Was Sie unter den Pads für den Fußball tragen müssen
Fußball-Schulterpolster sind aus schaumstoffartigem Material, das am Körper anliegt. Während einige neuere Schulterpolster Materialien verwenden, die zur Verteilung der Wärme beitragen, ist es dennoch wichtig, eine Schicht Kleidung unter den Schulterpolstern zu tragen, um sicherzustellen, dass die Polsterung nicht zu viel Wärme an den Körper bindet. Das Tragen einer Schicht unter den Schulterpolstern kann auch verhindern, dass die Polster beim Schwitzen herumgleiten.
Fußballspieler auf dem Feld (Bild: Pete Saloutos / Hemera / Getty Images)T-Shirts
Dies ist vielleicht das beliebteste Kleidungsstück, das Sie unter den Schulterpolstern tragen können. Die meisten Leute haben eine Fülle von T-Shirts, so dass es leicht ist, ein paar davon zu finden. Leichte Baumwoll-T-Shirts sind die beste Option, um bei warmem Wetter nicht zu überhitzen. Viele Fußballspieler schneiden die Ärmel der T-Shirts ab und sorgen so für zusätzliche Belüftung.
Kompressionshemden
Kompressionshemden, auch Performance-Shirts genannt, passen sich der Körperform eng an und sind in Langarm- oder Kurzarmform erhältlich. Sie bestehen oft aus Nylon, Lycra oder Polyester oder einer Kombination dieser Materialien. Diese Materialien eignen sich hervorragend zum Ableiten von Feuchtigkeit aus dem Körper, wodurch Ihr Kern vor Überhitzung geschützt wird. Ein überhitzter Kern kann zu Ermüdung, verminderter Leistung und gefährlichen hitzebedingten Erkrankungen führen. Under Armour verwendet beispielsweise ein patentiertes HeatGear-Material, das eine spezielle Mikrofasermischung verwendet, um den Kern trocken zu halten. Under Armour verwendet auch ColdGear-Material, das Wärme unter dem Hemd einschließt, aber gleichzeitig Schweiß ableitet. Andere Unternehmen, die Kompressionshemden sowie Kompressionshemden bei warmem und kaltem Wetter anbieten, sind Easton, Evoshield, McDavid, Rawlings und Nike.
Einige Performance-Hemden, wie die Grippy-Hemden der Firma Under Armour, verwenden patentiertes ArmourGrip-Material für das Shirt, das die Schulterpolster festhält.
Gepolsterte Hemden
Diese Hemden bieten zusätzliche Polsterung für zusätzlichen Schutz. Under Armour zum Beispiel verkauft Unterhemden, die Polsterung um Brustbein, Rippenbereich, Achselbereich und Schultern bieten. Diese Hemden bestehen aus dem gleichen HeatGear-Material, aus dem ihre Kompressions- und Performance-Hemden bestehen. Andere Unternehmen, die gepolsterte Unterhemden anbieten, sind Champro, Nike, Schutt und McDavid.
Vorsichtsmaßnahmen
Fußball wird als Herbstsport betrachtet, aber die Übungen beginnen oft im August, einem der heißesten Monate des Jahres. Es ist daher wichtig, Vorkehrungen zu treffen, um möglichen hitzebedingten Erkrankungen vorzubeugen. Beschränken Sie die Kleidung auf eine einzige Schicht, und halten Sie die Schicht leicht. Dies ist besonders wichtig für Fußballspieler, die zwei Mal am Tag bei Hitze und Feuchtigkeit im Sommer trainieren. Was auch immer Sie unter Ihren Schulterpolstern tragen möchten, vergewissern Sie sich, dass es witterungsgerecht ist. Das bedeutet, dass Sie bei warmem Wetter keine schwere Kleidung oder lange Ärmel tragen sollten. Die Spieler werden außerdem aufgefordert, die schweißgetränkte Kleidung nach Möglichkeit zu wechseln.
