Cup eine Suppendiät
Mit seinen Instant-Cup-a-Soup-Produkten bietet Lipton eine Möglichkeit, den Mittagssack zu überwinden. Es besagt, dass Sie eine "stumpffreie Arbeitsumgebung" schaffen können, indem Sie pulverisierte Brühe mit heißem Wasser zu Suppe füllen. Ob diese Cup-a-Soup-Diät eine bessere Alternative ist als Schokoriegel oder Kartoffelchips für einen Nachmittagssnack, können Sie entscheiden, wenn Sie die Cup-a-Soup-Etiketten in Betracht ziehen.
Cup-a-Soup hat einige Vorteile gegenüber anderen Nachmittags-Snacks. (Bild: Elenathewise / iStock / Getty Images)Aromen
Die offizielle Cup-a-Soup-Website empfiehlt Hühnchen-Nudeln, Hühner-Cremes und Tomaten mit Croutons als beste Uhr um 15:00 Uhr. Einbruch der Buster. Lipton bietet auch Instant-Suppen unter der Marke Cup-a-Soup in Aromen von asiatischen Nudeln mit Rindfleisch, würzigem Thai-Hühnchen-Aroma, Broccoli-Käse und Frühlingsgemüse an.
Verwendungszweck
Um den besten Geschmack und die beste Textur zu erhalten, fügen Sie dem Inhalt der Packung 3/4 Tasse kochendes Wasser hinzu, rühren Sie gründlich um und lassen Sie die Suppe eine Minute lang stehen, empfiehlt die offizielle Website. Sie entscheiden sich vielleicht für mehr oder weniger Wasser. Wenn Sie nicht damit rechnen, die gesamte Suppe zu essen, verwenden Sie die gesamte Packung und kühlen Sie die übrig gebliebene Suppe ab, anstatt einen Teil des Umschlagsinhalts zu verwenden. Durch Öffnen des Umschlags kann der Inhalt von Sauerstoff, Temperatur und Luftfeuchtigkeit beeinflusst werden. Außerdem kann es zu einem Ungleichgewicht der Inhaltsstoffe kommen.
Leistungen
Cup-a-Soup als Snack hat einige Vorteile für Diätetiker. Die Suppen haben nur 50 bis 90 Kalorien pro Packung und sind im Allgemeinen arm an gesättigtem Fett und Cholesterin. Einige Suppen bieten auch eine kleine Menge an Nahrung - die Tomaten-, Frühlingsgemüse- und Broccoli-Käsearomen haben 2 bis 6 Prozent des täglichen Wertes für Vitamin C, während Frühlingsgemüse 8 Prozent der DV für Vitamin A und Vitamin A liefert 4 Prozent der DV für Eisen. Brokkolikäse enthält 4% des DV für Kalzium. Diese Faktoren könnten dazu führen, dass Cup-a-Soup eine bessere Wahl ist als viele typische Snacks. Einige Cup-a-Soup-Aromen umfassen Gemüse, Käse oder dehydriertes Fleisch, obwohl das Etikett auf niedrige Mengen hinweist. Zutaten können auch Nudeln und Croutons enthalten.
Überlegungen
Die Zutatenlisten und die Nährwertangaben auf den Etiketten von Cup-a-Soup zeigen an, dass die Produkte große Mengen an Natrium und Zucker enthalten. Jedes Suppenpaket enthält je nach Geschmack beispielsweise 28 bis 38 Prozent des DV für Natrium. Die Hauptzutat auf fast allen Etiketten ist Maltodextrin, eine Art Stärkezucker.
Additive
Cup-a-Soup enthält viele Zusatzstoffe, wobei die spezifischen Zutaten je nach Geschmack variieren. Ein Beispiel ist Mononatriumglutamat, das bei manchen Menschen Sensibilitätsreaktionen hervorruft, stellt das Center for Science im öffentlichen Interesse (CSPI) fest. Die Suppen enthalten auch Dinatriuminosinat und Dinatriumguanylat, einen Geschmacksverstärker in der gleichen Familie wie Mononatriumglutamat. Einige Geschmacksrichtungen enthalten künstliche Lebensmittelfarbstoffe, die vom CSPI unter "Vorsicht" oder "Vermeiden" klassifiziert werden.
