Kann Koffein Erektionsstörungen verursachen?

Koffein kommt am häufigsten in Ihrer morgendlichen Tasse Kaffee vor. (Bild: demaerre / iStock / Getty Images)

Über erektile Dysfunktion

Erektile Dysfunktion (ED), eine Erkrankung, bei der ein Mann Schwierigkeiten hat, eine Erektion zu erreichen und aufrechtzuerhalten, tritt bei 18 Prozent der über 20-jährigen Männer auf. Dies geht aus einer im Februar 2007 in "The American Journal of Medicine" veröffentlichten Studie hervor. Laut dieser Studie tritt dieses Problem mit dem Alter der Männer immer häufiger auf - 70 Prozent der Männer im Alter von 70 Jahren und älter geben diese Besorgnis an. ED wird jedoch nicht als normaler Bestandteil des Alterns angesehen. In den meisten Fällen gibt es eine physische Ursache - die häufigste ist eine schlechte Durchblutung der Umgebung. Männer mit Diabetes, Herzkrankheiten und hohem Blutdruck leiden häufiger an ED. Der Penis benötigt einen ausreichenden Blutfluss, um sich aufrichten zu können, und diese Bedingungen schädigen häufig die Blutgefäße oder behindern den Blutfluss zum Organ. Da ED so verbreitet ist, wurde vermutet, dass Nahrungssubstanzen wie Koffein zu diesem Problem beitragen.

Koffein und Blutfluss

Da Koffein als Vasokonstriktor wirken kann, einer Substanz, die die Blutgefäße verengt, wurde vermutet, dass es die ED verschlimmern kann. Die Auswirkungen von Koffein auf den Blutfluss mögen jedoch etwas widersprüchlich erscheinen. Anfänglich kann es zu einer leichten Einengung des Blutflusses kommen, diese Wirkung ist jedoch vorübergehend und bei gewöhnlichen Koffeinkonsumenten nicht üblich. Koffein wirkt in erster Linie als Vasodilatator, was die Durchblutung verbessert - was für die ED vorteilhaft sein kann. Koffein stimuliert auch das zentrale Nervensystem und verursacht einen plötzlichen Energieschub und Wachheit. Interessanterweise ist Koffein das am häufigsten konsumierte Stimulans der Welt. Koffein wird täglich von 89 Prozent der US-amerikanischen Erwachsenen konsumiert. 70 Prozent dieses Koffeinkonsums stammen aus Kaffee. Dies geht aus einer Studie hervor, die in der "American Society for Nutrition" vom Mai 2015 veröffentlicht wurde.

Koffein und erektile Dysfunktion

Da Koffein in Getränken enthalten ist, die zusätzliche gesundheitliche Auswirkungen haben, z. B. die vorteilhaften Antioxidationsmittel in Kaffee und Tee oder die weniger vorteilhaften Zucker in Energiegetränken, kann es für Forscher schwierig sein, herauszufinden, welche Wirkungen mit Koffein in Zusammenhang stehen und welche Auswirkungen dies hat von anderen Stoffen. Kaffee enthält beispielsweise Hunderte von Verbindungen, die sich auf die menschliche Gesundheit auswirken können. Ein Übersichtsartikel, der in der September-Ausgabe des "Journal of American College of Cardiology" veröffentlicht wurde, berichtete, dass regelmäßiger Kaffeekonsum entweder neutral oder vorteilhaft für eine Vielzahl von gesundheitlichen Folgen war, einschließlich Herzkrankheiten, Diabetes und Tod aus allen Gründen. Koffein scheint auch ED günstig zu beeinflussen. Eine in der April-Ausgabe von "PLoS One" veröffentlichte Studie analysierte die selbst gemeldeten Daten von über 3700 Männern und brachte täglich 2 bis 3 Tassen Kaffee täglich mit einem geringeren ED-Risiko in Verbindung.

Warnungen und Vorsichtsmaßnahmen

Die Aufnahme von Koffein, die 2 bis 3 Tassen Kaffee pro Tag entspricht, scheint bei den meisten Menschen neutrale oder gesundheitsfördernde Wirkungen zu haben und scheint keine ED zu verursachen. Überschüssiges Koffein kann jedoch Symptome wie Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Angstzustände und Herzklopfen verursachen - starke oder schnelle Herzschläge. Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, schwanger sind oder Schlafstörungen haben und koffeinhaltige Getränke einnehmen möchten, besprechen Sie die Verwendung von Koffein mit Ihrem Arzt. Da Koffeinpillen oder -pulver das Potenzial haben, schädliche, sogar tödliche Dosen von Koffein bereitzustellen, sollten diese vermieden werden, sofern dies nicht ausdrücklich von Ihrem Arzt empfohlen wird. Wenn Sie ED haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um Ratschläge und Behandlungsmöglichkeiten zu erhalten.

Bewertet von: Kay Peck, MPH, RD