Was Sie im Fitnessstudio für Männer tragen sollten
Die Turnbekleidung der Männer war früher auf alte Team-Tees und Basketball-Shorts beschränkt. Heute finden Sie eine Vielzahl von Designern und Herstellern, die auf Männer abzielen, die im Fitnessstudio genauso begehrt sein wollen wie im Sitzungssaal. Hochleistungsstoffe werden mit schmeichelhafteren Schnitten kombiniert, damit Sie während des Trainings kühl und bequem bleiben. Überprüfen Sie im Zweifelsfall, was die anderen männlichen Gäste in Ihrem Fitnessstudio tragen - es kann hilfreiche Hinweise auf die informelle Uniform in Ihrem Club geben.
Tragen Sie funktionelle und bequeme Kleidung. (Bild: LUNAMARINA / iStock / Getty Images)Abschütteln
Die Chancen stehen gut, dass Sie eine Schublade verrückter T-Shirts haben, die Sie für schweißtreibende Workouts verwenden. Diese alten T-Shirts sind jedoch oft zu locker, damit Sie Ihre Form beim Gewichtheben richtig sehen können. Achten Sie bei der Auswahl von Trainingsoberteilen auf diejenigen, die Ihre Arme deutlich zeigen, damit Sie Ihre Form bei Bedarf beobachten und korrigieren können. Suchen Sie nach Hemden aus Netzmaterial, mit denen Ihr Körper besser atmen kann und unansehnliche Achselnässe unter dem Arm vermieden werden. Überspringen Sie die zerrissenen Klamotten und entscheiden Sie sich für sauber geschnittene Trainingskleidung, die genauso komfortabel ist.
Die richtige Hose finden
Hosen und Shorts sind ein persönliches Thema - was Sie für Ihr Training bevorzugen, ist möglicherweise nicht das, was Ihr Trainingspartner bevorzugt. Suchen Sie im Allgemeinen nach Trainingsübungen, die Unterstützung bieten, ohne zu eng zu sein. Eine kurze Mesh-Trainingshülle kann dabei helfen, Schweiß und Geruch abzulassen, während herkömmliche Trainingshosen ein Schweißproblem hervorheben können. Wenn Sie an Yoga, Pilates oder einem Trainingsgerät teilnehmen, suchen Sie nach Hosen und Shorts, die enger am Körper anliegen, damit Ihr Lehrer Ihre Form sehen kann und vermeiden kann, dass Ihre Kleidung an den Fitnessgeräten hängen bleibt.
Die Schuhe richtig machen
Wählen Sie immer Schuhe nach Funktion und nicht nach Mode. Bei einem Ausflug zum Sportschuhgeschäft haben Sie die Wahl, je nach Art des Trainings, an dem Sie normalerweise teilnehmen, Ihrem Komfort und Ihrem persönlichen Stil. Probieren Sie immer verschiedene Stile, Marken und Größen aus, um die ideale Passform zu finden. Ein allgemeiner Cross-Trainer ist am besten, wenn Sie eine allgemeine Übung planen. Wenn Sie an einem Indoor-Cycling-Kurs teilnehmen, werden Sie möglicherweise aufgefordert, Radschuhe zu tragen. Yoga und Pilates können barfuß geübt werden.
Details beachten
Eine gut verpackte Sporttasche mit Ihrem Nötigsten hilft Ihnen, sich im Fitnessstudio wohler zu fühlen. Bringen Sie die Musik Ihrer Wahl, die auf Ihrem MP3-Player geladen ist, zusammen mit den Kopfhörern mit, die während der Bewegung in Position bleiben. Wenn Sie im Fitnessstudio duschen, sollten Sie ein paar grundlegende Pflegeprodukte wie Antitranspirant und Seife mitbringen. Zumindest ein Paar Jogginghosen, die Sie über Ihrer Turnhose tragen können, und ein paar saubere Socken zum Wechseln, damit Sie das Fitnessstudio frisch und nicht verschwitzt fühlen.
