Körperliche Aktivitäten für Kinder nach einem gebrochenen Arm

Sobald Ihr Kind seinen Arm in einem Gipsverband hat, kann es 3 bis 10 Wochen dauern, bis der Arm geheilt ist und der Gipsverband entfernt ist. Obwohl der Gipsverband den Arm des Kindes etwas schützt, muss er dennoch kräftige Aktivitäten wie Reiten, Radfahren oder Sport vermeiden. Das Tragen des Gipsverbandes kann sich auf sein Gleichgewicht auswirken und dazu führen, dass er leichter den heilenden Arm verliert oder einen anderen Teil seines Körpers verletzt.

Schwimmen

Wenn Ihr Kind sich im Sommer den Arm bricht, können Sie es schwimmen lassen, wenn Sie es schwimmen lassen und Energie abbauen. Fragen Sie ihren Arzt, ob sie einen wasserfesten Gipsverband hat, bevor Sie sie in den Pool nehmen und mit einem speziellen wasserfesten Gussschutz abdecken, um zusätzlichen Schutz zu bieten. Halte sie am flachen Ende und halte ihren Arm still, während sie mit ihrem anderen Arm paddelt und mit ihren Beinen tritt. Wenn der Gipsverband nicht wasserdicht ist, wickeln Sie ihn in eine wasserdichte Hülle und lassen Sie ihn in einem aufblasbaren Schlauch herumschweben. Sie kann auf die Beine treten, während sie ihre Arme auf die Röhre stützt.

Stationäres Radfahren

Ein Kind mit einem gebrochenen Arm kann weder Fahrrad noch Ski fahren, aber er kann seine Beine mit Fitnessgeräten trainieren. Melden Sie sich für eine kurzfristige Mitgliedschaft in einem Familien-Fitnessstudio an oder suchen Sie ein lokales Gemeindezentrum mit Fitnessgeräten. Er kann auf einem niedrigen stationären Fahrrad sitzen, solange es stabil genug ist, dass er beim Bewegen seiner Beine nicht herunterfallen kann. Er sollte an jeder Maschine die langsamste Einstellung verwenden und sich mit seinem gesunden Arm immer an der Sicherheitsstange festhalten.

Yoga

Durch das Yoga von Kindern und durch Dehnungsbewegungen kann Ihr Kind seine Muskeln stark halten. Spielen Sie eine Yoga-DVD für Kinder und helfen Sie ihr, mitzukommen. Sie wird in der Lage sein, bestimmte Bewegungen wie angewiesen auszuführen, aber sie muss bestimmte Posen ändern. Wann immer die DVD dazu aufruft, dass sie sich mit den Armen abstützt oder etwas anderes tut, was sie nicht tun kann, helfen Sie ihr, eine andere Haltung einzunehmen, die den gebrochenen Arm nicht belastet. Sie kann sich auch auf den Rücken legen und die Knie bis zur Brust hochziehen, während sie auf eine mögliche Haltung wartet.

Treten

Besonders kleine Jungen können es verpassen, aggressive Spiele wie Fußball zu spielen, wenn sie verletzt sind. Stellen Sie zwei Stühle an einem Ende eines Flurs auf, der frei von Möbeln oder zerbrechlichen Schnickschnack ist. Lassen Sie das Kind auf einem Stuhl sitzen, während Sie oder ein anderes Kind in dem anderen sitzen und einen weichen Wasserball oder Schaumstofffußball hin und her treten. Wenn Sie sich in einem geschlossenen Flur befinden, kann der Ball nicht an ihm vorbeigehen, so dass er sitzen bleiben kann und nicht nach dem Ball tauchen muss, um seinen Arm zu schützen.