Gibt es Ergänzungen, die Testosteron bei Frauen mit PCOS reduzieren?
Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) ist die häufigste metabolische Hormonstörung bei Frauen im gebärfähigen Alter. Die genaue Ursache ist unbekannt, aber es scheint eine genetische Komponente zu geben. Eines der Markenzeichen von PCOS ist eine Dysfunktion der Eierstöcke, die zu niedrigeren Östrogenspiegeln und höheren Testosteronspiegeln, einem Androgenhormon, führt. Die Symptome eines übermäßigen Testosterons sind Hirsutismus oder übermäßiges dunkles Gesichts- und Körperhaar. seltene Menstruation, Haarausfall und möglicherweise eine tiefe Stimme. Besprechen Sie die Behandlungsmöglichkeiten mit Ihrem Arzt, da es einige Ergänzungen gibt, die dazu beitragen können, den Testosteronspiegel zu senken.
Sah Palmetto
Sägepalme ist eine Art kleine Palme, die in Teilen des Südens der Vereinigten Staaten heimisch ist. Der Baum produziert eine Beere, die zur Herstellung pflanzlicher Arzneimittel verwendet wird. Sägepalme wird traditionell als Kraut für Männer angesehen, da es häufig zur Behandlung einer vergrößerten Prostata verwendet wird. Da das Kraut jedoch antiandrogene Eigenschaften besitzt, die den Testosteronspiegel senken, hat es auch etwas Verwendung bei der Behandlung von PCOS gefunden. "Prescription for Herbal Healing" von Phyllis A. Balch gibt an, dass Palmetto den Hirsutismus verbessern kann, indem es die Wirkungen von Testosteron auf Haarfollikel blockiert.
Pfingstrose und Süßholz
Bei der Zubereitung pflanzlicher Zubereitungen werden drei verschiedene Pfingstrosen verwendet: rote Pfingstrose, weiße Pfingstrose und Moutan. In allen Fällen wird die Wurzel und die Rinde der Wurzel für den medizinischen Gebrauch geerntet. Pfingstrose besitzt einige schwache östrogenähnliche Wirkungen, die bei der Behandlung von PCOS von Vorteil sein können.
Die holzigen Wurzeln von Süßholz werden gesammelt, nachdem diese mehrjährige Pflanze drei Jahre alt ist, um in Kräuterergänzungen verwendet zu werden. Laut dem Health System der University of Michigan hat dieses Kraut auch eine gewisse antiandrogene Wirkung und wird oft zusammen mit der Pfingstrose in der als Shakuyaku-kanzo-to bekannten Ergänzung verwendet, um die erhöhten PCS-Spiegel zu senken.
Grüne Minze
Die grüne Minze oder Mentha spicata stammt aus dem Mittelmeerraum und gehört zur Familie der Minzpflanzen. Die Blätter werden gesammelt und getrocknet, um Kräutertees, Tinkturen und ätherische Öle herzustellen. Ein Tee aus grünen Minzblättern scheint in der Lage zu sein, den Testosteronspiegel bei Frauen zu senken und die Symptome des Hirsutismus zu reduzieren. Laut der University of Maryland Medical Center kann zweimal täglich eine Tasse Minze-Tee getrunken werden, um die Testosteronmenge im Blut von Frauen mit PCOS zu senken.
Vitamin D und Kalzium
Die richtige Ernährung ist auch ein wichtiger Bestandteil bei der Behandlung von PCOS. Es ist wichtig, eine ausreichende Menge an Vitaminen und Mineralien aufrechtzuerhalten, darunter die B-Vitamine, Vitamin D, Vitamin E, Chrom, Magnesium, Kalzium und Zink. Vitamin D ist für die richtige Calciumabsorption erforderlich, und Calcium wird jeden Monat für die normale Entwicklung der Follikel benötigt. Die Auswirkungen von Kalzium sind reduziert, wenn der Testosteronspiegel erhöht ist. Ein in der medizinischen Fachzeitschrift "Steroids" veröffentlichter Bericht besagt, dass die Verabreichung von Vitamin D und Kalzium bei Frauen, die an PCOS leiden, zur Normalisierung ihrer Menstruationszyklen innerhalb von zwei Monaten beitrug.
