Diuretika und Abführmittel zum Abnehmen

Diejenigen, die verzweifelt versuchen, ein paar Kilo abzunehmen, suchen häufig nach Diuretika und Abführmitteln, um schnell abzunehmen. Obwohl sie die Waage vorübergehend zu Ihren Gunsten neigen können, liefern diese Medikamente, die den Körper von überschüssigem Wasser und Exkrementen befreien, nicht den Gewichtsverlust, den man sich erhoffen kann. Die Verwendung von Diuretika und Abführmitteln zur Gewichtsreduktion ist mit Essstörungen wie Binge Eating und Bulimie verbunden und kann die Bemühungen zur Gewichtsreduktion beeinträchtigen.

Folienpackung mit Tabletten. (Bild: Medioimages / FotoDisc / FotoDisc / Getty Images)

Diuretika

Diuretika, auch Wasserpillen genannt, befreien den Körper von überschüssigem Wasser, was zu Schwellungen und Blähungen führt. Laut MayoClinic.com werden Diuretika bei Patienten mit Nierenproblemen, polyzystischem Ovarialsyndrom und Herzinsuffizienz neben anderen schweren Erkrankungen verschrieben. Sie entfernen überschüssiges Wasser aus dem Blut, wodurch der Druck auf Blutgefäße verringert wird. Over-the-counter- oder OTC-Diuretika werden in den meisten Apotheken verkauft, sind jedoch nicht verschreibungspflichtig. Langfristiger Gebrauch und Missbrauch von Diuretika können verheerende und irreversible Nebenwirkungen haben.

Abführmittel

Menschen mit Essstörungen verwenden manchmal Abführmittel als Hilfsmittel zum Abnehmen. Abführmittel veranlassen den Dickdarm dazu, die Peristaltik auszulösen, die laut Penn Medicine aus einer Reihe wellenartiger Muskelkontraktionen besteht, die Nahrung zu verschiedenen Verarbeitungsstationen im Verdauungstrakt befördert, beginnend im Ösophagus und endend im Dickdarm. Da Abführmittel die Darmevakuierung stimulieren, können Sie eine Gewichtsreduzierung um einige Unzen oder Pfund feststellen. Dieses Medikament beeinflusst jedoch den für die Ausscheidung verantwortlichen Teil des Darms, dh den Dickdarm, und verhindert nicht die Kalorienaufnahme, die im Dünndarm auftritt und zur Gewichtszunahme beiträgt.

Wassergewicht vs. Fettgewicht

Wassergewicht kann bis zu 5 lbs hinzufügen. Ihr gesamtes Körpergewicht kann verloren gehen, wenn Sie ein von Ihrem Arzt empfohlenes rezeptpflichtiges oder rezeptfreies Diuretikum verwenden. Der American Council on Exercise stellt fest, dass sich Wassergewicht und Fettgewicht unterscheiden. Wasserpillen und Abführmittel reduzieren vorübergehend das Körpergewicht, da sie Wasser und nicht Fett aus dem Körper entfernen. Um eine Veränderung in Ihrer Körperzusammensetzung zu sehen und einen längeren, länger anhaltenden Gewichtsverlust zu beobachten, verzichten Sie auf die Diuretika und Abführmittel. Kombinieren Sie eine gesündere Ernährung, die Fette und verarbeitete Lebensmittel einschränkt, mit mindestens 150 Minuten moderater Intensität pro Woche.

Gefahren

Laut der Alliance for Eating Disorders Awareness kann die Verwendung von Diuretika als Hilfsmittel zur Gewichtsabnahme zu gefährlichen Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Muskelkrämpfen, erniedrigten Blutnatriumspiegeln, Elektrolytstörungen, Herzklopfen, Arrhythmien und Tod führen. Abführmittelmissbrauch kann zu Dehydratation, Magengeschwüren, Flüssigkeits- und Mineralienstörungen und blutigem Stuhlgang führen. Wenn Sie Diuretika und Abführmittel missbrauchen, um eine Gewichtsabnahme zu erreichen, kann dies zu einer erhöhten Toleranz führen, so dass Sie mehr Arzneimittel benötigen, um die gleichen Ergebnisse zu erzielen.