Helfen magnetische Ringe beim Abnehmen?
Magnetische Geräte gibt es zuhauf unter den Hilfsmitteln zur Gewichtsreduktion ohne Diät und Bewegung. Aufgrund ihrer vermuteten Auswirkungen auf Stoffwechsel und Kreislauf werden magnetische Ringe, Armbänder oder Ohrringe verkauft, um den Gewichtsverlust zu unterstützen. Es gibt jedoch keinerlei Hinweise auf die Wirksamkeit von Magneten beim Gewichtsverlust.
Ein magnetischer Ring auf einem Felsen draußen. (Bild: stagnatilis / iStock / Getty Images)Vorgeschlagener Wirkmechanismus
Der Nordpol eines Magneten soll den Stoffwechsel anregen, die in den Zellen verbrannten Kalorien erhöhen und damit den allgemeinen Energieaufwand erhöhen. In den Ringen, die je nach Design zum Tragen an Fingern oder Zehen angeboten werden, werden die Magnete in Kombination mit Akupressurprinzipien verwendet. Akupressur ist eine alternative Therapieform, die auf der Idee basiert, dass die Stimulierung bestimmter Körperpunkte zu Veränderungen der inneren Organe und zu physiologischen Prozessen führt. Die allgemeinen Prinzipien sind dieselben wie bei der Akupunktur.
Mangel an Beweisen
Es gibt keinerlei Anzeichen dafür, dass Magnetringe zur Gewichtsabnahme oder zur Gewichtserhaltung geeignet sind. Eine Suche in PubMed, einer Datenbank mit mehr als 23 Millionen Zitaten für biomedizinische Literatur, ergab keine klinischen Studien mit Magnetringen oder auch Armbändern, die angeblich Fettleibigkeit oder Gewichtsabnahme unterstützen sollten. Es gibt Studien, die zeigen, dass Akupunktur- oder Akupressur-Behandlungen einen gewissen Einfluss auf die Gewichtsabnahme haben. Die systematische Überprüfung dieser 2009 durchgeführten Studien hat gezeigt, dass die Qualität der Studien, die die Wirksamkeit dieser Methoden unterstützen, im Allgemeinen schlecht ist.
Möglicher Wirkmechanismus
Und dennoch gibt es Leute, die auf die Armbänder und Ringe schwören und wie Magnete ihnen beim Abnehmen geholfen haben. Die beste Erklärung für diese Ergebnisse ist ein einfacher Placebo-Effekt. Das Bewusstsein, eine Behandlung zu erhalten und an seine Wirksamkeit zu glauben, kann eine starke Kraft bei der Heilung sein, insbesondere wenn psychologische und motivationale Faktoren genauso wichtig sind wie bei jeder Verhaltensänderung wie Gewichtsabnahme.
