Herzfrequenz während eines Belastungstests

Wenn Ihr Arzt einen Belastungstest bestellt hat, trainieren Sie auf einem Laufband - mitten im Prüfungsraum. Ein Belastungstest dient dazu, die Aktivität Ihres Herzens während des Trainings zu messen. Ihre Herzfrequenz wird gemessen, wodurch Sie feststellen können, ob Sie Herzprobleme haben oder wie stark Sie sich körperlich betätigen können. Stresstests dauern etwa 15 Minuten und können Ihrem Arzt wertvolle Einblicke in die Funktion Ihres Herzens geben.

Testzweck

Ein Stresstest kann verwendet werden, um eine Vielzahl von Zuständen zu bestimmen, beispielsweise eine Erkrankung der Herzkranzgefäße. Es kann auch die Wirksamkeit der Behandlung von Personen mit koronarer Herzkrankheit oder das Risiko einer Person für einen Herzinfarkt zeigen. Stresstests werden häufig verwendet, um Diagnosen für Menschen mit Schmerzen in der Brust, Benommenheit oder Atemnot bereitzustellen. Sie können sich auch einem Stresstest unterziehen, um ein sicheres Trainingsniveau für Sie zu ermitteln.

Ruheherzfrequenz

Bevor Sie mit Ihrem Stresstest beginnen, wird ein Techniker Ihre Ruheherzfrequenz messen. Sie kann manuell bestimmt werden - der Techniker kann Ihren Puls überprüfen, indem Sie zwei Finger an Ihr Handgelenk oder Ihren Hals legen und die Anzahl der Herzschläge pro Minute zählen. Es kann auch durch ein Elektrokardiogramm bestimmt werden, das Ihr Arzt vor Ihrem Stresstest bestellt hat. Ein Elektrokardiogramm misst die Aktivität Ihres Herzens durch die Verwendung von Elektroden an Sensoren, die sich auf Ihrer Haut befinden. Eine normale Herzfrequenz im Ruhezustand für einen Erwachsenen - ab 18 Jahren - liegt zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute. Für ein Kind liegt die normale Ruheherzfrequenz bei 70 bis 100 Schlägen pro Minute.

Herzfrequenz testen

Wenn Sie Ihren Stresstest abschließen, indem Sie während des gesamten Tests mit verschiedenen Geschwindigkeiten gehen, die vom Techniker angezeigt werden, wird Ihre Herzfrequenz mithilfe von Elektroden überwacht. Die tatsächliche Herzfrequenz hängt von der körperlichen Verfassung ab, in der Sie sich befinden, und ob Sie gesundheitliche Probleme haben. Ein Belastungstest kann auch helfen, die maximale Herzfrequenz zu bestimmen, die Ihr Körper während des Trainings erreichen kann. Nach dem Stresstest bespricht Ihr Arzt mit Ihnen Ihre Zielherzfrequenz und die Menge an Bewegung, die Sie durchführen sollten.

Überlegungen

Denken Sie daran, dass die durchschnittliche Herzfrequenz - sowohl Ruhe als auch Maximum - nur Durchschnittswerte sind. Ihre Herzfrequenz fällt möglicherweise nicht in den normalen Bereich, was nicht unbedingt bedeutet, dass Sie Grund zur Besorgnis haben. Wenn Sie zum Beispiel ein Athlet sind, ist Ihre Ruheherzfrequenz wahrscheinlich langsamer als der Durchschnitt. Diabetes, Bluthochdruck und bestimmte Medikamente erhöhen Ihre Herzfrequenz. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Fragen oder Bedenken haben.