Verschwitzte Hände im Sport

Wenn Sie sich sportlich oder sportlich betätigen, können Sie mit Schwitzen rechnen. Das Erzeugen von Schweiß kann gut sein, da es Ihren Körper abkühlt. Es kann schlecht sein, weil es zu Austrocknung führt und wenn Sie anfangen, viel Flüssigkeit zu verlieren, Ihre Leistung leidet. Schweißige Hände sind besonders problematisch, insbesondere wenn Sie diese Hände benötigen, um einen Tennisschläger, einen Basketball oder eine Reihe von Ringen zu ergreifen.

Ein Basketballspieler dribbelt einen Ball. (Bild: Brand X Pictures / Stockbyte / Getty Images)

Sicherheitsprobleme

Wenn Sie ein Turner sind, der auf einer Reihe von Stäben herumschwingt oder Ihre Hände auf einen 5 cm breiten Schwebebalken legt, können Sie durch zu viel Schweiß zu Fall kommen und sich verletzen. Baseballspieler, die einen Schläger mit aller Kraft schwingen, die sie haben, können diese Fledermäuse aufgrund ihrer verschwitzten Handflächen aus ihren Händen fliegen sehen. Tennisspieler, die einen Ball mit über 100 km / h servieren, fragen sich vielleicht, ob der Schläger verrutscht. Wenn Ihre Hände schwitzen, deutet dies darauf hin, dass Sie schnell Flüssigkeit verlieren. Sie müssen nicht nur Ihre Hände trocken halten, sondern auch die verlorene Flüssigkeit ersetzen, wenn Sie stark bleiben möchten.

Sportmerkmale

Das Mittel gegen verschwitzte Hände hängt oft vom Sport ab. Turner verwenden gerne Kreide an ihren Händen, um Schweißperlen zurückzuschlagen, und Olympiasieger Jonathan Horton hat sogar Honig mit Kreide gemischt, um seine Hände an den Barren trocken und klebrig zu halten. Baseball-Spieler beschichten ihre Fledermäuse mit Kiefernteer, und Tennisspieler verwenden wasserdichtes Klebeband an ihren Schlägergriffen, um die Interferenz zu reduzieren, die verschwitzte Hände verursachen können. Versuchen Sie es mit etwas Talkumpuder, um die Feuchtigkeit an den Händen aufzunehmen, wenn Sie keine Kreide oder Honig zur Verfügung haben. Cornstarch hilft auch, die Hände von Schweiß zu befreien.

Spielzeitstrategien

Sie können Handschuhe oder Griffe tragen, um zu verhindern, dass verschwitzte Hände Ihr Spiel behindern. Denken Sie an Schlaghandschuhe, die von Baseball- und Softballspielern verwendet werden. Golfspieler und Gewichtheber tragen Handschuhe, um sicherzustellen, dass ihre verschwitzten Hände keinen Rutsch verursachen. Turnerinnen verwenden Ledergriffe, um sicherzustellen, dass ihre Hände an Ort und Stelle bleiben. Die Armbänder, die Tennisspieler verwenden, werden dicker und länger, damit sie den Schweiß besser aufnehmen können, der von den Händen kommt. Professionelle Tennisspieler fragen oft nach jedem Punkt im Spiel nach Handtüchern. Halten Sie ein Handtuch in der Nähe, unabhängig von der Sportart, die Sie spielen, damit Sie Ihre Hände schnell und leicht trocknen können.

Schweiß minimieren

Es kann unmöglich sein, all das Schwitzen in Ihren Händen aufzulösen, insbesondere wenn Sie Sport treiben. Sie können jedoch Ihre Schweißniveaus reduzieren, indem Sie rezeptfreie Antitranspirantien verwenden. Reiben Sie das Produkt direkt auf Ihre Hände, während diese sauber und trocken sind, um den von Ihnen erzeugten Schweiß zu reduzieren. Versuchen Sie sich zu entspannen und zu meditieren, da Angst und Stress zum Schwitzen Ihrer Hände beitragen können.