Alternative Östrogen-Ergänzungen nach der Hysterektomie

Eine Hysterektomie verursacht sofortige Menopause aufgrund der drastischen Reduktion von Östrogen, dem weiblichen Fortpflanzungshormon. Östrogen stimuliert Zellen im Herzen, in der Brust, in der Blase, im Gehirn, in der Leber und in den Knochen und hält die Haut glatt und feucht. Aus diesem Grund erhöht der Östrogenmangel die Wahrscheinlichkeit verschiedener gesundheitlicher Probleme, die diese Organe betreffen. Bestimmte diätetische und pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel werden häufig als Alternativen zu Östrogen-Nahrungsergänzungsmitteln verwendet. Diese Ergänzungen sind jedoch kein Ersatz für herkömmliche Medikamente und sollten nur unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden.

Sternanis (Bild: SergiyMolchenko / iStock / Getty Images)

Nahrungsergänzungsmittel für Östrogen

Der zertifizierte Ernährungswissenschaftler Phyllis Balch berichtet, dass essentielle Fettsäuren, Vitamin E und Melatonin als Alternativen verwendet werden. Sie helfen dem Körper dabei, Östrogen zu produzieren, was möglicherweise die Symptome der Menopause wie Knochenschwund, Herzkrankheiten, Stimmungsschwankungen, Verwirrung, Inkontinenz und Müdigkeit verringert. Nehmen Sie essentielle Fettsäuren in ungeheizter, flüssiger Form. Überschreiten Sie 200 IE Vitamin E nicht, wenn Sie einen Blutverdünner nehmen. Nehmen Sie die empfohlene Tagesdosis ein, wenn Sie an rheumatischer Herzkrankheit, Schilddrüsenüberfunktion oder Diabetes leiden. Erhöhen Sie langsam eine Dosis von 100 IE auf die gewünschte Menge, wenn Sie hohen Blutdruck haben. Nehmen Sie Melatonin-Ergänzungen nicht mehr als 2 Stunden vor dem Zubettgehen ein, wenn Sie kein geschwächtes Immunsystem haben.

Kräuter, die Nebenwirkungen der Hysterektomie entlasten

Balch empfiehlt Anis, Süßholz, Dong Quai und Rotklee für die Wechseljahre. Anis stärkt die Leber und befeuchtet die Haut. Süßholz, Dong Quai und Rotklee können Hitzewallungen, vaginale Trockenheit, Stimmungsschwankungen und Vergesslichkeit lindern. Vermeiden Sie Dong Quai, wenn Sie an Diabetes leiden, lichtempfindlich sind oder Warfarin einnehmen. Vermeiden Sie Lakritze, wenn Sie an Diabetes, Glaukom, Bluthochdruck, Herzkrankheiten oder Schlaganfällen leiden. Das National Center for Complementary and Alternative Medicine finanzierte Studien zu den Auswirkungen von Dong Quai und Rotklee. Weitere Studien sind erforderlich, um festzustellen, ob diese Kräuter tatsächlich wirksam sind. Unterdessen räumt das NCCAM ein, dass eine leichte Möglichkeit besteht, dass Dong Quai und Rotklee Erleichterung bringen. Konsultieren Sie Ihren OB-GYN, bevor Sie eines dieser Kräuter einnehmen, um Informationen zu Sicherheit, Dosierung und möglichen Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln zu erhalten.

Kräuter, die EFAs enthalten

Fenchel und Bockshornklee enthalten essentielle Fettsäuren, Substanzen, die die Gehirnfunktion, Haut und Haare verbessern, während sie vor Knochenschwund und Herzkrankheiten schützen. Ein Mangel an diesen gesundheitlichen Vorteilen steht in direktem Zusammenhang mit Symptomen der Menopause wie Stimmungsschwankungen, Verwirrtheit, Osteoporose, Vaginaltrockenheit und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Balch warnt, dass Fenchel den Appetit unterdrückt. Sie sagt auch, dass Bockshornklee Blähungen, Blähungen und Durchfall verursachen kann. Diese Kräuter sind nicht als Ersatz für die traditionelle medizinische Behandlung gedacht.

Natürliches Östrogen Herbals

Balch empfiehlt auch Salbei und wilde Yamswurzeln. Salbei kann Hitzewallungen und Schwitzen reduzieren. es stört jedoch die Absorption bestimmter Mineralien, einschließlich Eisen. Es sollte auch vermieden werden, wenn Sie Krampfanfälle oder Bluthochdruck haben. Wilde Yamswurzeln könnten den Sexualtrieb verbessern. Es gibt jedoch nicht genug wissenschaftliche Beweise, die diese Behauptungen über Sage und Wild Yam stützen.

DHEA

Das NCCAM hat auch Studien zu den Auswirkungen von DHEA finanziert, einer natürlichen Körpersubstanz, die sich in Östrogen und Testosteron umwandelt. Als Ergänzung kann es Hitzewallungen verringern und die sexuelle Erregung verstärken, obgleich zufällige Studien diese Vorteile nicht zeigen. Es gibt nicht genügend wissenschaftliche Beweise, die alle Risiken, Auswirkungen oder Vorteile einer Langzeitanwendung von DHEA-Präparaten belegen, obwohl einige Studien gezeigt haben, dass hohe Dosierungen von DHEA-Präparaten Leberschäden verursachen. Einige Ärzte befürchten, dass diese hohen Dosen auch die natürliche Fähigkeit des Körpers, DHEA zu produzieren, unterdrücken können. Sammeln Sie vor dem Gebrauch zusätzliche Informationen über dieses Produkt von einem Arzt.