Grundlegender Schritt für Schritt für Cheerleaderoutinen

Cheerleading ist ein effektiver Weg, um in Form zu bleiben und Teamgeist zu zeigen. Dies erfordert Engagement, Geschicklichkeit, Technik, Kraft und Flexibilität, so die ehemalige nationale All-Star-Cheerleaderin Leslie Wilson in ihrem Buch. „Das ultimative Cheerleading-Handbuch“. Ihr Team kann grundlegende Cheerleading-Routinen erstellen, die für Ihren Kader einzigartig sind, indem Sie darüber nachdenken, wie sich Ihr Gesang und Ihre Bewegungen mit der Menge verbinden. Einige der wichtigsten Faktoren sind Beat, leicht zu merkende Worte und Aufregung, die Ihre Fans zwingen, auf die Beine zu kommen und Teamgeist zu zeigen.

Machen Sie Cheerleader-Spaß. (Bild: Purestock / Purestock / Getty Images)

Bauen Sie Ihre Routine auf

Schritt 1

Finden Sie einen Beat, den Sie mögen. Verwenden Sie einen populären Song oder erstellen Sie einen einfachen Beat mit einer Acht-Anzahl. Beauftragen Sie einen Schlagzeuger, der bereit ist, den Beat zu spielen, bis Ihr Team die Routine lernt. Der Trommelschlag kann Ihrem Team helfen, dem Takt schneller zu folgen, solange der Schlag nicht lauter als der Jubel ist.

Schritt 2

Fügen Sie Ihrem Beat Wörter hinzu. Die Wörter müssen sich nicht reimen, aber das Reimen kann der Mannschaft und den Fans helfen, den Beifall schneller zu lernen. Die Wörter können auf eine bestimmte Sportart oder einen allgemeinen Beifall ausgerichtet sein, den Ihre Mannschaft für jede Sportart verwenden kann, an der Ihre Schule teilnimmt. Schreiben Sie die Wörter auf und bearbeiten Sie sie nach Bedarf, um den effektivsten Beifall zu erzeugen.

Schritt 3

Wählen Sie Bewegungen, die zu den Worten des Beifalls passen. Wenn Sie beispielsweise das Wort „Geist“ buchstabieren, können Sie eine Touchdown-Bewegung für das „Ich“ und eine „T“ -Position für das „T“ verwenden. Halten Sie Ihre Hand am Ohr, wenn Sie sagen: „Lass es uns hören! Ein Zehenberührungssprung ist eine effektive Bewegung für „yeah“ oder „big“. Wenn Ihr Teammaskottchen eine Katze ist, können Sie eine Klauenhandbewegung verwenden, wenn Sie den Namen Ihres Teams sagen oder wie eine Katze brüllen. Verwenden Sie die gleichen Bewegungen für die gleichen Wörter, um den Jubel einfach zu halten, und weisen Sie die Fans auf, damit sie den Jubel mit Ihnen ausdrücken können. Machen Sie Ihre Bewegungen schnell und halten Sie den Taktschlag aufrecht, halten Sie die Dinge sauber und kontrolliert, um sicher zu bleiben.

Lehren Sie die Routine

Schritt 1

Demonstriere den vollen Jubel, bevor du anfängst, es der Mannschaft vorzuführen. Beginnen Sie damit, den Beat zu klatschen oder von Ihrem Percussionisten einmal durchschlagen zu lassen.

Schritt 2

Führen Sie den gesamten Beifall aus verschiedenen Blickwinkeln aus, damit Ihr Team die Bewegungen leicht erkennen kann und sehen Sie, wie sie von einer zur nächsten übergehen.

Schritt 3

Wiederholen Sie den Beifall Zeile für Zeile ohne die Bewegungen, und gehen Sie dann mit dem Beistand Zeile für Zeile durch den Beifall. Wenn die Worte und Grundbewegungen nach unten gerichtet sind, können Sie Stunts wie Pyramiden, Würfe und Stürze hinzufügen, je nach den Stärken und Fähigkeiten Ihrer Truppmitglieder.

Dinge, die du brauchen wirst

• Trommel (optional)

• Stift

• Papier

Spitze

Kompliziert kann großartig aussehen, aber wenn Sie Stunts zu schwierig wählen, erhöhen Sie das Verletzungsrisiko.