Softball-Übungen, die einem Kind beibringen, keine Angst vor dem Ball zu haben

Softballspieler für Jugendliche und Anfänger können von Übungen profitieren, bei denen sie lernen, den Ball nicht zu fürchten. Viele dieser Bohrer ersetzen einen leichteren Ball durch einen traditionellen Softball, um das Fangen und Wurf weniger gefährlich zu machen. Darüber hinaus konzentrieren sich viele dieser Übungssitzungen darauf, das Vertrauen eines Spielers aufzubauen. Daher beginnen die entsprechenden Bohrer häufig bei kurzen Abständen und weisen niedrige Geschwindigkeiten auf.

Softballübungen, die einem Kind beibringen, den Ball nicht zu fürchten, konzentrieren sich oft auf die Grundlagen und die Grundtechnik. (Bild: Thinkstock / Stockbyte / Getty Images)

Softball Anfänger Fly Ball Drill

Diese Übung wurde entwickelt, um das Vertrauen Ihres Spielers zu verbessern sowie die Fähigkeit, Flugbälle zu fangen. Stellen Sie sich 5 Fuß von Ihrem Player entfernt, Ihre Knie sind leicht gebeugt und der Handschuh an. Lassen Sie Ihren Spieler Ihre Position spiegeln und warten Sie auf Ihren Wurf. Beginnen Sie damit, den Ball sanft an Ihren Spieler zu werfen. Jedes Mal, wenn Ihr Spieler den Ball erfolgreich fängt, muss er einen Schritt zurücktreten. Wenn sie den Ball fallen lässt oder verfehlt, wiederholen Sie den gleichen Wurf, bis sie ihn fängt. Laut MySoftballCoach.com, wenn sich die Spielerin zu verbessern beginnt, werfen Sie die Bälle nach links und rechts und zwingen sie, ihre Füße zu bewegen, um einen Haken zu machen.

Grundlegender Feldbohrer

Diese Übung verbessert die Form Ihres Spielers sowie sein allgemeines Selbstvertrauen. Stellen Sie Ihre Spieler an der zweiten Basis auf. Lassen Sie einen Spieler auf die Shortstop-Position treten. Vergewissern Sie sich, dass die Knie des Spielers leicht angewinkelt sind und der Oberkörper leicht über seinen Körper gebeugt ist. Schlagen Sie einen weichen Boden mit einem leichten Softball, um das Verletzungsrisiko zu verringern. Mit dem weicheren Softball können Ihre Spieler auch Selbstvertrauen aufbauen und keine Angst vor mutigen Spielen haben. Wenn ein Spieler den Ball erfolgreich aufgestellt hat, soll er den Ball zur ersten Basis werfen, um das Auswerfen eines Läufers zu simulieren.

Handschuhloser Fangbohrer

Diese Übung soll das Vertrauen und die Technik Ihres Spielers verbessern. Gehen Sie in Ihren Garten oder auf ein offenes Feld und lassen Sie Ihr Kind 5 bis 10 Meter entfernt stehen. Lass sie ihren Softball-Handschuh auf den Boden werfen und bereite dich darauf vor, einen Grounder mit bloßen Händen aufzustellen. Obwohl es auf den ersten Blick einschüchternd wirken mag, ist es der erste Schritt, um die Angst vor dem Ball zu reduzieren, wenn man den Ball mit ihren Händen physisch fühlt. Wenn Ihre Spielerin mehrere Grundbälle mit ihren Händen abgefeuert hat, lassen Sie sie einige Schritte zurück und führen Sie die Übung aus weiter Entfernung aus. Wenn sich ihr Selbstvertrauen verbessert, ziehen Sie den Handschuh über und ziehen Sie den Ball aus verschiedenen Winkeln.