Volleyball-Team-Bonding-Ideen
Obwohl der Satz "Es gibt kein Ich im Team" ist oft überstrapaziert, schwingt er stark mit, wenn Sie über Volleyball-Mannschaften sprechen. Volleyball-Trainer Bobbi Petersen an der University of Northern Iowa sagte in einem Artikel im "Waterloo Cedar Falls Courier": "Volleyball ist eine der meist Mannschaftssportarten, die es gibt. Nichts anderes kann passieren, ohne dass jemand anders seinen Job macht." Durch Aktivitäten auf und außerhalb des Platzes werden große Chemie und Kohäsion hergestellt. In vielen Fällen schaffen diese Aktivitäten Bindungen zwischen Teamkollegen, die ein Leben lang halten.
Eine Nahaufnahme eines Volleyballtrupps in einem Haufen auf dem Platz. (Bild: Benis Arapovic / Hemera / Getty Images)Lustige Aktivitäten
Anleihen werden oft bei Aktivitäten aufgebaut, die nichts mit Volleyball zu tun haben. Auf SelfGrowth.com rät der Volleyball-Trainer und Autor Hayley Merrett den Trainern, ihre Mannschaft für eine Pizza, eine Bowling-Nacht oder eine Paintball-Sitzung mitzunehmen, bei der Spieler sich in einer ungezwungenen Umgebung unterhalten und einander besser kennen lernen können. Bei UNI entwerfen die Trainer verspielte Vorsaison-Aktivitäten, die vom Angeln bis zu fesselnden Klamotten reichen können.
Herausfordernde Aktivitäten
Nicht-Volleyball-Aktivitäten, bei denen die Spieler in Situationen geraten, in denen sie zusammenarbeiten müssen, sind hervorragende Möglichkeiten, Bindungen aufzubauen. Volleyball- und Fußballmannschaften bei UNI haben in Völkerball-, Kickball- und Schwimmwettkämpfen gegeneinander antreten können. Manchmal sind die Herausforderungen noch intensiver - Volleyballspieler haben Navy SEAL-Trainingsübungen durchlaufen, die vom UNI-Kraft- und Konditionstrainer entwickelt wurden. "Was wir häufig tun, ist, sie in Situationen zu bringen, in denen Stress verursacht wird oder sie dazu zwingen, ihren Verstand zu gebrauchen und zusammenzuarbeiten", sagte Petersen im Artikel "Courier".
Vor-Ort-Bohrungen
Wie STACK anmerkt, können Übungen für bestimmte Fähigkeiten auch dazu verwendet werden, den Zusammenhalt von Teams zu verbessern. Zum Beispiel kann eine Reihe von Servierübungen verwendet werden, "um Ihr Team aufzufahren und es laut, aktiv und kommunikativ zu machen, wodurch die Bindung des Teams gefördert wird". Eine sehr empfohlene Übung ist die Amöbe. Es ist eine lebhafte Übung, die dazu dient, die Serviergenauigkeit zu verbessern. Zur gleichen Zeit schmiedet der Drill die Einheit des Teams, weil andere Teamkameraden nach den Servern suchen und jubeln. Ein Teamkollege sitzt im Servierbereich, mit gekreuzten Beinen und ohne sich zu bewegen. Der Rest des Teams bedient gleichzeitig Bälle und zielt auf den sitzenden Teamkollegen. Wenn sie deinen Aufschlag erwischt, rennst du rüber und setzt dich neben sie. Wenn mehr Bälle gefangen werden, bilden die sitzenden Teammitglieder ein "Amöben-ähnliches" Muster.
Überlegungen
Es ist nicht leicht, ein Team mit hervorragender Chemie zu bilden - ansonsten würde jedes Volleyballteam als eine zusammenhängende Einheit fungieren. "Wir haben alle sehr unterschiedliche Persönlichkeiten, und manche von ihnen sind nicht immer ineinander", sagte Petersen dem "Kurier". Merrett sagte: "Einstellungen werden kollidieren und Allianzen werden gebildet." Wenn Sie den Druck erhöhen, den die Athleten fühlen, um zu gewinnen, können leicht Risse in der Teameinheit auftreten. Wenn sich die Spieler aber wirklich mögen und respektieren, kann sich eine Mannschaft durch die Höhen und Tiefen einer langen und herausfordernden Saison zusammenfinden und oft Gegner mit mehr Talent besiegen.
