Was ist eine normale Ruheherzfrequenz für Kinder?

Die Ruheherzfrequenz, auch Pulsfrequenz genannt, ist die Anzahl, wie oft das Herz in einer Minute schlägt, während sich eine Person in völliger Ruhe befindet. Unregelmäßige, schwache, hohe oder niedrige Pulsraten können auf gesundheitliche Probleme hinweisen. An mehreren Stellen laufen Blutgefäße so nahe an die Hautoberfläche, dass die Herzfrequenz erfasst werden kann. Die Ruheherzfrequenz ist bei Ihnen oder Ihrem Kind leicht zu erreichen.

Ein kleiner Junge bekommt seinen Puls. (Bild: Keith Brofsky / Photodisc / Getty Images)

Normale Ruheherzfrequenz

Kinder haben höhere Herzfrequenzen als Erwachsene. Die Herzfrequenz nimmt im Laufe der Kindheit bis zur Adoleszenz ab. Altersnormen für die Ruheherzfrequenz sind bei We Be Fit verfügbar. Auch bei den Herzfrequenzen von Kindern gibt es erhebliche Unterschiede, auch innerhalb der Altersgruppen. Neugeborene haben Herzfrequenzen zwischen 100 und 160 Schlägen pro Minute (BPM). Kinder im Alter von 1 bis 10 Jahren haben Herzfrequenzen zwischen 60 und 140 und durchschnittlich 85 bis 90. Kinder zwischen 11 und 17 Jahren haben Herzfrequenzen zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute. Wie bei Erwachsenen neigen weibliche Kinder dazu, etwas höhere Ruheherzraten zu haben als Männer.

Messung

Es ist relativ einfach, die Ruheherzfrequenz zu messen. Die Messung sollte morgens unmittelbar nach dem Aufwachen und vor dem Aufstehen erfolgen. Beachten Sie, dass verschiedene Faktoren die Herzfrequenz beeinflussen können, darunter tiefe Atmung, Druck auf die Blase und emotionale Erregung, die durch Vorhersagen von Tagesereignissen oder durch das Vorliegen einer Herzfrequenzmessung durch einen Elternteil am Bett verursacht werden können. Um ein zuverlässigeres Maß für die Ruheherzfrequenz zu erhalten, messen Sie die Herzfrequenz an fünf aufeinanderfolgenden Tagen, summieren Sie die fünf Werte und dividieren Sie sie dann durch 5, um eine durchschnittliche Ruheherzfrequenz von fünf Tagen zu erhalten.

Messung

Sie finden den Puls in der Radialarterie des Handgelenks. Legen Sie mit der Hand des Kindes nach oben und legen Sie den Zeige- und Mittelfinger auf das Handgelenk des Kindes, unterhalb der Daumenbasis. Verwenden Sie nicht Ihren Daumen, da Sie möglicherweise Ihren eigenen Puls von Ihrem Daumen fühlen. Verwenden Sie eine Stoppuhr oder eine Uhr mit einem Sekundenzeiger, um die Zeit zu verfolgen. Zählen Sie die Anzahl der Pulsschläge, die Sie über 30 Sekunden fühlen, und verdoppeln Sie diese Zahl, um die volle Herzfrequenz zu erhalten. Wenn sich der Puls unregelmäßig anfühlt oder wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie ein oder zwei Schläge verpasst haben, messen Sie die Herzfrequenz eine Minute lang. Bei Säuglingen und übergewichtigen Kindern kann es schwierig sein, einen radialen Puls zu fühlen. Der Puls ist auch an der Innenseite des Oberarms über der Arteria brachialis zu spüren. Der Puls eines Kindes kann auch gezählt werden, wenn der Herzschlag mit einem Stethoskop gehört wird.

Messprobleme

Möglicherweise haben Sie Probleme beim Messen der Pulsfrequenz, wenn Sie ein geringeres Gefühl in Ihren Fingern haben oder nicht den richtigen Druck verwenden. Wenn Sie zu wenig Druck ausüben, können Sie einige Taktschläge verpassen. Zu viel Druck kann die Herzfrequenz verlangsamen. Eine fremde Bewegung der Füße oder der anderen Hand kann die Herzfrequenz erhöhen. Einige Medikamente, wie z. B. Abschwellmittel oder Asthma-Medikamente, können die Herzfrequenz erhöhen.

Herzfrequenzprobleme

Wenn Ihr Kind Probleme mit einer erhöhten oder herabgesetzten Herzfrequenz meldet oder wenn die Herzfrequenz im Ruhezustand höher oder niedriger als normal ist oder unregelmäßig oder schwach ist, wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt, um eine Bewertung zu erhalten. Rufen Sie beispielsweise Ihren Arzt an, wenn Ihr Kind Symptome wie einen unregelmäßigen oder schnellen Herzschlag, Brustschmerzen, Ohnmacht, Schwindel, Kurzatmigkeit oder Benommenheit hat.