Hilft der Belly Burner Belt dabei, Fett zu verbrennen?

Werbung für den Belly Burner Belt sagt, Bauchfett zu verlieren ist so einfach wie den Gürtel um Ihre Mitte zu wickeln. Der Belly Burner Belt kann eine verständliche Versuchung sein, insbesondere bei Erwachsenen im mittleren Alter, die gegen die sogenannte Verbreitung mittleren Alters kämpfen. Wie bei den meisten Schnellbehebungen scheint es unwahrscheinlich, dass der Belly Burning Belt seine Ansprüche erfüllt.

Überlegungen

Der Belly Burning Belt verspricht, dass, wenn Sie Ihren Bauch mit seinem speziellen Gurt schmücken, Ihre Taille und die Liebesgriffe wegschmelzen und Sie mit abgehackten Bauchmuskeln zurücklassen. Ein spezieller interner Wärmemechanismus im Gürtel erzeugt einen Saunaeffekt, der dazu beitragen soll, Bauchfett abzubauen. Der Belly Burning Belt kann bei einer Vielzahl von Aktivitäten getragen werden, darunter Übungen wie Gehen, Joggen, Radfahren und Gewichtheben.

Expertenwissen

Jede Verringerung der Taillengröße ist wahrscheinlich ein Ergebnis der Übung selbst, anstatt den Belly Burning Belt während des Trainings zu tragen. Verbraucherberichte stellen den Belly Burner Belt auf die Probe, um zu sehen, ob er die Kalorienverbrennung beschleunigen und das Abschmelzen von Fett im Mittelteil beschleunigen würde. Die Tester verwendeten einen Stoffwechselanalysator, um die Anzahl der Kalorien zu berechnen, die beim Joggen ausgegeben wurden. Das Ergebnis: "Wir haben wirklich keine großen Unterschiede bei den verbrannten Kalorien festgestellt", sagte Alex Willen mit Consumer Reports.

Keine Abkürzungen

So schön es auch für diejenigen wäre, die mit übermäßigem Bauchfett zu kämpfen haben, werden spezielle Gürtel oder andere Fettverbrennungsapparate es nicht magisch schmelzen. Die gleiche Regel gilt, unabhängig davon, ob Sie versuchen, Fett von Bauch, Hüften, Oberschenkeln, Armen oder anderen Stellen an Ihrem Körper loszuwerden. Um Fett zu verlieren, müssen Sie weniger Kalorien einnehmen und Ihr Trainingsprogramm intensivieren.

Ein wirksamer Ernährungsplan für die Gewichtsabnahme umfasst das Essen kleinerer Portionen und die Auswahl verschiedener gesunder, kalorienärmerer Lebensmittel. Eine ausgewogene Ernährung besteht aus Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und mageren Eiweißquellen wie Hühnchen und Fisch. Es empfiehlt sich in der Regel, sich mindestens 30 Minuten lang aerobic-Übungen zu machen, wie z. B. flottes Gehen, Radfahren und Schwimmen. Workoutsitzungen von 45 oder länger können erforderlich sein, um Fett abzubauen und abzunehmen.

Ausblick

Bauchfett kann hartnäckig sein, aber es ist möglich, mit etwas Geduld und Anstrengung zu verlieren. Das Schnüren eines Paares von Lauf- oder Laufschuhen kann für das Abnehmen von Bauchfett viel hilfreicher sein als das Anlegen eines Bauchgurtes.

Die Vorteile des Verlusts von übermäßigem Bauchfett gehen weit über die Befriedigung hinaus, in Ihre Skinny Jeans passen zu können. Bauchfett erhöht das Risiko für ernsthafte Erkrankungen wie Diabetes, Herzkrankheiten und bestimmte Krebsarten, erklärt die Mayo Clinic.