Isopure und Gewichtsverlust

Laut Marketresearch.com gaben die Amerikaner 2013 jährlich mehr als 60 Milliarden Dollar aus, um abzunehmen. Isopure ist ein Unternehmen für Nahrungsergänzungsmittel, das eine Vielzahl von Produkten anbietet, obwohl keines speziell für die Gewichtsabnahme vermarktet wird. Die Linie bietet jedoch einige Pulver und Getränke an, die als Teil einer Diät zur Gewichtsabnahme eingesetzt werden können. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie versuchen, Gewicht zu verlieren oder Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden.

Ein Isopure-Shake sitzt auf einer Theke mit Trainingshandschuhen und Vitaminpillen nebenan. (Bild: 188Vita_Photography / iStock / Getty Images)

Mahlzeit-Ersatz-Mix

Mahlzeitersatzgetränke können helfen, die Kalorienzufuhr zu kontrollieren, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren. Isopure bietet einige Optionen zum Ersetzen von Mahlzeiten, die die Einnahme begrenzen und kontrollieren können. Diese Produkte enthalten 210 Kalorien bis 300 Kalorien pro Portion.

Jede Portion eines dieser Mahlzeitenersatzprodukte entspricht 50 Prozent des Tageswerts für mehr als 20 lebenswichtige Vitamine und Mineralstoffe. Das kalorienreduzierte Mahlzeitersatzprodukt ist mit 10 Gramm pro Portion ebenfalls kohlenhydratarm.

Die Wahl eines portiongesteuerten Mahlzeitersatzgetränks bietet eine eher diätetische Alternative zum Automaten, sodass die Shakes Ihnen helfen können, Ihre Diätziele einzuhalten.

Proteinpulver

Wenn Sie versuchen, mehr Protein in Ihre Ernährung aufzunehmen, hat Isopure eine Reihe von Optionen. Perfect Whey und Isopure Whey Protein Isolate Unflavored sind die kalorienarmen Optionen mit jeweils 110 Kalorien pro Portion. Javapro, ein Molkeproteinmix mit Kaffee, ist mit 110 Kalorien pro Portion ebenfalls kalorienärmer und enthält 80 Milligramm Koffein.

Low-Cal-Getränke

Die meisten Isopure-Fertiggetränke enthalten 100 oder mehr Kalorien pro Portion. Die TNTEA enthält jedoch null Kalorien und 200 Milligramm Koffein. Laut MedlinePlus können die meisten Erwachsenen bis zu 400 Milligramm Koffein pro Tag verarbeiten.

Wenn Sie eine Reihe anderer koffeinhaltiger Getränke wie Kaffee oder Tee trinken, kann dies zu negativen Auswirkungen wie Schlaflosigkeit, Angstzuständen, Übelkeit oder häufigem Wasserlassen führen. Begrenzen Sie Ihren Koffeinkonsum aus anderen Quellen an den Tagen, an denen Sie TNTEA trinken, um Nebenwirkungen zu vermeiden.

Überlegungen

Obwohl die Isopure-Produkte beim Abnehmen helfen können, sollten Sie dennoch eine ausgewogene Ernährung einhalten, die viele Vollwertkost enthält. Beim Gewichtsverlust geht es darum, sich mehr zu bewegen und weniger zu essen. Verwenden Sie die Isopure-Produkte als Ersatz für Vollwertkost, wenn Sie wenig Zeit haben oder keinen Zugang zu gesunden Lebensmitteln haben.