Umgang mit Geschwistern nach dem Tod Ihrer Eltern
Während einige erwachsene Geschwister nach dem Tod ihrer Eltern enger zusammenarbeiten, stellen andere fest, dass der Verlust ungelöste Spannungen und alte Rivalitäten an die Oberfläche bringt. Um an Schmerz und Ärger vorbeizukommen, müssen alle Beteiligten bewusste Anstrengungen unternehmen. Das Wohlwollen eines Geschwisters reicht möglicherweise nicht aus, wenn andere an alten Ressentiments festhalten. Es gibt jedoch einige Dinge, die Sie tun können, um die Entwicklung einer neuen, positiveren Dynamik zu ermöglichen.
Zwei erwachsene Frauengeschwister, die zusammen gehen. (Bild: luna4 / iStock / Getty Images)Halten Sie die Kommunikationslinien offen
In dysfunktionalen Familien pflegen Eltern oft Beziehungen zu ihren Kindern. Alle Nachrichten gehen durch die Eltern, bevor sie den anderen Kindern mitgeteilt werden. Sobald die Eltern sterben, verlieren die Geschwister den Kontakt untereinander, berichtet Judy Hevrdejs für die "Chicago Tribune". Wenn Sie den Hörer abheben und Ihre Geschwister direkt anrufen oder eine Facebook-Seite für Familiennachrichten einrichten, bedeutet dies, dass Sie in Kontakt bleiben möchten. Verlieren Sie nicht den Mut, wenn Ihre Bemühungen anfänglich auf wenig Resonanz stoßen. Es kann einige Zeit dauern, bis neue Routinen akzeptiert werden.
Schritt außerhalb Ihrer Rolle im Familiensystem
Kinder lernen ihre Rollen in der Familie von einem sehr frühen Alter an, laut einem Artikel über die Rivalität von Geschwistern für Erwachsene, der in "Psychology Today" veröffentlicht wurde. Die Ressentiments können sich auf den Favoriten auswirken - das "goldene Kind" - und Geschwister, die aufgefordert werden, eine Rolle als Hausmeister zu übernehmen, können überfordert sein. Wenn Sie Ihre Rolle in der Familie kennen und bereit sind, diese Rolle zu verlassen, um Hilfe, Wertschätzung oder eine aufrichtige Entschuldigung für jeden Teil zu geben, den Sie bei der Stärkung der Kindheit Ihrer Geschwister gespielt haben, kann dies dazu beitragen, Ihre Beziehung zu ihnen zu verbessern.
Erwägen Sie, professionelle Hilfe zu erhalten
Wenn sich Ihre Beziehung zu anderen Geschwistern trotz Ihrer Bemühungen immer weiter verschlechtert, kann es an der Zeit sein, eine Mediation oder Beratung in Anspruch zu nehmen. Wenn Sie über die Probleme der Vergangenheit sprechen, können Sie Empathie und Perspektive gewinnen. Ein objektiver Standpunkt kann dazu beitragen, Spannungen abzubauen und gutes Zuhören zu fördern. Wenn Sie Geschwister nicht davon überzeugen können, mit Ihnen in die Beratung zu gehen, besteht immer noch ein großer Wert, wenn Sie mit einem Fachmann allein über Familienangelegenheiten sprechen.
Ablösung üben und weitergehen
Manchmal können Sie nichts mit den Geschwistern versöhnen, wenn Ihre Eltern nicht mehr da sind, um die Dinge zusammenzuhalten. In solchen Fällen ist es wichtig, nach Schließung zu suchen, indem Sie sich emotional lösen und Grenzen setzen, um sich vor Ablehnung und Verlust zu schützen. Die New Yorker Psychotherapeutin Jeanne Safer sagt in einem Interview über giftige Geschwister, dass Sie in der Lage sein müssen, um den Verlust einer möglicherweise guten Beziehung zu trauern, damit Sie nicht den Schmerz für den Rest auferstehen dein Leben.