Schwimmhilfen für Erwachsene
Ob im Pool oder weit draußen auf See, zu wissen, wie man schwimmt, kann Leben retten. Laut den Centers for Disease Control und Prevention sind 2007 in den USA 3.493 Menschen ungewollt ertrunken. Weitere 434 Personen starben an ertrinkenden Ereignissen im Zusammenhang mit Booten. Schwimmhilfen umfassen Schwimmkörper, die Ihnen beim Schwimmen helfen können und auch für die regelmäßige Fitness eingesetzt werden können.
Zwei Schwimmer machen Beinübungen auf ihren Kickboards im Pool. (Bild: Click_and_Photo / iStock / Getty Images)Schwimmbretter
Schwimmbretter sind Geräte, die im Wasser schwimmen, einige bieten jedoch einen einstellbaren Auftrieb. Auch als Kickboards bezeichnet, sind Schwimmbretter ideal für Anfänger geeignet, da sie den Schwimmer über Wasser halten und bestimmte Fähigkeiten wie das Treten beherrschen. Einige Schwimmbretter verfügen über einen geformten Lenker im gesamten Board, der das Festhalten erleichtert. Ein Schwimmbrett ist auch als Fitness-Trainingsgerät nützlich. Verwenden Sie ein Schwimmbrett, um sich durch den Pool zu bewegen, oder für Wasserübungen, um Ihre Beinmuskeln zu entwickeln.
Nudeln
Nudeln aus buntem Polyethylenschaum ähneln ihren gleichnamigen, langen, dicken Nudeln. Nudeln werden als Schwimmhilfe verwendet, um Schwimmern das Schwimmen und Schwimmen beizubringen. Nudeln können auch als Übungs- oder Rehabilitationsgerät, als Rettungsgerät und als Schnorcheltrainingsgerät sowie als lustiges Spielzeug im Pool verwendet werden. Die meisten Nudeln sind in einer Vielzahl von Farben und Größen erhältlich und halten zwischen 100 und 300 Pfund aus.
Schwimmjacke / Weste
Nicht mit einer Schwimmweste zu verwechseln, sind Schwimmwesten und Westen Schwimmhilfen, die Erwachsenen das Schwimmen beibringen helfen, und helfen denjenigen, die während der Wasser-Physiotherapie zusätzliche Unterstützung benötigen. Eine Schwimmjacke / -weste besteht aus langlebigen Materialien und hat ein formschlüssiges Design, einen verstellbaren Schrittgurt, um die Jacke am Aufschwimmen zu hindern, und Schwimmer, die entfernt werden können, wenn der Schwimmer an Erfahrung gewinnt. Dieses Gerät sollte nicht als Schwimmweste verwendet werden, da es nicht den Auftrieb bietet, der erforderlich ist, um Sie für längere Zeit über Wasser zu halten.
Schwimmgürtel
Mit einem Schwimmgürtel können Sie schwimmen und Ihre Schwimmtechnik verbessern. Dieses Gerät verfügt über einen Riemen, der um Ihre Taille schnappt, und umfasst zwei bis vier Blöcke aus Schaumstoff. Die Schaumstoffblöcke sorgen für Auftrieb und Stabilität und können mit zunehmendem Schwimm- und Fitnessniveau entfernt werden. Es kann auch während Wasseraerobic verwendet werden.
