Wie man Wasserpillen nimmt

Diuretika, im Allgemeinen als Wasserpillen bezeichnet, sind sowohl rezeptfrei als auch auf Rezept erhältlich. Over-the-counter-Sorten umfassen im Allgemeinen Koffein als einen der Wirkstoffe, obwohl einige nicht stimulierende Sorten andere diuretische Kräuter wie Wacholderextrakt, Petersilieextrakt und Couchgraswurzel umfassen. Diuretika regen den Körper an, überschüssiges Wasser freizusetzen, was ihn für Menschen mit Blähungen nützlich macht.

Zwei Pillen mit einem Glas Wasser. (Bild: John Foxx / Stockbyte / Getty Images)

Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Wasserpillen verwenden.

Schritt 1

Fragen Sie Ihren Arzt, um zu besprechen, warum Sie glauben, Sie brauchen Wasserpillen. Ihr Arzt wird Ihre Gesundheitsgeschichte überprüfen und feststellen, ob Sie ein guter Kandidat für Wasserpillen sind. Er bestimmt auch, ob verschreibungspflichtige Wasserpillen wie Furosemid oder rezeptfreie Wasserpillen am besten für Sie geeignet sind.

Schritt 2

Nehmen Sie die Wasserpille morgens mit einem großen Glas Wasser. Vermeiden Sie es, abends eine Wasserpille zu sich zu nehmen, da dies zu Nykturie führen kann, dh, Sie müssen nachts aufwachen, um zu urinieren.

Schritt 3

Trinken Sie in Unzen mindestens die Hälfte Ihres Körpergewichts pro Tag. Wenn Sie beispielsweise 150 Pfund wiegen, trinken Sie täglich mindestens 75 Unzen Wasser. Wasserpillen können zu Austrocknung führen; Daher ist es wichtig, dass Sie weiterhin ausreichend Wasser trinken.

Warnung

Achten Sie auf Nebenwirkungen, die mit Diuretika verbunden sind. Dazu gehören Schwindel, Muskelkrämpfe und Lichtempfindlichkeit. Wenn Sie diese oder andere Probleme feststellen, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.