Antidepressiva und Appetitzügler

Gewichtszunahme ist eine häufige Nebenwirkung von Antidepressiva, weshalb Ärzte häufig auch Appetitzügler verschreiben. Wissenschaftler wissen nicht ganz, wie Antidepressiva das Essen steigern, aber die Ursache des Problems ist, dass sich die Patienten ständig nach Kohlenhydraten sehnen, sagt Judith Wurtman, Gründerin des Harvard University Weight Loss Center. Fragen Sie Ihren Arzt nach der Einnahme von Antidepressiva und Appetitzüglern.

Füße auf einer Skala (Bild: daizuoxin / iStock / Getty Images)

Serotonin erklärt

Serotonin reguliert Stimmung und Appetit. Es ist ein Neurotransmitter, eine Substanz im Gehirn, die Botschaften zwischen Nervenzellen übermittelt. Viele Antidepressiva, wie selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer, trizyklische Antidepressiva und Monoaminoxidase-Inhibitoren, halten die Gehalte an Serotonin im Gehirn aufrecht, indem sie den Abbau von Serotonin hemmen und somit die Stimmung erhöhen. Wissenschaftler beobachten jedoch, dass Antidepressiva die Fähigkeit von Serotonin zur Regulierung des Appetits beeinflussen können.

Antidepressiva

Antidepressiva behandeln Depressionen, eine durch anhaltende Traurigkeit, Wertlosigkeit, Verlust lustvoller Interessen und Schlaflosigkeit gekennzeichnete Stimmungsstörung. Depressionen betreffen jährlich etwa 10 Prozent der Erwachsenen und doppelt so viele Frauen wie Männer. Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer, auch SSRI genannt, sind die neueste Klasse von Antidepressiva. Forschungen von Wissenschaftlern der University of Texas Medical Branch in Galveston, die 2003 im "Journal of Clinical Psychiatry" veröffentlicht wurden, berichten, dass SSRIs mit einer Gewichtszunahme assoziiert sind, die nach einem Monat Behandlung auftritt und anhält.

Appetitzügler

Appetitzügler sind Medikamente, die entweder den Appetit reduzieren oder das Völlegefühl verbessern. Es gibt einige FDA-zugelassene verschreibungspflichtige Appetitzügler, die Ärzte heute zur Gewichtsabnahme verschreiben können. Diese Appetitzügler können bis zu 12 Wochen verordnet werden - ihre Wirksamkeit lässt nach. Diese Medikamente haben Nebenwirkungen, die erhöhten Blutdruck und Herzfrequenz, Schlaflosigkeit, Nervosität, Schwindel und Kopfschmerzen umfassen.

Überlegungen

Die Neurochemie des Gehirns, die mit Depression und Appetit einhergeht, ist sehr komplex. Es gibt keine Arzneimittel, die von der FDA zugelassen wurden, um eine Gewichtszunahme durch Antidepressiva zu verhindern. Wenn Sie unter Depressionen leiden und Antidepressiva zur Behandlung einnehmen müssen, sollten Sie niemals Produkte zur Gewichtsabnahme ohne vorherige Rücksprache mit Ihrem Arzt verwenden. Trotzdem gibt es Möglichkeiten, das Risiko einer Gewichtszunahme zu reduzieren. Steigern Sie Ihre körperliche Aktivität und reduzieren Sie den Kalorienverbrauch von Lebensmitteln, vor allem durch die Vermeidung von ungesunden Fetten, z. B. gesättigten Fetten aus Fleisch und Milch- und Transfetten aus verarbeiteten Lebensmitteln. Dr. Wurtman empfiehlt, den Appetit abzuschalten, indem die Serotoninproduktion erhöht wird. Sie können dies tun, indem Sie auf leeren Magen Kohlenhydrate ohne zusätzliches Eiweiß oder Fett zu sich nehmen, insbesondere abends. Die in der November-Ausgabe des "Journal of Psychiatrie und Neurowissenschaften" veröffentlichten Forschungsergebnisse weisen darauf hin, dass Milch und Kichererbsen die Serotoninproduktion erhöhen können.