Übung nach einer Vasektomie

Eine Vasektomie ist ein einfaches Verfahren, bei dem die Röhrchen, die das Sperma transportieren, in den Samen eingeschlossen werden. Dieses Verfahren ist eine Methode der Geburtenkontrolle für Männer. Obwohl das Verfahren einfach ist und die Erholungszeit relativ schnell ist, müssen einige Vorsichtsmaßnahmen hinsichtlich Bewegung und körperlicher Bewegung getroffen werden.

Sofort nach der Operation

Unmittelbar nach einer Vasektomie sollten sich Männer in den ersten 24 bis 48 Stunden ausruhen und dürfen sich keiner körperlichen Aktivität, insbesondere intensiver Aktivität wie Sport und Bewegung, unterziehen. Männer sollten sich in den ersten Tagen nach der Operation so weit wie möglich von den Füßen fernhalten. Eis kann helfen, Schwellungen zu reduzieren, aber die Mayo-Klinik empfiehlt, Aspirin und Ibuprofen zu vermeiden, da diese das Blutungsrisiko erhöhen können, was die Heilung verlängern und die Rückkehr zu normalen Aktivitäten und körperlichen Aktivitäten verzögern kann.

Die Woche nach der Operation

In den vier bis sieben Tagen nach der Operation sollte die Aktivität eingeschränkt und Bewegung vermieden werden. Nach vier Tagen können leichte Übungen wie Gehen wieder aufgenommen werden, wenn keine Schmerzen, Schwellungen oder Beschwerden auftreten. Anstrengende Übungen wie Gewichtheben und Laufen sollten vermieden werden. Fahrradfahren sollte auch in dieser Zeit vermieden werden, da dies den Penis direkt unter Druck setzt und den Heilungsprozess behindern kann.

Wann wieder aufnehmen

Nach vier bis sieben Tagen Ruhepause nach der Operation können Männer wieder in den normalen Trainingsablauf zurückkehren. Eine zu schnelle Wiederaufnahme schwerer körperlicher Aktivitäten kann sich auf den Heilungsprozess auswirken. Daher sollte die normale körperliche Betätigung schrittweise wieder aufgenommen werden. Zum Zeitpunkt des Verfahrens geben die Ärzte bestimmte Richtlinien vor, die befolgt werden sollten.

Gegenanzeigen

Männer sollten sich nicht körperlich betätigen oder anstrengen, wenn sie Schmerzen, Schwellungen oder Unwohlsein verspüren. Falls nach Wiederaufnahme des Trainings unangenehme Nebenwirkungen wie Schwellung, Schmerzen oder Drainage auftreten, kann sofort ein Arzt kontaktiert werden.