Kann das Zähneputzen mit Backsoda und Peroxid Keime abtöten, die Hohlräume verursachen?
Die große Auswahl an Zahnpasten auf dem Markt kann es schwierig machen, die beste für den Hohlraumschutz zu wählen. Vor der Entwicklung der kommerziellen Zahnpastaindustrie benutzten die Leute eine selbstgebackene Natronpaste zum Zähneputzen. In Kombination mit Wasserstoffperoxid tötet Backpulver die Keime, die zu Hohlräumen führen, genauso effektiv wie jedes Produkt, das Sie in der Apotheke kaufen. Diese Kombination weißt die Zähne natürlich auf und schützt Ihr Zahnfleisch. Mischen Sie Ihre eigene Zahnpasta zu Hause und bürsten Sie sie zweimal täglich, um Bakterien abzutöten und Hohlräume zu vermeiden.
Schritt 1
Gießen Sie eine kleine Menge 3-prozentige Wasserstoffperoxidlösung in eine flache Schüssel. Fügen Sie langsam Backpulver hinzu und rühren Sie die Mischung zusammen, bis eine Paste entsteht.
Schritt 2
Benetzen Sie die Borsten einer Zahnbürste. Nehmen Sie eine erbsengroße Menge der Zahnpasta mit den Borsten auf.
Schritt 3
Halten Sie die Bürste in einem 45-Grad-Winkel, in dem Ihr Zahnfleisch auf Ihre Zähne trifft. Bürsten Sie Ihren Zahnfleischstreifen in kurzen Bewegungen und rollen Sie die Borsten von Ihrem Zahnfleisch auf die Zähne. Setzen Sie diese Bewegung um den Zahnfleischsaum innerhalb und außerhalb Ihrer Zähne fort.
Schritt 4
Putzen Sie die inneren, äußeren und oberen Bereiche Ihrer Zähne. Bewegen Sie den Pinsel mit kurzen Bewegungen über die Flächen. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Oberflächen gründlich bürsten. Schöpfen Sie mehr Zahnpasta nach Bedarf auf Ihre Bürste.
Schritt 5
Bürsten Sie Ihre Zunge leicht, um Bakterien abzutöten oder zu entfernen. Dies hält auch Ihren Atem frisch.
Schritt 6
Spülen Sie Ihren Mund und Ihre Zahnbürste nach dem Putzen gründlich aus. Restliche Zahnpasta verwerfen.
Dinge, die du brauchen wirst
Flacher Teller
3% ige Wasserstoffperoxidlösung
Backsoda
Zahnbürste
Spitze
Das richtige Zähneputzen sollte zwei Minuten dauern. Zähneputzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich, vorzugsweise nach den Mahlzeiten.
Warnung
Schluck die Zahnpasta nicht.
