Was sind die Vorteile der Master Cleanse Diet?
Die Master Cleanse ist eine Diät, die als formelle Körperentgiftung und Darmreinigung dient. Die Diät beinhaltet das Trinken einer Limonadenmischung aus Bio-Zitronen- oder Limettensaft, Grad B oder Grad C Ahornsirup und gefiltertem Wasser. Zusätzlich werden eine Salzwasserspülung und ein Abführ-Tee zur Förderung des Stuhlgangs eingesetzt. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit einem Diätprogramm beginnen.
Die Master Cleanse-Diät besteht aus einer Limonadenmischung. (Bild: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)Entgiftung
Die Master Cleanse wirkt als Entschlacker für den Körper. Die einzigen Dinge, die auf der Diät erlaubt sind, sind die Limonadenmischung, Abführmittel Kräutertee, Wasser, Salzwasserspülung und Kräutertee. Ergänzende Vitamine oder andere Substanzen wie Alkohol, Tabak, Koffein und Drogen dürfen nicht eingenommen werden. Der Körper beginnt, sich von diesen Substanzen zu entgiften, und es werden auch Giftstoffe im Körper freigesetzt. Schlechter Atemzug und ein weißer Film auf der Zunge zeigen an, dass der Körper beginnt, sich selbst zu entgiften.
Darmreinigung
Der Mangel an fester Nahrungsaufnahme, abführender Kräutertee und Salzwasserspülung helfen, den Darm zu reinigen. Das Fehlen von verkauften Lebensmitteln bedeutet, dass es sich nicht im Verdauungssystem ansammelt und der Verdauungsprozess verbessert wird. Der abführende Kräutertee hilft dabei, den restlichen Stuhlgang zu mildern und evtl. Stuhlgang zu erzeugen. Die Salzwasserspülung, die aus 1 TL besteht. von Meersalz und 1 Liter warmem Wasser werden innerhalb einer Stunde mehrere Darmbewegungen hervorrufen. Das Abführmittel und der Flush reinigen den Doppelpunkt und sorgen dafür, dass er sauber bleibt.
Gewichtsverlust
Die Limonadenmischung sorgt für eine minimale Kalorienaufnahme während der Diät. Der Ahornsirup in der Limonadenmischung liefert Mineralien und Vitamine. Aufgrund des Mangels an Kalorien, die während der Diät aufgenommen werden, erleidet der Körper einen Gewichtsverlust. Mehr Gewichtsverlust kann durch Bewegung während der Diät erreicht werden. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie sich während der Reinigung nicht aufgrund von Kalorieneinschränkungen überanstrengen.
