Warum machen Diätpillen schläfrig?
Ihre neuen Diätpillen versprachen, Ihre Energie zu maximieren, damit Sie das Fett verbrennen können. Warum gähnen Sie dann? Die Antwort ist das Koffein. Einige Diätpillen wie Orlistat helfen beim Abnehmen, indem sie die Fettaufnahme hemmen, aber die meisten wirken über einen Stimulanzienmechanismus. Es kann als "Thermogenese" oder "Energievorläufer" beworben werden, aber es ist wirklich nur Koffein. Anfangs fühlen Sie sich vielleicht als ob Sie einen Marathon laufen könnten, aber seien Sie versichert, ein Absturz wird bald folgen.
Koffein kann Sie zum Laufen bringen. (Bild: dolgachov / iStock / Getty Images)Koffein
Die meisten Diätpillen enthalten Koffein und es ist kein Wunder, warum. Der schnelle Energieschub, den Sie nach der Einnahme einer Pille erhalten, kann Sie zum Trainieren anregen, wodurch Sie leichter abnehmen können. Laut den National Institutes of Health kann Koffein auch Ihren Appetit reduzieren und hat eine harntreibende Wirkung, die Ihrem Körper hilft, zurückgehaltenes Wasser auszuscheiden. Diese drei Effekte können kombiniert werden, um die Skala ein wenig nach unten zu drücken, sodass Sie denken, dass die Pillen funktionieren, sodass Sie mehr kaufen. Im Gegensatz zu dem, was Sie vielleicht denken, macht Sie auch das Koffein schläfrig.
Stimulation
Wenn Sie Ihre Diätpille einnehmen, löst sich die Gelatinekapsel nach Erreichen des Magens schnell auf. Das Koffein dringt in Ihren Blutkreislauf ein und gelangt direkt in Ihr Gehirn, wo es an Adenosinrezeptoren bindet und Adenosin frei zirkulieren lässt, ohne irgendwo hingehen zu müssen. Dadurch geraten Ihre Nebennieren in Panik und lösen eine Reaktion auf den Kampf oder den Flug in Ihrem Körper aus. Ihre Herzfrequenz und Ihr Blutdruck steigen an, wenn das Blut an Ihre Extremitäten gerät, um sich auf schnelle Muskelkontraktionen vorzubereiten, und Ihr gesamter Körper ist in höchster Alarmbereitschaft. Dies ist die stimulierende Wirkung der Diätpillen, sie hält jedoch nicht lange an.
Absturz
Wenn der Koffeinvorrat aufgebraucht ist (abhängig von der Dosis und anderen Inhaltsstoffen), beruhigt sich der Körper wieder. Sie sind zu diesem Zeitpunkt müder als zuvor, bevor Sie die Diätpille eingenommen haben, weil die Kampf- oder Fluchtreaktion eine enorme Menge an Ressourcen verbraucht hat und Sie jetzt aufgebraucht sind. Sie können auch unter Kopfschmerzen leiden, da sich Ihre Blutgefäße erweitern, um den Blutdruck wieder auf ein normales Niveau zu bringen, und Ihr Blutzucker sinkt, da Sie in Ihrem koffeinhaltigen Zustand die meisten verfügbaren Energiequellen verwendet haben. Viele Menschen wenden sich in dieser Phase an eine andere Koffeinquelle als Pick-me-up, oder es ist Zeit für die nächste Pilleneinnahme. Durch die Einnahme von mehr Koffein kann der Zyklus vor dem Schlafengehen wieder aufgenommen werden, was den Beginn des Schlafes verzögern kann. Dann wachen Sie morgens müde auf und beginnen den gesamten Vorgang erneut. Im Laufe der Zeit kann Ihr gesamter Schlafzyklus gestört werden, was zu anhaltender Ermüdung führt.
Sicherheit
Diätpillen, die Koffein enthalten, enthalten im Allgemeinen ungefähr die gleiche Menge wie eine Tasse Kaffee. Die genaue Bestimmung der Menge kann jedoch schwierig sein. Hersteller müssen nicht den gesamten Koffeingehalt auf dem Etikett angeben, und die neben dem Wort "Koffein" angegebene Menge ist nur die Menge an Koffein, die separat zugegeben wurde. Andere Bestandteile können auch Koffein enthalten, wie grüner Tee, Kolanuss, Guarana, Ma Huang und andere. Menschen, die empfindlich auf Koffein reagieren, schwanger sind, stillen, Medikamente einnehmen oder unter einer Erkrankung leiden, sollten koffeinhaltige Diätpillen nicht ohne Rücksprache mit ihrem Arzt einnehmen.
