Übung nach einer IUP-Insertion

Eine IUP oder ein Intrauterinpessar ist eine Form der Empfängnisverhütung, die sich in der Gebärmutter befindet. Es gibt zwei Formen. Der erste ist der Kupfer-IUD, der verhindert, dass Spermien in die Eileiter gelangen und befruchtete Eier in die Gebärmutter implantieren. Das zweite ist das hormonelle IUD und funktioniert ähnlich wie das Kupfer-IUD. Anstatt Kupferpartikel freizusetzen, werden Progestin freigesetzt, wodurch der Eisprung teilweise unterdrückt wird und Spermien nicht in die Eileiter gelangen können. Viele Frauen empfinden nach dem Einsetzen ein gewisses Maß an Unbehagen, weshalb sich manche fragen, ob Bewegung angebracht ist.

Übung

Die Mehrheit der Frauen kann nach der Insertion des IUP zu ihren normalen Aktivitäten zurückkehren. Wenn Bewegung zu Ihrem Alltag gehört, können Sie gerne an der von Ihnen gewählten Sportart teilnehmen. Schwimmen, Radfahren, Joggen, Tanzen, Langlaufen oder Wettkampfsportarten wie Tennis, Racquetball, Fußball oder Volleyball sind alles mögliche Aktivitäten. Im Gegensatz zu einigen medizinischen Verfahren schränkt das Einfügen eines IUP normalerweise nicht Ihre Aktivität ein.

Auswirkungen

Der einzige Faktor, der beim Training in Frage kommen könnte, sind einige der anfänglichen Nebenwirkungen des IUD. Manche Frauen leiden nach dem Einsetzen an Krämpfen und Rückenschmerzen. Meist halten diese Symptome nur einige Stunden an. Daher müssen Sie möglicherweise bis zum nächsten Tag warten, um mit dem Training wie gewohnt zu beginnen. Bei anderen Frauen treten jedoch für einige Wochen Blutungen, Krämpfe und Schmerzen auf, die Sie von Ihrer normalen Trainingsroutine abhalten können. Aus diesem Grund werden Sie von den meisten medizinischen Fachkräften aufgefordert, zu Ihren täglichen Aktivitäten zurückzukehren, sobald Sie sich dazu bereit fühlen.

Menstruation

Mit dem kupfernen IUP stellen Sie möglicherweise eine Änderung der Menstruation fest. Frauen erleiden mit diesem Gerät während ihres Menstruationszyklus manchmal stärkere Blutungen, erklärt die American Academy of Family Physicians. Abhängig von den Symptomen, die mit dieser Veränderung in Ihrer Periode einhergehen, fühlen Sie sich möglicherweise nicht wie gewohnt mit Ihrer üblichen Intensität. Das ist natürlich von Frau zu Frau unterschiedlich.

Pflege

Obwohl sich die Übung nicht auf Ihr IUP auswirken sollte, sollten Sie die Platzierung regelmäßig überprüfen. Eine Kunststoffschnur befindet sich an der Basis des intrauterinen Geräts. Wenn Sie diese Zeichenfolge nicht spüren können, kann dies ein Hinweis darauf sein, dass das IUD auf irgendeine Weise verschoben ist. Das Gefühl, das IUD selbst zu fühlen, könnte dasselbe bedeuten. Wenden Sie sich unverzüglich an Ihren Arzt.