Über das Abnehmen der Gürtel
Schlankheitsgurte, die während des Trainings um das Mittelteil getragen werden, sollen angeblich das Bauchfett trimmen. Einige Hersteller von Schlankheitsgurten behaupten, dass ihre Produkte die Kerntemperatur erhöhen und damit die Geschwindigkeit erhöhen können, mit der Sie Fett verbrennen. Andere behaupten einfach, dass Sie durch vermehrtes Schwitzen Wasser verlieren können. Die Realität ist, dass diese Produkte den Fettabbau nicht unterstützen und ihn möglicherweise behindern, erklärte der Sportphysiologe und der Sprecher des American College of Sports Medicine, Pete McCall, der Los Angeles Times 2010.
Eine junge Frau zieht einen Gürtel um die Taille an. (Bild: humonia / iStock / Getty Images)Die Realität
Laut der Los Angeles Times haben Studien gezeigt, dass Schlankheitsgürtel die Temperatur Ihres Magens erhöhen. Das erhöht jedoch nicht Ihre Fettverbrennung, sondern nur, wie viel Sie schwitzen. Laut der Columbia University Go Ask Alice! Website, verlorenes Wassergewicht wird zurückgegeben, sobald Sie rehydrieren. McCall sagte der Los Angeles Times, dass Sportler beim Tragen dieser Gürtel tatsächlich weniger Kalorien verbrennen könnten, weil sie den Mittelteil stützen und die Muskeln daran hindern, sich daran zu beteiligen.
Gefahren
Wenn die Unwirksamkeit von Schlankheitsgurten nicht ausreicht, um Sie davon abzuhalten, sie auszuprobieren, sollten sie möglicherweise gefährdet sein. Professor Gary Hunter von der University of Alabama an der Ernährungsschule von Birmingham erklärte der Los Angeles Times, dass diese Bands Dehydratation und sogar Hitzeerschöpfung oder Hitzschlag verursachen können. The Go Ask Alice! Website stellt fest, dass "anhaltender Flüssigkeitsverlust zu Schwäche, Schwindel, geistiger Verwirrung und sogar zu Koma und Tod führen kann."
