Was ist die durchschnittliche Zeit, um einen Marathon zu laufen?
Laut dem jährlichen Marathon-Bericht von Running USA beendeten 2012 487.000 Läufer einen US-Marathon. Einige Läufer absolvierten das 26,2-Meilen-Rennen in etwas mehr als zwei Stunden. Andere brauchten mehr als sieben Stunden. Marathonläufe unterscheiden sich erheblich in Bezug auf Gelände, Höhe und Wetterbedingungen, und die Zeit, die erforderlich ist, um jeden Kurs zu absolvieren, ist unterschiedlich. Der durchschnittliche Marathonläufer braucht jedoch fast doppelt so lange wie ein Elite-Läufer, um ein Rennen zu beenden.
Einige Marathons ziehen Zehntausende von Läufern an. (Bild: Photos.com/Photos.com/Getty Images)Durchschnittliche Zeit
Die gemeinnützige Organisation RunTri nutzte die Zeiten von 230.251 Finishern in 25 Rennen, um festzustellen, dass in der Marathonsaison 2011-2012 die durchschnittliche Zeit für Personen unabhängig von Geschlecht oder Alter 4 Stunden, 24 Minuten und 0 Sekunden betrug. Bestimmte Rennen sind bekanntermaßen härter als andere oder ziehen weniger schnelle Läufer an. Die langsamsten Durchschnittszeiten der 25 bewerteten Rennen waren der City of Los Angeles Marathon (5:15:13) und der Disney World Marathon (5:08:14). Im Jahr 2012 hatte der Bay State Marathon (3:53:44) die niedrigste Durchschnittszeit. Die durchschnittliche Zielzeit für Boston-Marathon-Läufer lag 2012 bei 4:18:27.
Geschlecht und Alter
Marathonfahren zieht mehr Männer an als Frauen. Im Jahr 2012 waren 58 Prozent der Marathon-Finisher Männer. Die mittlere Endzeit für einen Mann war 4:17:43. Bei den weiblichen Läufern lag die mittlere Endzeit bei 4:42:53. Es überrascht nicht, dass die durchschnittliche Zeit, die ein Marathon läuft, mit zunehmendem Alter zunimmt. Zum Beispiel beträgt der Durchschnitt für Männer zwischen 30 und 34 Jahren 4:00:11, während der Durchschnitt zwischen 50 und 54 Jahren 4: 23: 0 beträgt.
Eliten
Zum Zeitpunkt der Veröffentlichung war die schnellste Zeit für einen Marathon 2:03:38, aufgezeichnet von Patrick Makau aus Kenia im Berlin Marathon 2011. Das 2:15:25 der Britin Paula Radcliffe im Londoner Marathon 2003 ist die schnellste Zeit, die für eine Frau aufgezeichnet wurde. Die meisten der schnellsten Marathonläufer kommen aus Äthiopien, Kenia und Eritrea, wo Laufen eine Lebensart ist.
Verlangsamung der Durchschnittswerte
Da der Sport bei Mainstream-Läufern, Wohltätigkeits-Läufern und Lauflernern immer beliebter wird, hat die Teilnahme zugenommen und damit auch die Endzeit. 1980 betrug die mittlere Marathonzeit für Männer etwa 3:30 Uhr und für Frauen 4:00:00 Uhr. Im Jahr 1980 nahmen jedoch nur 143.000 Amerikaner an Marathons teil - mehr als 300.000 weniger als 2012.
