Schuhe, die der Haltung helfen

Es scheint zu gut, um wahr zu sein, aber jetzt können Sie ein Paar Schuhe kaufen, die Ihre Haltung verbessern. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie eine schnelle Lösung suchen - diese Schuhe haben eine Anpassungszeit. Die meisten Haltungsschuhe sind mit einer schaukelnden oder geneigten Sohle ausgestattet, die den Laufstil ändert. Achten Sie darauf, dass Sie sich Zeit lassen, bevor Sie sich auf große Reisen begeben, und strecken Sie die Beine nach dem Tragen.

Turnschuhe am Ende der Treppe (Bild: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Skechers Shape-Ups

Laut der Skechers-Website können ihre Shape-up-Schuhe die Haltung verbessern und Ihre Muskeln trainieren, während Sie Ihrem Tagesgeschäft nachgehen. Diese Schuhe haben eine Sohle, die den Rockern eines Schaukelpferds ähnelt, wodurch Träger ihre Haltung wahrnehmen und aufrecht stehen, um das Gleichgewicht zu halten. Ab Juli 2010 sind diese Schuhe in Original- und XF-Modellen im Preisbereich von 79,99 $ bis 150,00 $ erhältlich. Das Originalmodell ist für den ganzen Tag gedacht, während die XT-Modelle besser für das Fitnessstudio oder leichtes Joggen geeignet sind.

Masai Barefoot-Technologie

MBT-Anti-Schuhe kamen Ende der Neunzigerjahre auf den Markt und waren auf der Überzeugung gegründet, dass traditionelle Schuhe mit flachen Sohlen Ihrem Körper schaden. Der MBT verfügt über eine gebogene Sohle, die die Muskeln des Trägers aktiviert, indem er sie zwingt, stabil zu bleiben. Das Ergebnis ist ein Schuh, der eine gute Haltung beim Stehen und Gehen fördert und zur allgemeinen Gesundheit des Körpers beiträgt. Diese Anti-Schuhe gibt es in verschiedenen Ausführungen und Farben, einschließlich Stiefel und Sandalen. Ab 2010 wurden sie bei rund 250 USD festgesetzt.

Erde Schuhe

Alle Erdschuhe haben eine Steigung von 3,7 Grad, die Ihr Körpergewicht nach hinten statt nach vorne bewegt. Das Unternehmen schlägt vor, den Körper nach dem Anziehen der Schuhe in 10 Sekunden auszurichten. Ihr Körper passt sich natürlich an die Schuhe an, streckt die Wirbelsäule und zieht die Schultern zurück. Kurze Schritte sind am besten, um den maximalen Nutzen aus diesem Schuh zu ziehen. Die Preise beginnen bei 49 Dollar pro Paar.

Chung Shi

Dies ist die Idee asiatischer und deutscher Philosophien, was zu einem Schuh führt, der die Wirbelsäule stützt und die Füße massiert. Die Sohle ist abgewinkelt und verfügt über Dämpfungsschichten, um die natürliche Bewegung beim Gehen oder Laufen zu fördern. Der Schuh ist entweder in einem Balance-Schritt mit einem Winkel von 20 Grad oder mit einem Komfort-Schritt mit 15 Grad erhältlich. Die Komfortstufe wird empfohlen, wenn Sie noch nie einen Haltungsschuh verwendet haben. Die Preise reichen von $ 235 bis $ 275.

Orthotebb Gesundheitsschuhe

Orthotebb ist ein Online-Einzelhändler, der nach und nach in Einzelhandelsgeschäfte in ganz Amerika expandiert. Ihre Sandalen, Stiefel und Clogs verfügen alle über eine weiche Plattform unter der Vorderseite der Sohle. Die Schuhe drücken den Schwerpunkt nach vorne, wodurch die Ausrichtung der Wirbelsäule und die Haltung verbessert werden. Laut der Website von Orthotebb können Träger davon ausgehen, dass sie etwa doppelt so viel Kalorien verbrennen, wie dies bei normalen Schuhen der Fall wäre. Sandalen kosten 39,95 $, Clogs kosten 59,95 $, und Stiefel kosten 65,95 $.