Blasen vom Basketball spielen

Basketball erfordert zu viel Laufen und Springen. Die ständige Bewegung und das Trauma des Unterkörpers können zu einer Reihe von Verletzungen führen, von verdrehten Knöcheln über Schienbeinschienen bis zu verstauchten Knien. Blisters werden zwar oft unter den körperlichen Strapazen übersehen, können jedoch beim Basketballspielen besonders frustrierend sein.

Identifizierung

Eine Blase ist ein geschwollener Hautbereich, der wässrige Flüssigkeit enthält. Die Blase erscheint als weißer Fleck dicker Haut und ist empfindlich bei Berührung. Blasen werden oft aufgerissen, wenn sie ungeschützt gelassen werden, so dass rohe, empfindliche Haut darunter liegt und das Risiko einer möglichen Infektion erhöht wird.

Ursachen

Bei Verbrennungen, Infektionen oder Reizungen können sich Blasen bilden. Basketballspieler erleiden in der Regel Fußblasen aufgrund der einzigartigen Anforderungen des Sports. Ständiges Laufen, Springen und schnelle Schneidbewegungen führen zu Hautirritationen. Unsachgemäßes Schuhwerk oder schlecht sitzende Socken können zu unerwünschter Reibung führen und Blasenbildung auslösen.

Behandlung

Die Mayo Clinic empfiehlt, die Blase mit einer sterilen Nadel zu punktieren, die Flüssigkeit abzulassen, die darüberliegende Haut zu belassen und die gesamte Fläche mit einer antibiotischen Salbe und einem Verband zu bedecken. Entfernen Sie nach einigen Tagen die abgestorbene Haut und behandeln Sie die Wunde weiterhin mit einer antibiotischen Salbe. Lassen Sie die Blase den ganzen Tag über verbunden, aber lassen Sie sie nachts der Luft offen. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie Anzeichen einer Infektion wie Eiter, Rötung, Schwellung, erhöhte Schmerzen oder warme Haut feststellen.

Verhütung

Basketballspieler müssen die richtigen Schuhe und Socken tragen, um unnötigen Reibungen vorzubeugen, die zu Hautreizungen und Blasenbildung führen können. Kaufen Sie Schuhe, die genug Platz haben, damit Sie mit den Zehen wackeln können, ohne an der Vorderseite zu reiben. Stellen Sie sicher, dass die Schuhe keine inneren Nähte haben, die den Fuß irritieren könnten. Socken sollten eng anliegen, ohne Falten. Wenn Sie häufig schwitzen, sollten Sie während der Spiele die Socken zur Halbzeit wechseln, um die Füße trocken zu halten. Das Tragen von Bandagen oder Polstern in Bereichen der Füße, in denen Sie Blasen bilden - zum Beispiel der Rückseite der Ferse - können zusätzlichen Blasenschutz bieten.

Überlegungen

Gelegentlich können Basketballspieler, insbesondere Wächter, Blasen an ihren Fingern entwickeln, wenn sie den Ball zu stark dribbeln oder in der Praxis zu viele Schläge ausführen. Wenn sie unbehandelt bleiben, können Fingerblasen die Handhabung des Balls eines Spielers beeinträchtigen. Das Tragen von Bandagen oder Sportklebeband über den Blasen kann helfen, die Haut zu schützen und die damit verbundenen Schmerzen zu lindern, sodass die Leistung nicht beeinträchtigt wird. Laut dem Sports Injury Bulletin kann das Schmieren der Hände dazu führen, dass die Haut zu viel Feuchtigkeit speichert, was möglicherweise zu Blasenbildung führt.