Können Gesichtsübungen wirklich schlaffe Wangen heben?

Wenn Ihre Haut altert und an Elastizität verliert, können Sie feststellen, dass Ihre Wangen oder die unteren Wangen- und Kieferbereiche auf beiden Seiten des Mundes nach unten sinken. Eine angebliche Behandlung sind Gesichtsübungen, die alles wieder straffen sollen. Diese können sich jedoch nachteilig auf Ihre Haut auswirken, da sie nicht auf lose Bänder, Fettabbau oder Gesichtsbewegungen abzielen, die das Absacken verursacht haben.

Eine reife Frau, die in einem Spiegel schaut. (Bild: studiokovac / iStock / Getty Images)

Angebliche Effekte

Der Grundgedanke hinter Gesichtsübungen ist, dass Sie, wenn Sie älter werden und Ihr Gesicht beginnt zu sacken, anfangen sollten, diese Übungen zu machen, um die Muskeln unter der Haut zu stärken. Die Übungen bestehen im Allgemeinen darin, die Lippen und den Kiefer zu bewegen und Bereiche im Gesicht zu ziehen und zu drücken. Einige Websites verkaufen ganze Programme, die Hautpflegeprogramme enthalten.

Expertenmeinung

Das Problem bei all dem Schieben und Ziehen ist, dass Ihre Haut mit mehr Falten, Falten und schlaffen Stellen ausfällt, wenn Ihre Haut nicht mehr so ​​elastisch ist wie zuvor. Paula Begoun, Autorin von "The Cosmetics Cop", schreibt auf ihrer Website, dass Gesichtsübungen nicht die Bänder wieder anbringen oder Kollagen oder Fett ersetzen. Sie sagt, dass Sie vielleicht etwas mehr Ton in schlaffen Bereichen sehen, aber die Haut auf der Oberseite könnte sehr viel faltiger werden.

Keine Studien

Keine Seite des Arguments hat Studien, die sie unterstützen, obwohl Gegner grundlegende Anatomie und Biologie auf ihrer Seite haben. Mindestens ein Unterstützer der Gesichtsübung behauptet, dass Gesichtsübungen für die Gesichtsmuskeln das Gleiche tun müssen, da das Trainieren Ihre Muskeln stärkt. Dennoch gibt es keine Studien. Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass das Training die Haut nicht immer straffer macht. Sie haben vielleicht einen großartigen Bizeps, aber wenn Ihre Haut viel an Elastizität verloren hat, wird sie möglicherweise nicht ganz straff und die Muskeln darunter liegen.

Aktuelle medizinische Verwendungen

Gesichtsübungen werden zur Stärkung der Gesichtsmuskulatur verwendet, jedoch nicht aus kosmetischen Gründen. Gesichtsübungen sind Teil der Behandlung von Patienten nach einer Kieferoperation, die von Ärzten und Therapeuten für Patienten verschrieben werden, die Schwierigkeiten haben, zu sprechen oder zu schlucken. Patienten mit Parkinson-Krankheit oder Gesichtsnervenstörungen können Gesichtsübungen durchführen, um ihren Ausdruck zu vergrößern. In einer Dissertation an der Washington State University im Jahr 2010 wurden die Auswirkungen von Gesichtsübungen auf die Gesichtslähmung der Forscher untersucht, die sie als Kind nach einem Fahrradunfall erworben hatte. Nach sechs Wochen Therapie konnte die Forscherin ihre Lippe um etwa 50 Prozent mehr zurückziehen, als dies vor Beginn der Therapie möglich gewesen wäre.

Vorsicht

Lassen Sie sich nicht für ein Übungsprogramm für Ihr Gesicht verkaufen, es sei denn, die Person, die es verkauft, kann es mit Nachforschungen belegen. Es ist viel zu einfach für einen glatten Vermarkter, Gesichtsübungen kosmetisch wie eine sichere Sache klingen zu lassen und keinen wissenschaftlichen Beweis zu benötigen. Notieren Sie sich auch, wer Sie dazu auffordert, die Übungen zu machen und wie sie versuchen, Sie zu überzeugen - egal in welchem ​​Umfang Sie sich befinden, bleiben Sie fern, wenn Sie unter Druck geraten, Videos oder andere Accessoires zu kaufen oder Übungen zu beginnen, bei denen Sie sich unwohl fühlen.