Wie kann ich Wanderschuhe anstelle von Tennisschuhen unterwegs tragen?

Welche Art von Schuhen Sie zum Wandern wählen, hängt weitgehend von Ihrer persönlichen Entscheidung ab. Es gibt keine strengen Regeln für die Art der Schuhe, obwohl unterschiedliche Wanderschuhe oder Trail-Schuhe für verschiedene Gelände geeignet sind. Daher ist es wichtig, die richtige Wahl zu treffen, insbesondere wenn Sie eine anspruchsvolle Tour im Hinterland unternehmen. Ein Tennisschuh oder ein Sneaker kann jedoch gut funktionieren, wenn Sie eine leichte, meist flache Tageswanderung unternehmen.

Eine Nahaufnahme eines Mannes, der entlang eines felsigen Nebenflusses in den Wanderschuhen geht. (Bild: Vigold / iStock / Getty Images)

Treten

Einer der wichtigsten Faktoren bei der Auswahl von Wanderschuhen ist die benötigte Trittfläche. Mit dem Profil kann Ihr Schuh auf unebenen Flächen greifen und ein Rutschen an Abhängen verhindern. Die meisten Turnschuhe oder Tennisschuhe haben ein leichtes Profil, das nicht für steiniges, unebenes Gelände oder Hügel geeignet ist. Wenn Sie einen flachen Weg mit nur leichten Steigungen und Gefällen planen, ist ein Tennisschuh ausreichend. Mehr als das, und Sie sollten einen Wanderschuh oder Wanderschuh in Betracht ziehen, schlägt REI vor.

Unterstützung und Steifheit

Wanderschuhe bieten Halt und Steifheit. Wenn Sie beim Wandern im Hinterland einen Rucksack tragen, möchten Sie einen echten Wanderschuh mit mehr Knöchelabdeckung und steiferen Zwischensohlen. Wenn sich Ihre Knöchel leicht verstauchen, ist eine höhere Knöchelabdeckung ein Muss. Wenn Sie Tageswanderungen mit wenig oder keinem zusätzlichen Gewicht aus einem Rucksack machen, ist ein leichter Trail-Schuh eine gute Idee. Sie bieten Unterstützung und sind am Knöchel etwas höher als ein normaler Sneaker, verfügen jedoch über steifere Zwischensohlen für unebenes Gelände. Es gibt Wanderschuhe - manchmal auch Trailrunner genannt -, die sich fast wie ein Sneaker anfühlen, weil sie leicht sind, aber mehr Halt und Tritt bieten.

Bäche und Schlamm

Die Einwirkung von Wasser beim Wandern ist eine weitere Überlegung. Einige Wanderschuhe und -schuhe haben ein wasserdichtes Futter, durch das Sie durch Schlamm oder Flüsse laufen können, ohne einen Tränker zu bekommen. Andere Outdoor-Schuhe bestehen aus Mesh-Material, durch das Wasser durch den Schuh fließen kann, sie sind jedoch so konzipiert, dass sie schnell trocknen. Tennisschuhe bleiben unter diesen Bedingungen nass und schwer.

Dinge, die man beachten muss

Wenn Sie ein seltener Wanderer sind, der keine langen, schwierigen Wanderungen unternehmen möchte, können Sie mit Ihren Tennisschuhen bleiben. Wenn Sie jedoch regelmäßig wandern, sollten Sie in Wanderschuhe investieren, um sich auf die sich ändernden Bedingungen wie Hügel, unebene Oberflächen und Felsen vorbereiten zu können. Die meisten Sportartikelgeschäfte verfügen über eine große Auswahl an Wanderschuhen und -schuhen. Versuchen Sie es also mit einer Reihe von Spaziergängen.