können Sie deren Symptome reduzieren und sicherstellen, dass Sie die Nährstoffe erhalten, die Sie benötigen.

Frauenhand hält Pillen und Ergänzungen (Bild: Sasiistock / iStock / Getty Images)

IBS-Übersicht

IBS ist eine Erkrankung, die nicht mit Immunerkrankungen wie Morbus Crohn oder Colitis zusammenhängt. Wenn Sie IBS haben, funktioniert Ihr Dickdarm während des Verdauungsprozesses nicht immer richtig. Während der Verdauung gelangt Nahrung durch den Magen und in den Dünndarm, bevor sie in den Dickdarm gelangt. Der Dickdarm - oder der Dickdarm - drückt mit einer quetschenden Bewegung die Nahrung durch das Ausscheidungssystem. Mit IBS drücken sich Ihre Eingeweide zu stark oder nicht stark genug aus, wodurch das Essen zu schnell oder zu langsam durch den Darm geht. Es gibt keine bekannte Ursache für IBS, der Zustand kann jedoch durch Stress verschlimmert werden.

Symptome von IBS

Wenn Nahrung schnell durch Ihren Dickdarm geht, kann es zu Durchfall kommen. Wenn sich das Essen zu langsam bewegt, kann es zu Verstopfung kommen. Neben Stuhlproblemen können Sie oft Schmerzen im Unterleib, Völlegefühl und Blähungen verspüren. Zu den Ereignissen, die zu IBS-Symptomen führen können, zählen das Essen großer Mahlzeiten, Stressereignisse und Nahrungsmittelempfindlichkeiten. Durchfall und Verstopfung beeinträchtigen die Aufnahme von Nährstoffen durch den Körper, was zu geringen Nährstoffniveaus führen kann, so das IBS Treatment Center in Seattle.

Nährstoffmängel

Die Malabsorption von Nährstoffen führt dazu, dass Sie nach Ansicht des IBS Treatment Center häufiger an Eisenmangel und Anämie leiden. Wenn Ihr Körper nicht genügend Eisen oder Vitamin B-12 aufnimmt, tritt Anämie auf. Anämie ist eine Blutkrankheit, die auftritt, wenn nicht genügend rote Blutkörperchen oder schlecht gebildete rote Blutkörperchen vorhanden sind. Anämie ist durch Ermüdung gekennzeichnet, da das Blut dem Körper nicht genügend Sauerstoff zuführt. Bei einer IBS leiden Sie möglicherweise auch unter einem niedrigen Proteinanteil. Dies geht aus einer in "Human Nutrition - Clinical Journal" veröffentlichten Studie hervor. Ein niedriger Eiweißgehalt kann zu psychischen Beeinträchtigungen führen.

Mögliche Lösungen

Ärzte können Ernährungsdefizite wie Anämie durch Blutuntersuchungen diagnostizieren. Eine übliche Behandlung zur Malabsorption von Nährstoffen ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Bei IBS-Patienten, denen Vitamin B-12 fehlt, werden häufig Injektionen mit B-12 verschrieben. Die gebräuchliche Behandlung zur Bekämpfung von IBS-Symptomen umfasst einen vielschichtigen Ansatz, um Stressbewältigungstechniken zu praktizieren, häufige kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen, die reich an Nährstoffen sind, und Ballaststoffzusätze oder Abführmittel einzunehmen. Ärzte verschreiben auch Medikamente für schwere Fälle von IBS.

FODMAPs

FODMAP steht für fermentierbare Oligo-Di-Monosaccharide und Polyole. Dies sind Zuckerkohlenhydrate, die in Lebensmitteln vorkommen, aber es ist wichtig anzumerken, dass laut Stanford Hospital und Clinics nicht alle Kohlenhydrate FODMAPs sind. Beispiele für FODMAPs umfassen Fruktose, die in Früchten gefunden wird; Laktose, die in Milchprodukten enthalten ist; Fructane in Weizen, Knoblauch und Zwiebeln; Galactane in Bohnen und Hülsenfrüchten; Polyole in Zuckeralkoholen wie Sorbit, Xylit und Manit sowie Pfirsiche, Pflaumen und Avocados. Das Stanford Hospital and Clinics erklärt, dass FODMAPs Wasser in den Darmtrakt ziehen und möglicherweise nicht gut verdauen, was dazu führt, dass sie später fermentiert werden. Dann können sie Magenprobleme, Blähungen, Durchfall und Blähungen verursachen. Wenn Sie an IBS leiden, wird Ihr Arzt möglicherweise empfehlen, FODMAP-Lebensmittel zu meiden, um zu sehen, ob es Ihre IBS-Symptome lindert.