So beheben Sie einen Polar Herzfrequenzmonitor
Polar ist eine der bekanntesten und beliebtesten Marken für Herzfrequenzmonitore. Profis der American Heart Association und der National Academy of Sports Medicine empfehlen, in einer Zielherzfrequenzzone zu trainieren, um ein sicheres und effektives Cardio-Training zu erhalten. Mit einem Polar Herzfrequenzmonitor können Sie genau dies tun, ohne den Puls stoppen zu müssen und zu überprüfen, wodurch Ihre Herzfrequenz sinken kann. Die Marke Polar stellt Monitore her, die aus einem Brustgurt und einer Uhr bestehen, so dass Sie ständig Ihre Herzfrequenz sehen können. Einige Unternehmen stellen Monitore ohne Brustgurte her, die für manche Menschen komfortabler sind, sie bieten jedoch keine ständige Überwachung.
Herzfrequenzsymbol blinkt unregelmäßig
Schritt 1
Vergewissern Sie sich, dass sich der Armbandempfänger der Polar-Armbanduhr nicht mehr als 3 Fuß vom Polar-Sender entfernt befindet, der am elastischen Gurt um die Brust angebracht ist.
Schritt 2
Stellen Sie sicher, dass der Sender und der elastische Riemen unterhalb Ihres Brustbereichs an Ihrem Körper anliegen. Der Riemen kann sich während des Trainings lösen.
Schritt 3
Befeuchten Sie die Elektroden am Sender mit Wasser. Stellen Sie sicher, dass die Elektroden mit Ihrer nackten Haut in Kontakt sind. Wenn Sie es über einem Hemd tragen, stellen Sie sicher, dass Ihr Hemd nass ist.
Schritt 4
Entfernen Sie sich oder entfernen Sie sich von anderen Sendern im Umkreis von drei Fuß. Andere Sender stören die Signale.
Der Polar Herzfrequenzmonitor reagiert nicht, wenn Sie die Tasten drücken
Schritt 1
Setzen Sie den Polar Herzfrequenzmonitor zurück, wodurch das Gerät auf die Standardeinstellungen zurückgesetzt wird. Drücken Sie alle Tasten der Uhr gleichzeitig und halten Sie sie zwei Sekunden lang gedrückt. Dies kann ein "Mode", "Up", "Down", "OK", "Back", "Set / Start / Stop" und "Light" sein.
Schritt 2
Drücken Sie einmal die Taste „Set / Start / Stop“, wenn Sie über diese Taste verfügen. Durch das Zurücksetzen des Geräts werden bei einigen Polar-Herzfrequenzmonitoren alle Speicherwerte und Einstellungen gelöscht, bei anderen jedoch nur Uhrzeit und Datum.
Schritt 3
Drücken Sie eine beliebige Taste, um zu testen, ob der Reset funktioniert hat. Wiederholen Sie die Sequenz, wenn der Monitor immer noch nicht reagiert.
Was tun, wenn keine Herzfrequenzmessung erfolgt
Schritt 1
Reinigen Sie den Sender. Verwenden Sie eine milde Seife und Wasser. Mit einem weichen Tuch trocknen.
Schritt 2
Legen Sie Wasser auf die Elektroden und prüfen Sie, ob der Gurt fest sitzt. Die Elektroden benötigen Feuchtigkeit, um Ihre Herzfrequenz zu erfassen und an das Uhrendisplay zu senden.
Schritt 3
Entfernen Sie sich von elektromagnetischen Strahlungsquellen. Dazu gehören Mobiltelefone, Hochleistungsleitungen, Fernseher und CRT-Monitore.
Dinge, die du brauchen wirst
Polar Herzfrequenzmesser
Milde Seife
Wasser
Putztuch
Spitze
Sie können verschiedene Maßnahmen ergreifen, um Probleme mit Ihrem Polar Pulsmesser zu vermeiden. Setzen Sie den Monitor niemals direktem Sonnenlicht aus und setzen Sie ihn keiner extremen Hitze oder Kälte aus. Reinigen Sie es nach dem Gebrauch immer und trocknen Sie es vollständig mit einem Handtuch ab. Lassen Sie es nach dem Training niemals nass von Schweiß oder Wasser. Der Sender sollte niemals gebogen werden.
