Können Sie Fettzellen loswerden?
Abgesehen von der Fettabsaugung ist es körperlich unmöglich, Fettzellen loszuwerden. Laut einer Studie, die am Lawrence Livermore National Laboratory im Jahr 2008 durchgeführt wurde, wird die Gesamtzahl der Fettzellen in Ihrem Körper in der Kindheit und Jugend bestimmt. Wenn Sie das Erwachsenenalter erreicht haben, können sich Ihre Fettzellen aufgrund einer positiven oder negativen Kalorienbilanz ausdehnen und zusammenziehen, aber die tatsächliche Anzahl der Fettzellen ändert sich nicht. Fettabsaugung dagegen entfernt körperlich Fettzellen aus Ihrem Körper und kann Ihre Gesamtzahl an Fettzellen reduzieren.
Eine Frau rennt nach draußen. (Bild: wckiw / iStock / Getty Images)Schritt 1
Setzen Sie sich mit einem Arzt zusammen, um zu besprechen, ob Sie ein guter Kandidat für die Fettabsaugung sind. Wenn Sie ein stabiles Körpergewicht haben und nur einige Krisenherde straffen möchten, könnte Lipo für Sie arbeiten. Wenn Sie nach einem Weg suchen, um abzunehmen, oder wenn Sie kürzlich Gewichtszunahme oder -abnahme erlebt haben, ist die Fettabsaugung wahrscheinlich nicht der richtige Weg.
Schritt 2
Wägen Sie die Risiken und Vorteile ab. Erkennen Sie, dass Fettabsaugung eine selektive kosmetische Operation ist, die erhebliche Risiken birgt. Mögliche Risiken wie Infektionen, vorübergehende oder dauerhafte Taubheit, Unregelmäßigkeiten der Hautkontur und sogar der Tod sind mögliche Folgen einer Lipochirurgie.
Schritt 3
Schau dir deinen Kalender an. Bei einer Fettabsaugung können Sie innerhalb von sechs Monaten vollständige Ergebnisse sehen. Während Diät und Bewegung Fettzellen nicht dauerhaft entfernen können, wie dies bei einer Fettabsaugung der Fall ist, sollten Sie überlegen, ob Sie bei richtiger Ernährung und Bewegung die Pfunde im selben Zeitraum ohne Operation abnehmen können.
Schritt 4
Spar dein Geld. Eine Liposuktion kann zwischen 2.000 und 10.000 US-Dollar kosten, je nachdem, was Sie tun möchten. Wiegen Sie erneut die Vorteile und stellen Sie fest, ob Änderungen in der Ernährung und Bewegung ähnliche Ergebnisse liefern könnten, die einen Bruchteil der Operationskosten kosten würden.
Schritt 5
Suchen Sie einen qualifizierten Arzt aus, um die Operation durchzuführen. Jeder zugelassene Arzt kann eine Fettabsaugung durchführen, aber Sie möchten nicht, dass jeder Ihre Operation durchführt. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Arzt auswählen, der in dem Verfahren geschult wurde und in diesem Bereich Erfolg gezeigt hat.
Schritt 6
Planen Sie eine Fettabsaugung.
Spitze
Wenn eine Fettabsaugung nicht nach der richtigen Wahl für Sie klingt, können Sie die Fettzellen schrumpfen lassen, indem Sie ein Kaloriendefizit erzeugen: Sie verbrennen mehr Kalorien, als Sie aufnehmen würde von Fettabsaugung sehen.
Informieren Sie sich vollständig über die Fettabsaugung, bevor Sie sich für eine Operation entscheiden.
Warnung
Die Fettabsaugung birgt, wie bei allen Operationen, ein Risiko. Stellen Sie sicher, dass Sie die damit verbundenen Risiken verstehen, bevor Sie unter das Messer gehen.
Die Ergebnisse der Fettabsaugung sind reversibel. Sie können die Fettzellen möglicherweise nicht zurückgewinnen, aber Sie können einen Kalorienüberschuss erzeugen, der dazu führt, dass Ihre restlichen Fettzellen sich ausdehnen. Fahren Sie mit dem Essen fort und trainieren Sie nach einer Fettabsaugung.
