Ich verliere Gewicht und habe keinen Appetit

Abnehmen ohne zu versuchen kann für manche eine willkommene Entwicklung sein, und wenn sie nur vorübergehend ist, ist dies normalerweise kein Grund zur Besorgnis. Wenn Sie jedoch aufgrund eines nachlassenden Appetits über einen längeren Zeitraum an Gewicht verlieren, können Sie zu viel abnehmen. Darüber hinaus ist der unbeabsichtigte Gewichtsverlust im Laufe der Zeit normalerweise das Ergebnis einer zugrunde liegenden Störung.

Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie ungewollten Gewichtsverlust erlitten haben. (Bild: shironosov / iStock / Getty Images)

Wann Sorgen machen

Alltägliche Faktoren können zu vermindertem Appetit und ungewolltem Gewichtsverlust beitragen. Sie sind beschäftigter als üblich oder unter Stress bei der Arbeit oder zu Hause. Vielleicht haben Sie öfter Mahlzeiten übersprungen, als Sie dachten, Sie wären. Eine häufige Erkrankung wie Erkältung, Halsschmerzen oder Grippe kann zu einem vorübergehenden Verlust von Appetit und Pfund führen. Was auch immer die Ursache ist, die Zeit, sich um unerwartete Gewichtsabnahme zu sorgen, ist, wenn Sie unabsichtlich 10 kg abnehmen. oder mehr, oder wenn Sie 5 Prozent oder mehr Ihres gesamten Körpergewichts verlieren.

Ursachen, die Sie korrigieren können

In einigen Fällen können Sie leicht die Gründe für Ihren Appetitverlust und Ihren Gewichtsverlust feststellen. Wenn Sie sich beispielsweise nervöser, gestresster oder angespannter fühlen als sonst, trägt dies wahrscheinlich zu Appetitlosigkeit bei. Wenn Sie kürzlich den Verlust eines geliebten Menschen erlebt haben oder wenn Sie Schwierigkeiten bei einer oder mehreren Beziehungen haben, bemerken Sie möglicherweise einen verminderten Appetit und einen eventuellen Gewichtsverlust. So schwierig diese Probleme auch erscheinen mögen, ihre Auswirkungen sind im Allgemeinen vorübergehend und Sie können damit rechnen, dass sich Ihre Symptome im Laufe der Zeit lösen. Wenn die Symptome jedoch so lange anhalten, dass Sie zu viel Gewicht verlieren, sollten Sie die Symptome am besten mit Ihrem Arzt besprechen.

Ursachen, die Ihr Arzt auswerten sollte

Wenn Sie keine allgemeinen Lebensprobleme haben, die zu Appetitlosigkeit und Gewichtsabnahme beitragen können, und Sie ungewollt zu viel Gewicht verlieren, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Viele zugrundeliegende Störungen können Appetitunterdrückung oder ungewollten Gewichtsverlust verursachen. Zu diesen Erkrankungen zählen gastrointestinale Erkrankungen wie Morbus Crohn, Zöliakie und Reizdarm. Eine Dysfunktion Ihres endokrinen Systems, die zu Erkrankungen wie Diabetes und Störungen der Schilddrüse und der Nebennieren führt, kann ebenfalls Appetitänderungen und Gewichtsverlust verursachen. Ihre Symptome können auch das erste Anzeichen für eine so schwere Erkrankung wie Krebs sein. Lassen Sie Ihre unerklärlichen Symptome nicht über einen längeren Zeitraum hinweg ausklingen, ohne von Ihrem Arzt untersucht zu werden.

Besuch Ihres Arztes

Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich viele Fragen zu Appetitlosigkeit und Gewicht stellen. Sie wird fragen, wann Sie diese Symptome zum ersten Mal bemerkt haben. Sie fragt Sie auch, ob Sie rezeptfreie Medikamente oder andere Medikamente einnehmen, von denen sie möglicherweise nichts weiß. Sie wird Sie wahrscheinlich nach Ihrer Ernährung fragen, wie oft Sie essen und wie viel Gewicht Sie verloren haben. Ihr Arzt kann Ihnen auch Fragen stellen, die seltsam erscheinen, z. B. ob Sie einen Haarausfall oder eine Veränderung Ihrer Sehkraft festgestellt haben. Sie kann Ihnen sogar Fragen zu Ihrer psychischen Gesundheit stellen, da Depressionen auch Appetitverlust verursachen können. Versuchen Sie, diese Fragen ehrlich und genau zu beantworten. Ihr Arzt wird alle Ihre Antworten genau auswerten, um die Ursachen einzuschränken und schließlich die Ursache für Ihren verringerten Appetit und Gewichtsverlust festzustellen.