Beispiele für kontaktfreier Sport
Sport kann ein guter Weg sein, um fit zu werden und sich fit zu halten, Dampf abzulassen oder einen Wettbewerbsvorteil zu bieten. Unabhängig von Ihrer Körpergröße, Ihrem Gewicht oder Ihrem Körperbau gibt es wahrscheinlich einen Sport für Sie. Einige Sportarten wie Fußball und Rugby beinhalten körperlichen Kontakt. Da körperlicher Kontakt zu Verletzungen führen kann, sollten Sie sich lieber an den kontaktlosen Sportarten halten, vor allem, wenn Sie einfach nur zum Spaß Sport treiben oder sich fit und gesund halten möchten.
Tennis ist ein berührungsloser Sport. (Bild: Fotodisc / Fotodisc / Getty Images)Schlägersport
Schlägersportarten sind meistens berührungslos. Badminton, Tennis, Tischtennis-Racquetball und Squash sind gute Beispiele. Jeder Kontakt ist darauf beschränkt, versehentlich auf Ihren Partner zu treffen, wenn Sie Doppelspiele oder Squash- und Racquetball-Spiele spielen, bei denen beide Teilnehmer nebeneinander spielen. Schlägersportarten wie Laufen, Springen und Lunging sorgen für ein unterhaltsames und energetisches Ganzkörpertraining.
Einige olympische Sportarten
Viele Sportarten fallen bei den Olympischen Spielen unter den Schirm der Leichtathletik, darunter Langstreckenrennen und -sprint, Lang- und Hochsprung, Diskus- und Speerwerfen sowie Sportveranstaltungen wie der Zehnkampf und der Siebenkampf. Alle olympischen Sportveranstaltungen sind berührungslos. Versehentlicher Kontakt bei Rennen kann zur Disqualifikation führen. Gymnastik beinhaltet den Balken, das Gewölbe, den Boden, die Ringe und den Reck. Wie die Leichtathletik ist das Turnen absolut berührungslos, mit Ausnahme der akrobatischen Gymnastik, bei der Turner zu zweit trainieren und einer den anderen hebt oder unterstützt.
Team-Sport
Viele Mannschaftssportarten beinhalten Kontakt und dieser Aspekt bedeutet, dass einige sich ihrer Teilnahme scheuen, weil sie ein gewisses Verletzungsrisiko darstellen. Es gibt jedoch einige Mannschaftssportarten, bei denen kein gezielter Kontakt stattfindet. Dazu gehören Volleyball, Kricket, Rudern und ultimatives Frisbee.
Schießsport
Der Schießsport ist völlig berührungslos und erfordert viel Ruhe, Atmung und Konzentration. Tontaubenschießen, Pistolenschießen, Bogenschießen, Armbrustschießen und Gewehrschießen sind alles Beispiele für berührungslose Schießsportarten. Biathlon, die Kombination aus Schießen und Skifahren sowie moderner Pentathlon, bei dem Laufen und Schießen bei anderen Veranstaltungen mit eingeschlossen sind, sind weitere Beispiele für Schießsportarten.
