Alternativen zu Decongestants

Wenn sich die Nasennebenhöhlen aufgrund einer Erkältung, der Grippe oder der Allergiesaison mit Schleim verstopft haben, wenden sich viele Menschen zur Erleichterung an oral abschwellende Tabletten wie Pseudoephedrin oder Sudafed. Sudafed ist für manche Menschen, einschließlich Säuglinge und Kinder, schwangere Frauen oder Personen mit hohem Blutdruck, nicht geeignet. Sudafed hat auch Nebenwirkungen, die von manchen als unangenehm empfunden werden, wie etwa Schläfrigkeit oder Konzentrationsschwierigkeiten. Es gibt jedoch sichere und wirksame Alternativen zu oralen Abschwellmitteln, für die keine Verschreibung erforderlich ist.

Eine verstopfte Nase ist ein häufiges Symptom von Erkältungen, Grippe oder saisonalen Allergien. (Bild: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Topische Decongestants

Bestimmte Nasensprays oder -tropfen enthalten Entstauungsmittel für die topische Anwendung. Zu den üblicherweise verwendeten Produkten, die den Wirkstoff Oxymetazolin enthalten, gehören Afrin, Vicks, Zicam und generische Versionen davon. Diese Nasensprays sind so konzipiert, dass Verstopfungen der Nase und der Nasennebenhöhlen schnell und mit minimaler systemischer Wirkung beseitigt werden. Sie arbeiten, indem sie die Größe der Blutgefäße in Ihrer Nasennebenhöhle verkleinern und die damit verbundene Entwässerung und Schwellung reduzieren. Für jedes Produkt gibt es je nach Marke unterschiedliche Anweisungen für die Verwendung. Befolgen Sie daher die Packungsanweisungen sorgfältig. Verwenden Sie keine topischen Abschwellungsmittel länger als fünf Tage hintereinander, da bei Abbruch der Medikation das Risiko einer Rebound-Stauung besteht. Topische Abschwellmittel sind für Säuglinge oder schwangere Frauen nicht geeignet. Patienten mit hohem Blutdruck sollten sich vor der Anwendung dieser Produkte bei ihrem Arzt erkundigen.

Antihistaminika

Antihistaminika können zur Verringerung der verstopften Nase beitragen, indem sie die Wirkung von Histamin blockieren, einer Chemikalie, die die Schleimproduktion in den Nebenhöhlen stimuliert. Antihistaminika wirken am besten, wenn sie regelmäßig eingenommen werden, um Staus zu vermeiden, und sind zur Behandlung von Stauungen aufgrund von Erkältungen, Grippe und saisonalen Allergien geeignet. Es gibt viele verschiedene Antihistaminika. Lesen Sie daher das Packungsetikett sorgfältig durch, um die geeignete Dosis und den richtigen Zeitplan zu bestimmen. Bestimmte Antihistaminika sind für die Anwendung bei Kindern älter als zwei Jahre, schwangeren Frauen und Menschen mit hohem Blutdruck zugelassen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker darüber, welches Antihistaminikum für Sie am besten geeignet ist.

Saline Nasensprays / Tropfen

Salzhaltige Nasensprays und -tropfen sind chemikalienfreie, nicht medikamentöse Alternativen zu Entstauungsmitteln. Kochsalzlösung, eine Mischung aus Salz und Wasser, kann beliebig oft verwendet werden und ist für jedermann, einschließlich Kleinkinder, ungefährlich. Diese salzigen Nasensprays und -tropfen wirken durch Verdünnen des Schleims in den Sinushöhlen, was Stauungen verringert und freien Luftstrom ermöglicht.

Kochsalzlösung

Eine vollständigere Reinigung der Nasenwege wird durch Spülung mit Salzlösung erreicht. Bei diesem Vorgang werden die Sinushöhlen und die Nasenwege mit einer größeren Menge Salzlösung gespült. Die Kochsalzlösung löst Schleim auf und befreit die verstopften Stellen der Nase. Der Prozess ist weniger transportabel als Salzsprays und -tropfen; Es erfordert eine Spüle oder ein Becken, um die verwendete Lösung einzufangen. Kochsalzlösungen sind im Handel erhältlich oder können zu Hause gemischt werden. Die Salzlösung wird in ein Nasenloch gespült, fließt durch die Sinushöhlen und tritt durch das andere Nasenloch aus, wobei der Schleim aus den Nasengängen gespült wird.

Dampf / Wasserdampf

Heißer oder kalter Wasserdampf aus einer Dusche, einem Luftbefeuchter oder einem Verdampfer kann die Luft auch befeuchten, wodurch der Schleim, der zu Staus führt, dünner wird. Heißwasser-Verdampfer und Kühlwasser-Luftbefeuchter sind bei der Behandlung von Stauungen weniger wirksam als Medikamente und Salzspülungen. Sie können jedoch Stauungen verhindern, indem sie dem Schleim Wasser hinzufügen und dessen Dicke zu dick werden lassen. Es ist auch wichtig, hydratisiert zu bleiben, insbesondere in trockenen Klimazonen, da dies auch dazu beiträgt, den Nasenschleim dünn genug zu halten, um ihn leicht durch Nasen zu entfernen.