Ist der Fuß sicher, während Sie schwanger sind?

Ein Fußbad wird besonders in der Schwangerschaft beruhigend, wenn sich überschüssige Flüssigkeit in Ihrem Gewebe ansammelt und die Füße schmerzen und anschwellen. Da so viele Behandlungen in der Schwangerschaft verboten sind, wundern sich viele werdende Mütter, ob Fußbad eine von ihnen ist. Abhängig von der Wassertemperatur kann ein Fußbad eine vorteilhafte Therapie sein, die sich fantastisch anfühlt.

Eine Frau hat ihre Füße auf einem Fußbad. (Image: ColorBlind Images / Mischbilder / Getty Images)

Salz einweichen

Obwohl die meisten Badesalze im Fußbad sicher besprüht werden können, ist Epsomsalz besonders für schwangere Frauen geeignet. Diese diamantähnlichen Mineralien bestehen aus Magnesiumsulfat und enthalten wesentliche Verbindungen, die Ihre Füße beim Einweichen absorbieren. Magnesium ist wichtig für den Körper, weil es mehr als 300 biochemische Reaktionen reguliert, die Muskel- und Nervenfunktion unterstützt, die Knochen stark hält und das Immunsystem unterstützt.

Leistungen

Der Körper einer schwangeren Frau produziert nach Angaben der American Pregnancy Association ungefähr 50 Prozent mehr Blut und Körperflüssigkeiten als vor der Schwangerschaft. Ein Teil dieser Flüssigkeit sammelt sich in den Füßen und Knöcheln. Dies wird häufig als Ödem bezeichnet. Mehr als eine verwöhnende Behandlung: Fußbad hilft den werdenden Müttern, Schwellungen zu bewältigen und die Spannung in den Füßen abzubauen. Da Hitze und ein langer Tag an den Füßen zu Ödemen beitragen, sind Fußbäder besonders an heißen, anstrengenden Tagen hilfreich.

Risiken

Da heißes Wasser die Körpertemperatur erhöhen und die sich entwickelnden Zellen Ihres Babys schädigen kann, besteht bei heißen Bädern ein Risiko, wenn das Wasser zu heiß ist. Außerdem kann zu heißes Wasser Ihre Herzfrequenz erhöhen und die Durchblutung Ihres Babys reduzieren. Wasser, das nahe der eigenen Körpertemperatur oder unter 100 Grad F liegt, ist sicher, sagt Catherine Lynch, OB-GYN in einem Artikel für Baby Center. Obwohl diese Risiken im Allgemeinen beim Baden zutreffen, ist es möglich, die Körpertemperatur zu erhöhen, indem Sie Ihre Füße in dampfendes Wasser einweichen. Ein flaches Wasserbecken kühlt sich jedoch wahrscheinlich schnell ab und ist daher die sicherste Option.

Diabetes-Risiken

Fußbäder können für schwangere Frauen mit Diabetes ein Risiko darstellen, da Fußinfektionen aufgrund einer verminderten Durchblutung der Füße häufig sind. Bei einem Bruch in der Haut können Bakterien eindringen, was zu Infektionen oder lebensbedrohlichen Komplikationen führen kann. Da die Rohre, die Ihr Wasser transportieren, Bakterien befördern könnten, sollten Diabetikerinnen regelmäßig Fußkontrollen durchführen, um sicherzustellen, dass keine Geschwüre oder Schnitte vorhanden sind, bevor Sie die Füße zu Hause oder in einem Salon einweichen.

Überlegungen

Obwohl das Einweichen von Füßen im Allgemeinen sicher ist, sollten Sie sie niemals zur Behandlung von Ödemen verwenden, ohne Ihren Arzt zu konsultieren. Die meisten Schwellungen in den Füßen sind in der Schwangerschaft, insbesondere im dritten Trimester, üblich, weisen jedoch bei einigen Frauen auf ein Problem hin. Wenn sich die Schwellung plötzlich auf Hände und Gesicht ausdehnt, konsultieren Sie Ihren Arzt, um Präeklampsie auszuschließen, eine potenziell gefährliche Erkrankung, die sich spät in der Schwangerschaft entwickeln kann.