Schuhe fürs Fitnesstraining
Wenn Sie in ein Kaufhaus oder einen Sportartikelhändler gehen, um ein Paar Sportschuhe zu kaufen, kann dies schnell zu einem überwältigenden Erlebnis werden. Es gibt viele verschiedene Arten von Schuhen für alle Arten von Aktivitäten. Es ist leicht, Schuhe für Läufer, Wanderer, Kletterer und Basketballspieler zu finden. Normalerweise werden die Schuhe in den Geschäften entsprechend ihrem Verwendungszweck eindeutig gekennzeichnet. Wenn Sie ein wenig Hintergrundwissen haben, sind Schuhe für das Fitnesstraining auch leicht zu finden, auch wenn sie nicht eindeutig als "Turnschuhe" gekennzeichnet sind.
Frauenschuhe auf dem Laufband (Bild: YanLev / iStock / Getty Images)Kennen Sie Ihre Bedürfnisse
Bevor Sie einen Schuh für das Fitnesstraining wählen, müssen Sie darüber nachdenken, was Sie im Fitnessstudio vorhaben. Zu den üblichen Fitnessaktivitäten gehören Gewichtheben, Trainieren auf verschiedenen Herz-Kreislauf-Trainingsgeräten, Stretching und die Teilnahme an verschiedenen Gruppentrainingskursen. Innerhalb dieser Aktivitäten können Sie bestimmte Favoriten haben, die für die Planung wichtig sind. Vielleicht verbringen Sie die meiste Zeit damit, auf dem Laufband zu joggen, mäßig schwere Gewichte zu heben, eine Indoor-Cycle-Klasse zu besuchen oder Agility-Übungen mit einem persönlichen Trainer durchzuführen. Wenn Sie regelmäßig im Fitnessstudio laufen oder joggen, möchten Sie möglicherweise dauerhafte Laufschuhe kaufen. Wenn Sie die meiste Zeit in einer Indoor-Cycle-Klasse verbringen, möchten Sie vielleicht Spezialschuhe kaufen. Wenn Sie von allem etwas tun, ist ein Cross-Trainer der perfekte Schuh für Sie.
Arten von Sportschuhen
Es gibt verschiedene Arten von Sportschuhen, die sich gut für das Fitnesstraining eignen. Die Schuhe des Court-Schuhs bieten viel Seiten- und Mittelfußunterstützung, Haltbarkeit und Traktion auf den Platzoberflächen, die für regelmäßige Basketball-, Racquetball- und Tennisspieler wichtig sind. Laufschuhe sind speziell für häufiges geradliniges Laufen konzipiert, beispielsweise auf einem Laufband, jedoch nicht für die seitlichen Bewegungen, die bei Sportarten am Hof ausgeübt werden. Wanderschuhe sind für eine sanfte Bewegung der Ferse von Zehenspitzen konzipiert, sollten jedoch nicht für Lauf- oder Platzsportarten verwendet werden. Wenn Sie sich regelmäßig an diesen Aktivitäten beteiligen, ist es eine gute Idee, in speziell für sie entworfene Schuhe zu investieren. Wenn Sie nach einem Schuh suchen, der vielseitig einsetzbar ist und bei einer Vielzahl von Fitnessaktivitäten gut abschneidet, sind Cross-Trainer die beste Wahl. Sie bieten grundlegende Dämpfung, Haltbarkeit und Stabilität für viele Aktivitäten.
Merkmale von Cross Trainern
Cross-Trainer sind eine kostengünstige Wahl für Sportler, die einen Schuh suchen, der bei vielen Fitnessaktivitäten gut abschneidet. Die Sohlen von Cross-Trainern sind stabil und haben genug Traktion, um die seitlichen oder seitlichen Bewegungen moderat zu unterstützen. Die Sohlen sind außerdem dick und langlebig genug, um auf harten Bodenbelägen, auf Spielfeldoberflächen und sogar auf Asphalt gut funktionieren zu können. Cross-Trainer bieten zudem eine moderate Dämpfung. Diese Dämpfung ist normalerweise dicht, was den Schuhen ein Gefühl von Stabilität gibt. Die meisten werden aus Leder oder synthetischem Obermaterial hergestellt, das eine gewisse Knöchelunterstützung bietet, während andere ein atmungsaktiveres Netzmaterial verwenden, um Wärme abzuleiten.
Den richtigen Sitz finden
Beim Kauf von Schuhen für das Fitnesstraining ist es sehr wichtig, die richtige Passform zu erhalten. Durch die richtige Passform werden Blasen, Fußschmerzen und allgemeines Unbehagen vermieden. Auch wenn Sie sich entscheiden, Ihre Schuhe online zu kaufen, lohnt es sich, in ein Geschäft zu gehen und sie vorher anzuprobieren. Wenn Sie Turnschuhe kaufen, probieren Sie sie am Ende des Tages oder nach einem typischen Training an. Auf diese Weise sind Ihre Füße am größten und die Passform ist ähnlich wie im Fitnessstudio. Versuchen Sie, die gleichen Socken zu tragen, die Sie normalerweise im Fitnessstudio tragen. Dicke Socken können großen Einfluss darauf haben, wie sich Ihre Schuhe an Ihren Füßen anfühlen. Wenn möglich, lassen Sie beide Füße abmessen und probieren Sie die für Ihren größten Fuß geeignete Größe aus. Wenn der Schuh eingeschaltet ist, sollten Sie Ihre Zehen frei bewegen können, und sie sollten sich wohl fühlen. Ihre Ferse sollte beim Gehen nicht verrutschen. Vergewissern Sie sich, dass die Schuhe so angezogen sind, wie Sie sie tragen. Wenn sie anders geschnürt werden, nehmen Sie sich die Zeit, um sie erneut zu schnüren, da dies die Druckverteilung auf Ihren Fuß beeinflussen kann.
Wo kaufen Sie Turnschuhe
Viele Geschäfte verkaufen Schuhe für das Fitnesstraining. Geschäfte wie der Foot Locker und der Ladies Foot Locker sind auf den Verkauf einer großen Auswahl an Sportschuhen und einiger Sportbekleidung spezialisiert. Andere Einzelhändler wie Dick's Sporting Goods, The Sports Authority und Play It Again Sports bieten auch eine große Auswahl an Sportschuhen mit einer größeren Auswahl an Sportgeräten und -ausrüstungen an. Sie können sich auch in Fachgeschäften wie Road Runner's Sports umsehen, wenn Sie einen Schuh für eine bestimmte Sportart oder Aktivität suchen. Schließlich gibt es viele Orte online, um Schuhe für das Fitnesstraining zu kaufen. Zappos.com, Eastbay.com, Payless.com und sogar Amazon.com verkaufen Sportschuhe.
