Was sind die Vorteile von Gymnastik für Kinder?

Kinder profitieren von einem aktiven Lebensstil und der Teilnahme an jeder Sportart. Die American Academy of Pediatrics glaubt, dass die Teilnahme an organisierten Sportarten jungen Menschen eine Chance bietet, ihre Aktivität zu steigern und sich sozial und körperlich zu entwickeln. Gym.Net fügt hinzu, dass Gymnastik eines der umfassendsten Lifestyle-Übungsprogramme für Kinder ist, die Kraft, Flexibilität, Schnelligkeit, Gleichgewicht, Koordination, Kraft und Disziplin beinhalten. Egal, ob sie in der Freizeitgymnastik oder im Wettkampf tätig sind, die in der Gymnastik erlernten Fähigkeiten können der Gesamtentwicklung eines Kindes zugute kommen.

Allgemeine Gesundheit

Die Teilnahme an Gymnastik hilft Kindern, körperlich aktiv zu werden und sich fit und gesund zu halten. Die Teilnahme an einer Übung verringert das Risiko von Fettleibigkeit, Herzkrankheiten und Diabetes im Erwachsenenalter erheblich. Im Jahr 2010 war jedes dritte Kind in den Vereinigten Staaten übergewichtig, und der Rat für Körperliche Fitness und Sport des Präsidenten erklärt, dass "die Förderung mäßiger und kräftiger körperlicher Bewegung unter Jugendlichen wichtig ist", da die Gewohnheiten, die ein Kind erlernt wird, häufig durchgeführt werden bis zum Erwachsenenalter. Regelmäßige Teilnahme an Gymnastik kann Kindern beibringen, wie man einen gesunden Lebensstil leben kann, und bleiben im Sport, wenn sie groß werden.

Soziale Vorteile

Gymnastik kann Kindern helfen, besser zu schlafen und sie mit Fähigkeiten auszustatten, um körperliche und emotionale Herausforderungen im Leben besser bewältigen zu können. Die Teilnahme an einem regulären Gymnastikkurs bietet jungen Kindern die Möglichkeit, mit Gleichaltrigen zu kommunizieren, im Team zu arbeiten und mit Erwachsenen zusammenzuarbeiten. Die Gymnastikakademie von Boston glaubt auch, dass Gymnastik Kindern die Möglichkeit gibt, soziale Fähigkeiten zu erlernen, wie Zuhören, Anweisungen befolgen, sich abwechseln, leise sein und andere respektieren. Kinder haben auch Spaß, treffen neue Freunde und lernen Unabhängigkeit.

Verpflichtung und Disziplin

Die herausfordernde Natur des Turnens erfordert Engagement und Konzentration. Die Struktur des Gymnastikunterrichts zeigt den Kindern, wie viel Arbeit und Engagement sich auszahlt. Positive Erlebnisse im Turnen können durch Leistung Vertrauen schaffen und zeigen Kindern, dass sie sich für den Sport einsetzen. Regeln und Verhaltensregeln in der Gymnastik helfen Kindern, die Wichtigkeit von Regeln für die Sicherheit zu lernen, und vermitteln Respekt gegenüber anderen.

Motorik, Koordination und Gleichgewicht

Gymnastik hilft Kindern beim Aufbau einer Reihe von Motorik- und Koordinationsfähigkeiten und hilft, ein gutes Körperbewusstsein zu entwickeln. Eine junge Turnerin wird lernen, verschiedene Bereiche ihres Körpers auf unterschiedliche Weise einzusetzen. English Gymnastics behauptet, dass die Teilnahme an Gymnastik Körperbewusstsein, Kontrolle und Koordination entwickelt, was für andere körperliche Aktivitäten, Sport und im Alltag von Vorteil sein kann.

Stärke

Turnerinnen sind für ihr hervorragendes Kraft-Gewichts-Verhältnis bekannt. Die Teilnahme an Gymnastik in jungen Jahren kann dabei helfen, die Grundlagen für eine gute Muskelkraft, Ausdauer und Kraft zu schaffen. Laut der International Gymnastics School werden Turner durch regelmäßiges Training gestärkt, was die Entwicklung schlanker, straffer Muskeln, eine bessere Balance und eine bessere Körperhaltung unterstützt.