Gewichtsverlust & Flecken
Unter Flecken versteht man Menstruationsblutungen, die zwischen den regelmäßigen Perioden einer Frau auftreten. Stress, Essstörungen und extremer Gewichtsverlust können Menstruationsunregelmäßigkeiten verursachen, wie zum Beispiel das völlige Aufhören von Perioden, berichtet Medline Plus. Obwohl Flecken nicht ausdrücklich als mögliche Nebenwirkung von Gewichtsabnahme erwähnt werden, können hormonelle Unregelmäßigkeiten, die sich aus extremer Diät und körperlicher Betätigung ergeben können, zu Blutungen im Zyklus führen.
Eine Frau misst ihre Taille. (Bild: David De Lossy / Photodisc / Getty Images)Bedeutung
Die meisten Frauen im gebärfähigen Alter werden irgendwann in ihrem Leben Flecken oder leichte Blutungen erfahren, berichtet das St. Johns Providence Health System. Das Flecken dauert normalerweise 24 bis 48 Stunden.
Flecken können durch hormonelle Veränderungen auftreten. Hormonelle Schwankungen können auf übermäßige körperliche Anstrengung, Jo-Jo-Diäten und Stress zurückzuführen sein, die alle zu Gewichtsverlust führen können.
Überlegungen
Schneller und schwerer Gewichtsverlust bei Frauen kann auch zu einem vollständigen Abbruch der Perioden führen, medizinisch als Amenorrhoe bezeichnet. Amenorrhoe wird häufig durch Essstörungen wie Anorexie und Bulimie, Überanstrengung und Unterernährung verursacht, so die Website ChildDevelopmentInfo.com.
Prävention / Lösung
Lebensstil-Anpassungen können Menstruationsunregelmäßigkeiten verhindern. Das Essen einer nahrhaften Diät, die Vollkornprodukte, Obst, Gemüse und mageres Fleisch beinhaltet, wird im Allgemeinen für einen verpassten Menstruationszyklus empfohlen, der durch dramatischen Gewichtsverlust verursacht wird. Das Reduzieren der Bewegung kann auch helfen, Zeiten zu regulieren, berichtet Medline Plus.
Vorsichtsmaßnahmen
Flecken zwischen den Perioden können auf medizinische Probleme wie sexuell übertragbare Infektionen, Schilddrüsenerkrankungen, Uterusmyome, Polypen oder sogar Krebs hindeuten. Fleckenbildung kann auch eine Nebenwirkung von Verhütungsmitteln sein. Es ist besonders häufig bei Frauen mit intrauterinen Geräten oder IUDs und solchen, die die Geburtenkontrolle-Injektion Depo-Provera einnehmen, stellt das St. Johns Providence Health System fest. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie zwischen den Perioden unerklärliche Flecken haben.
Ausblick
Starten Sie ein Menstruationstagebuch, wenn Sie Flecken oder andere Blutungen aus der Scheide haben, die für Sie nicht normal sind, empfiehlt Medline Plus. Wenn Sie die Daten und die Dauer Ihrer Perioden und das Erkennen von Informationen feststellen, kann Ihr Gesundheitsdienstleister die genaue Ursache für Ihre Blutungen zwischen den Perioden ermitteln.
Es ist am besten, nicht mehr als 1 bis 2 Pfund pro Woche zu verlieren, rät die Mayo Clinic. Ein erfolgreiches Programm zum Abnehmen basiert auf einer gesunden, kalorienarmen Diät in Kombination mit moderater Bewegung.
Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie zu starkem Essen, Hunger oder übermäßiger körperlicher Betätigung neigen. Sie können von einer professionellen Therapie profitieren.
