Was Sie mit Schwangerschaft erwarten können, Woche für Woche
Du bist schwanger! Glückwunsch! Wenn Ihr Kind wächst, können Sie eine Reihe von Veränderungen in Ihrem eigenen Körper erwarten. Hier ist, was mit Ihnen und der Entwicklung Ihres Babys Woche für Woche passiert. Weitere Informationen erhalten Sie auf der Website der For American Pregnancy Association oder Sie können eine Kopie des bewährten "What to Expect" erhalten, wenn Sie es erwarten.
Ihr Körper und Ihr Baby werden im Laufe der Schwangerschaftswochen einige Veränderungen erfahren. (Bild: Kathrin Ziegler / DigitalVision / GettyImages)Erstes Trimester
Möglicherweise zeigen Sie sich noch nicht ganz, aber Ihr Körper (und Ihr Baby) unterliegen einem raschen Wandel. Dies ist die Phase, in der Sie häufige Symptome der Schwangerschaft, einschließlich der Morgenkrankheit, erleben können. Lesen Sie jede Woche, um zu erfahren, wie Sie diese frühen Herausforderungen meistern und sich auf die Ankunft Ihres Kleinen vorbereiten können.
Woche 1: Ihre erste Schwangerschaftswoche beginnt, bevor Sie tatsächlich schwanger sind. (Stellen Sie sich das vor!) Technisch gesehen ist diese erste Woche die letzte Periode, die Sie vor der Empfängnis haben werden. Der Grund, warum diese Woche als Teil Ihrer Schwangerschaft "zählt", ist die Schaffung einer standardisierten Methode zur Messung der Schwangerschaftslänge von Frauen, da viele Frauen möglicherweise nicht wissen, wann sie schwanger werden, und weil die Empfängnis möglicherweise nicht am Geschlechtsverkehrstag stattfindet.
Woche 2: Diese Woche tritt auch vor der Konzeption auf. Ihre Periode ist wahrscheinlich schon vorbei und Ihr Körper bereitet sich auf den Eisprung vor. Ärzte verlassen sich auf ein standardisiertes Maß für die Zykluslänge (28 Tage) und den Tag, an dem der Eisprung stattfindet (Tag 14). Ihr Zyklus kann länger sein und Sie können an Tag 14, 18 oder sogar 25 Ihres Zyklus Eisprung haben. Egal, ob Ihr Zyklus den Parametern Ihres Arztes entspricht oder nicht, es spielt keine Rolle. Er oder sie wird in der Lage sein, Ihr Fälligkeitsdatum anzupassen, wenn Ihr Baby wächst.
Woche 3: Der offizielle Beginn Ihrer Schwangerschaft ist das Markenzeichen dieser Woche. Sowohl der Eisprung (wenn Ihr Ei abfällt) als auch die Implantation (wenn Ihr Ei befruchtet ist und sich in die Gebärmutter gräbt) treten normalerweise in dieser Woche auf. Manche Frauen spüren in dieser Woche leichte Krämpfe, Übelkeit, Müdigkeit und zarte Brüste, die mit prämenstruellen Symptomen verwechselt werden könnten. Möglicherweise bemerken Sie sogar leichte Blutungen durch die Implantation des Embryos in Ihre Gebärmutterwand, aber nicht jede Frau erfährt dies.
Woche 4: Das auffälligste Zeichen, das Sie sich vorgestellt haben, ist natürlich ein positiver Schwangerschaftstest. Für viele schwangere Frauen wird diese Woche die Woche sein, in der Sie Ihre Periode verpassen und das sprichwörtliche Pluszeichen beim Urintest zu Hause erhalten. (Bei längeren Zyklen müssen Sie möglicherweise erst später in der Woche oder sogar den folgenden warten, um einen Test durchzuführen.)
Wie in der letzten Woche können Sie häufige Symptome wie zarte Brüste oder Brustwarzen, einige Flecken, Müdigkeit und Magenverstimmung erleben, wenn Sie dies nicht bereits getan haben. Dies ist ein guter Zeitpunkt, um Ihren Arzt anzurufen, um Ihren ersten Schwangerschaftsbesuch zu planen, der wahrscheinlich in der 8. Woche stattfinden wird.
"Morgenkrankheit" passiert nicht nur am Morgen. (Bild: monkeybusinessimages / iStock / GettyImages)Woche 5: Wenn Sie letzte Woche keinen positiven Schwangerschaftstest erhalten haben, werden Sie diese Woche wahrscheinlich tun, wenn Sie tatsächlich schwanger werden. Ihre Symptome können sich weiter verschlechtern, insbesondere Müdigkeit und Übelkeit. (Wissen Sie, dass "Morgenkrankheit" nur eine eingängige Bezeichnung ist - Sie können sich tatsächlich den ganzen Tag krank fühlen. Toll, richtig?)
Sie können auch etwas Blähungen bemerken. Die schnellen hormonellen Veränderungen in Ihrem Körper sind für diese Nebenwirkungen verantwortlich. Aber auch wenn Sie sich unwohl fühlen, wissen Sie, dass diese Anzeichen nur bedeuten, dass Ihr Körper Ihr Baby aktiv wachsen lässt, was eine erstaunliche Sache ist. Wenn Sie dies nicht bereits getan haben, ist es jetzt ein guter Zeitpunkt, um pränatale Vitamine einzunehmen. Diese Ergänzungen enthalten Folsäure, die für die Unterstützung der wachsenden Wirbelsäule und des Gehirns Ihres Babys von entscheidender Bedeutung ist.
Woche 6: In dieser Woche zeigen Sie wahrscheinlich noch nicht wirklich, aber Sie stellen möglicherweise fest, dass Ihre Kleidung nicht mehr so passt, wie sie vor der Schwangerschaft war. Wenn sich der Uterus in der Größe verändert, um sich auf das heranwachsende Baby vorzubereiten, wird die Taille dicker und Sie möchten Ihre Lieblingsjeans gegen bequeme Schweißausbrüche austauschen.
Ihr wechselnder Uterus kann auch zu leichten Lichtflecken führen. Wenn Sie in der frühen Schwangerschaft Blutungen haben, ist es ratsam, Ihren Arzt oder Ihre Ärztin anzurufen. Die sechste Woche ist eine wichtige Woche, da sie das Ende der Hochrisiko-Fehlgeburt-Periode ist. Dadurch können Sie sich etwas leichter ausruhen, wenn Sie wissen, dass Ihr kleiner Junge höchstwahrscheinlich für lange Zeit im Mutterleib bleibt.
Woche 7: Wenn Sie das Glück hatten, häufiger auftretenden Schwangerschaftssymptomen wie Übelkeit, Müdigkeit und Brustveränderungen zu entgehen, kann sich diese Woche ändern. Wenn Sie von Magenverstimmung geplagt werden, versuchen Sie, kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen, sich an salzigen Keksen zu naschen und Wasser zu trinken, um hydratisiert zu bleiben.
Wenn Sie Ihren Magen im Gleichgewicht halten - nicht zu voll und nicht zu leer -, sollten Sie in der Lage sein, die Übelkeit zu bekämpfen. Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass bestimmte Nahrungsmittel oder Gerüche Übelkeit auslösen, was normal ist. In den meisten Fällen schmerzt Schwangerschaftskrankheit und sogar Erbrechen Sie oder Ihrem Baby nicht. Wenn Sie jedoch ständig kotzen und es schwer haben, Ihr Essen niederzuhalten, könnte dies ein Anzeichen für eine ernstere Erkrankung sein, und Sie sollten unbedingt Ihren Arzt anrufen.
Woche 8: Ihr erster vorgeburtlicher Termin wird höchstwahrscheinlich in dieser Woche stattfinden, so dass Sie Ihr bohnengroßes Baby auf Ultraschall sehen und seinen Herzschlag hören können. Die Aufregung, Ihr Kind tatsächlich zu "treffen", kann oft, zumindest vorübergehend, Ihre unangenehmen Schwangerschaftssymptome lindern und Sie daran erinnern, dass die körperliche Belastung es wert ist. In dieser Woche ist Ihre Gebärmutter auf die Größe einer Pampelmuse angewachsen, wodurch Ihre Kleidung enger wird, und Ihre Brüste bereiten sich auf die Stillzeit vor.
Woche 9: Wenn Ihr Baby weiter wächst, können in dieser Woche weitere Schwangerschaftssymptome auftreten, darunter häufiges Wasserlassen, Sodbrennen, Verdauungsprobleme (yay, Gas!) Und Rückenschmerzen. Sie können auch Stimmungsschwankungen erleben. Wenn Sie noch nicht morgens krank waren - und einige glückliche Frauen nicht -, könnte diese Woche die Woche sein, in der sie erscheint. Diejenigen, die es von Anfang an bekämpft haben und die es später gespürt haben, wissen, dass die Übelkeit in etwa einem Monat abklingen wird.
Woche 10: In dieser Woche ist Ihr Baby nur einen Zentimeter lang und der durchschnittliche Zuschauer wird nicht wissen, dass Sie schwanger sind. Ihr Körper verändert sich jedoch auf subtile Art und Weise, wodurch das Anziehen in normalen Kleidungsstücken zu einer zunehmenden Herausforderung wird.
Ihre Brüste sind an diesem Punkt möglicherweise eine volle Körbchengröße erreicht, und Sie können eine Verdunkelung Ihrer Brustwarzen bemerken, die sich im Verlauf Ihrer Schwangerschaft fortsetzt. (Ihr Körper sorgt dafür, dass Ihr Neugeborenes Ihre Brustwarzen leicht finden kann, wenn Sie stillen möchten. Cool, oder?) Ihre anderen Symptome können zu dieser Zeit anhalten oder sich verstärken, wobei ein paar weitere Bestandteile hinzugefügt werden: Verstopfung Verdunkelung der Venen, empfindliches oder blutendes Zahnfleisch und Bauchschmerzen.
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Woche 11: Sie betreten die Heimstrecke des (sehr ermüdenden!) Ersten Trimesters. Zum Glück ist eine positive Nebenwirkung am Horizont, stärkere Haut und Nägel. Ihre Schwangerschaftshormone werden schneller wachsen und gesünder werden, wodurch Sie luxuriöse Locken und längere Nägel erhalten. Wenn Sie eine besonders schwere Morgenkrankheit hatten, können Sie feststellen, dass Sie im Verlauf Ihrer Schwangerschaft bisher an Gewicht verloren oder nur sehr wenig zugenommen haben. Dies ist normal, aber es ist eine gute Idee, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen.
Woche 12: In nur zwei Wochen hat sich Ihr Baby verdreifacht und ist knapp über drei Zentimeter lang. Deine Körperveränderungen sind noch nicht ganz so ausgeprägt. Möglicherweise stellen Sie jedoch fest, dass Ihre morgendliche (oder ganztägige) Krankheit diese Woche nachlässt, und Sie fühlen sich ein bisschen mehr wie Ihr Selbst vor der Schwangerschaft. Sie können auch einige zusätzliche Hautveränderungen feststellen, insbesondere dunkle Flecken im Gesicht. (Keine Sorge - genau wie Ihre dunkleren Brustwarzen sollten diese Patches nach der Lieferung verblassen.)
Woche 13: Sie haben es bis zur letzten Woche Ihres ersten Trimesters geschafft! Wenn Sie sich immer noch müde fühlen, sollten Sie wissen, dass Sie in den nächsten Wochen mit dem Beginn Ihres zweiten Trimesters einen Energieschub bekommen. Ihr Körper wächst ständig mit Ihrem Baby, insbesondere Ihren Brüsten und Ihrem Bauch, und Sie können Veränderungen an Ihrer Haut wie Dehnungsstreifen und sogar Juckreiz bemerken. Das Auftragen von Sahne auf den Bauch sollte einige Beschwerden lindern.
Genießen Sie Ihr zweites Trimester - das goldene Trimester. (Bild: Antonio_Diaz / iStock / GettyImages)Zweites Trimester
Wenn die morgendliche Übelkeit nachlässt und der wachsende Bauch immer noch beherrschbar ist, bilden diese Wochen die angenehmste Wendung der Schwangerschaft. Dies ist die Zeit, um diese niedlichen Mutterschafts-Duds auszusuchen und diese Beule zu zeigen. Möglicherweise haben Sie auch die Möglichkeit, Ihrem wachsenden Baby bei einem Anatomiescan zwischen 18 und 22 Wochen Hallo zu sagen.
Woche 14: Willkommen im zweiten Trimester! In dieser Woche misst Ihr Baby etwa vier Zentimeter - aber Ihre Taille hat sich wahrscheinlich weit darüber hinaus erweitert. Nutzen Sie Ihren wechselnden Körper als lustige Gelegenheit, um niedliche Kleidung zu schmücken, die Ihre Mutter als Geschenk beglückwünscht. Und obwohl diese lästigen Schwangerschaftssymptome wahrscheinlich nachlassen, kann diese Woche einige Stimmungsschwankungen mit sich bringen. Machen Sie die schnell wechselnden Hormone verantwortlich, wenn Sie während (noch einer weiteren!) Werbung für Waschmittel weinen.
Woche 15: Bis zu dieser Woche haben die meisten Frauen ungefähr fünf Pfund zugenommen, aber einige können weniger oder mehr gewinnen. (Vor allem, wenn dies nicht Ihre erste Schwangerschaft ist, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass sich Ihr Körper diesmal mit extremer Geschwindigkeit verändert hat!)
Um diese Zeit ist es eine gute Idee, Ihre Schlafposition auf Ihre Seite zu ändern. Wenn Sie sich auf den Bauch legen, kann Ihr wachsendes Baby zu stark belastet werden. Wenn Sie zu lange auf dem Rücken sitzen, können Sie auch die Blutgefäße Ihres Babys erreichen. Wenn Sie während des Schlafens ein Kissen zwischen die Knie stecken, kann dies ein guter Weg sein, um die Schmerzen, die Sie möglicherweise auf Ihrer Seite haben, zu reduzieren.
Woche 16: Diese Woche bringt große Aufregung - es ist die Zeit, in der Sie vielleicht das Gefühl haben können, dass Ihr Kind zum ersten Mal zittert. Irgendwann zwischen jetzt und Woche 20 werden Sie ein Flattern der Gefühle in Ihrem Bauch bemerken, oder sogar ein Gefühl, das wie Gasblasen aussieht. Das ist dein Baby, das sich bewegt. In dieser Woche stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie das sogenannte Schwangerschaftsglühen haben, während Ihr Blutvolumen weiter steigt.
Woche 17: Die morgendliche (oder ständige) Krankheit, die Sie in den ersten Wochen verspürten, hat sich wahrscheinlich in dieser Woche zu einem unersättlichen Appetit entwickelt. Wenn Ihr Baby wächst, wächst auch Ihr Hunger. Gehen Sie mit Ihrem Verlangen nach und halten Sie dabei so viel Gleichgewicht wie möglich.
Während sich Ihre Gebärmutter weiter ausdehnt, um Ihr Baby aufzunehmen, werden gleichzeitig Ihre inneren Organe in neue Richtungen gedrängt. Dies kann zu Sodbrennen und Verdauungsstörungen führen. Kleinere Mahlzeiten können diese Verdauungsstörungen lindern. Sie können in dieser Woche auch Allergiesymptome wie eine laufende Nase oder juckende Augen bemerken, was in diesem Stadium der Schwangerschaft typisch ist.
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Woche 18: Diese Woche könnte Ihre nächste Gelegenheit sein, Ihr Baby zu sehen, wenn Ihr Arzt einen Ultraschall durchführt. In der Regel zwischen 18 und 20 Wochen geplant, gibt Ihnen dieser Scan die Möglichkeit, Ihr Baby (manchmal in 3D!) Zu sehen, und ermöglicht Ihrem Arzt, wichtige körperliche Merkmale wie Herz, Gehirn und Wirbelsäule Ihres Babys zu sehen. Und natürlich das Geschlecht des Babys, wenn Sie dies wünschen. Sie können auch einige Veränderungen an den Beinen und Füßen bemerken: An diesem Punkt der Schwangerschaft können Beinkrämpfe und Schwellungen auftreten. Wenn Sie Ihre Beine in die Höhe halten, kann dies zur Entlastung der Beine beitragen.
Woche 19: Sie sind fast auf halbem Weg und mittlerweile ist Ihre Gebärmutter so sehr gewachsen, dass sie Ihren Bauchnabel gerade erreicht hat. (Fahren Sie fort, geben Sie ein Gefühl.) Wenn Sie von Ihrem Baby noch keine flatternden Bewegungen bemerkt haben, werden Sie dies wahrscheinlich in dieser Woche tun.
Auf der weniger aufregenden Seite haben Sie möglicherweise Hautveränderungen bemerkt. Ihre Brustwarzen werden nicht nur dunkler, sondern Sie stellen möglicherweise eine vertikale Linie fest, die von Ihrem Bauchnabel bis zu Ihrer Vagina reicht (Linea negra genannt), die bei schwangeren Frauen üblich ist. Ihre Achselhöhlen, Teile Ihres Gesichts und sogar Ihr Perineum können auch dunkler erscheinen. (Zum Glück können Sie das letzte wahrscheinlich nicht sehen, wenn Sie nicht wirklich flexibel sind.) Sie können auch runde Bänderschmerzen im Unterleib verspüren, da diese Sehne größer wird und enger wird.
Woche 20: Auf halbem Weg ist Ihr Baby gerade mal sieben bis acht Zoll lang. Sie haben inzwischen wahrscheinlich ungefähr 8 bis 10 Pfund zugenommen, und Sie können davon ausgehen, dass Sie für den Rest Ihrer Schwangerschaft ein halbes bis ein volles Pfund pro Woche gewinnen können.
In dieser Woche rocken Sie tatsächlich die Beule, was einen spaßigen Übergang vom Schauen (und Fühlen) des Aufblähens ohne wirkliche Schwangerschaft darstellt. Wenn Sie einen Innie-Bauchnabel haben, kann dieser um diese Zeit herausspringen und zu einem Outie werden. (Nach der Entbindung geht es wieder hinein, aber die Form kann sich von Ihrem Nabel vor der Schwangerschaft unterscheiden.)
Woche 21: Diese Woche ist eine der besten der Schwangerschaft. Sie haben den Anstoß und sind stolz, Sie haben die Übelkeitsphase hinter sich, Ihre Energie ist zurückgekehrt und Sie haben kürzlich Ihren Kleinen auf der großen Leinwand gesehen. Jetzt ist es an der Zeit, wieder fit zu werden (natürlich vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen) oder mit der Vorbereitung des Kindergartens zu beginnen, bevor Sie zu groß sind, um sich bewegen zu können. (Scherz ... irgendwie.)
Ein Nachteil dieser Woche ist, dass Sie möglicherweise einige Venenschwellungen in den Beinen und sogar Ihre Vagina und Beute bemerken, da der Druck Ihres Babys und der Gebärmutter das Blut nach unten drückt. Wie viele Symptome verschwinden diese nach der Entbindung, aber Sie können die Beschwerden lindern, indem Sie Ihre Beine und Füße anheben und nicht zu schnell aufstehen, wenn Sie morgens aus dem Bett steigen.
Woche 22: Während Sie sich dem dritten Trimester nähern, hat Ihr Baby ein Pfund Gewicht und eine Länge von etwa 10 Zoll erreicht. Ihre Beule wächst auch, was zu einem der lästigeren Schwangerschaftssymptome führt - unaufgeforderter Bauch greift. Wenn alte Damen nicht scheinen, ihre Hände von Ihnen zu lassen, wissen Sie, dass es absolut akzeptabel ist, entweder Nein zu sagen, da eine eigenwillige Hand auf Sie zukommt oder sich schnell davonzieht.
Ein weiteres wichtiges Merkmal dieser Woche betrifft vorzeitige Wehen, eine beängstigende Perspektive für jeden erwartenden Elternteil. Ärzte können nun einen einfachen Pap-Abstrich-Test durchführen, bei dem sie auf fötales Fibronectin prüfen, ein Protein, das nur in vaginalen Sekreten bis zu 22 Wochen und erneut nach 38 Wochen gefunden wird. Wenn Sie sich Sorgen um vorzeitige Wehen machen, kann dieser Test helfen, Bedenken abzubauen.
Woche 23: Progesteron macht diese Woche eine Reihe von Problemen mit Ihnen, wodurch das Essen und Denken etwas schwieriger wird. Auf der Nahrungsfront verlangsamt das Hormon Ihr Verdauungssystem, was dazu führt, dass Sie sich ständig aufgedunsen fühlen (als ob Sie sich nicht schon groß genug fühlten). Für Ihr Gehirn ist Progesteron dafür verantwortlich, dass Sie sich etwas unscharf oder abwesend fühlen. Wenn Sie Ihre Schlüssel mehr als normal verlieren oder wenn Sie ohne Schuhe aus dem Haus gehen, machen Sie Ihre Hormone dafür verantwortlich.
Woche 24: Während niemand gerne über Frühgeburten spricht, ist die gute Nachricht, dass Ihr Baby in dieser Woche außerhalb des Mutterleibs als lebensfähig gilt, wenn es sich entscheidet, früher zu kommen. Die Kenntnis dieser Informationen hilft vielen Frauen, ein Zeichen der Erleichterung zu atmen, nur für den Fall, dass Unerwartetes eintritt. Was Ihren Körper betrifft, kann diese Woche juckende oder trockene Haut bringen, insbesondere Ihren Bauch, aber auch Ihre Augen. Ihr Arzt wird zwischen 28 und 28 Wochen einen Schwangerschaftsdiabetes-Test bestellen, um sicherzustellen, dass sich Ihr Niveau innerhalb des Bereichs befindet.
Woche 25: Wenn Sie sich dem Ende des zweiten Trimesters nähern, spüren Sie wahrscheinlich eine Menge Action im Bauch. Der Schreckreflex Ihres Babys hat sich entwickelt, und er oder sie kann auch Schluckauf bekommen, was für einige verrückte Gefühle in Ihrem Körper sorgt.
Unterhalb des Bauches können Sie einige nicht so tolle Nebenwirkungen Ihres wachsenden Körpers feststellen, wie Hämorrhoiden (sexy). Vielleicht haben Sie oder Ihr Partner bemerkt, dass Sie jetzt auch schnarchen. Diese unangenehmen Nebenwirkungen sind nur ein Teil des Tragens eines Babys im Bauch und sie werden nicht ewig andauern.
Woche 26: Inzwischen haben Sie wahrscheinlich etwa 16 bis 22 Pfund zugenommen und Ihr Baby wächst und ändert sich jeden Tag. Er oder sie kann hören und sehen (so viel man auch sehen kann, wenn man sie in einer Flüssigkeit aufgehängt hat) und schon bald werden die Bewegungen Ihres Babys ein bisschen koordinierter und fühlen sich weniger an als Schleichangriffe.
Der Schlaf kann für Sie jetzt schwieriger sein, da all diese Aktivitäten in Ihrer Gebärmutter vor sich gehen und die häufigen Ausflüge in die Toilette, während das Baby gemütlich gegen Ihre Blase drückt. Wisse nur, dass du immer noch mehr Schlaf bekommst als du mit einem Neugeborenen, also genieße es, solange du kannst.
Woche 27: Willkommen in der letzten Woche Ihres zweiten Trimesters! Ihr Baby ist mittlerweile auf fast zwei Pfund angewachsen und Sie haben das Gefühl, dass das Wachstum als alltägliche Bewegungen (und Schlafen) etwas schwieriger wird. Anhaltende Symptome wie Sodbrennen, Schwellung, Schwindel und Völlegefühl bleiben bis zu Ihrer Geburt bestehen.
Aber etwas Ungewöhnliches sollte immer mit Ihrem Arzt besprochen werden. Zum Beispiel kann das Restless-Leg-Syndrom in dieser Woche viele Frauen betreffen, und obwohl es nur ein gutartiger Teil der Schwangerschaft sein könnte, könnte es auch ein Zeichen für einen Eisenmangel sein, daher ist es definitiv etwas, worauf es ankommt.
Schlaf, solange du kannst, Mama! (Bild: Artem Varnitsin / EyeEm / EyeEm / GettyImages)Drittes Trimester
Du kommst jetzt näher! Diese Phase kann die langweiligste sein, wenn Sie darauf warten, dass Ihr Baby kommt. Übung und sogar das Herumlaufen sind schwieriger, da Ihr Baby an Größe gewinnt. Nehmen Sie sich also die Zeit, um sich zu entspannen, das Kinderzimmer zu schmücken und sich auf die Elternschaft vorzubereiten. Ihr Kleiner ist fast da!
Woche 28: Um Ihr drittes Trimester wortwörtlich zu beginnen, kann Ihr Arzt Ihnen vorschlagen, die Tritte Ihres Babys zu zählen. Einige Babys bewegen sich mehr als andere, aber eine Vorstellung von der Häufigkeit und dem Zeitplan dieser Tritte kann ein guter Indikator dafür sein, dass im Mutterleib alles gut ist. Sie werden häufiger vorgeburtliche Besuche haben, nachdem Sie sich in der letzten Phase der Schwangerschaft befinden - normalerweise alle zwei Wochen, bis Sie 36 Wochen erreichen -, und Sie können mit Ihrem Arzt bestätigen, dass es Ihrem Baby gut geht.
Woche 29: Wenn Sie das Gefühl haben, bereits Pop zu sein, sind Sie nicht alleine. Aber auf der anderen Seite, wenn Sie in diesem Stadium Ihrer Schwangerschaft nicht so groß sind wie andere Freunde oder Familienmitglieder, schwitzen Sie nicht. Jede Frau trägt je nach Körpertyp, Körpergröße und Gewicht vor der Schwangerschaft ein unterschiedliches Gewicht. Ihr Arzt wird Ihnen versichern, dass, egal wie groß Sie sind (oder nicht), das Richtige für Sie ist.
Unabhängig von Ihrer Bauchgröße ist Verstopfung wahrscheinlich bis zu dieser Woche Ihr größter Schmerzpunkt. Ihre wachsende Gebärmutter und das Progesteron, das durch Ihren Körper gepumpt wird, wirken auf Ihr Verdauungssystem ein, quetschen Ihre Organe, verlangsamen die Dinge und stoppen Sie. Gehen und Essen von ballaststoffreichen Lebensmitteln sollte helfen.
Woche 30: Noch zehn Wochen, also sind Sie zu 75 Prozent durch die Schwangerschaft. Bis zu diesem Zeitpunkt können Frauen das Gefühl haben, dass das Ende nicht bald genug sein kann. Sodbrennen, Benzin, Schlafstörungen und die ganze Zeit pinkeln zu müssen, machen das Leben der Schwangeren weit weniger glamourös als die glühenden Tage des zweiten Trimesters. Ihre Brust kann sich auch wieder zärtlich anfühlen, wenn sich Ihr Körper auf die Milchproduktion vorbereitet.
Woche 31: Während sich Ihr Körper auf die Wehen vorbereitet, können Sie in dieser Woche die sogenannten Braxton-Hicks-Kontraktionen spüren, die im Wesentlichen eine Aufwärmphase für die große Show darstellen (jedoch nicht annähernd so schmerzhaft, zum Glück)..
Ihre Brüste bereiten sich auch weiterhin vor und es kann sogar vorkommen, dass Kolostrum ausläuft, die nährstoffreiche Substanz, die Ihr Baby zu sich nehmen wird, bevor die Milchversorgung innerhalb eines Tages oder wenige Tage nach der Geburt anhält. Diese Nebenwirkungen treten auf, wenn Sie am wenigsten erwarten, dass es eine gute Praxis für das ist, ein Baby zu haben. Sie wissen einfach nie, wann er oder sie spucken, aufwachen oder später einen Wutanfall werfen wird. Betrachten Sie das Rollen mit diesen Körperänderungen als hilfreiche Vorbereitung auf die Elternschaft.
Woche 32: Inzwischen befindet sich Ihre Gebärmutter fünf Zoll über Ihrem Bauchnabel, so dass wenig Platz für die restlichen inneren Organe bleibt. Während Sie wahrscheinlich Verdauungsprobleme (von Verstopfung bis Sodbrennen) bemerkt haben, können Sie jetzt Atemnot spüren, wenn Ihr (noch wachsender!) Bauch auf Ihr Zwerchfell drückt. Apropos Wachstum: Sie gewinnen wahrscheinlich ein Pfund pro Woche, da sich Ihr Baby müde fühlt und sich darauf vorbereitet, Sie kennenzulernen.
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Woche 33: Diese letzten Schwangerschaftswochen können sich noch mehr als das erste Trimester verzögern, zumal Sie jetzt zusätzliches Gewicht tragen. Möglicherweise stellen Sie in dieser Woche fest, dass Ihre Handgelenke und Hände schmerzen oder sich taub anfühlen - die überschüssige Flüssigkeit in Ihrem Körper wird dafür verantwortlich gemacht, dass Nerven eingeklemmt und allgemeines Unbehagen verursacht wird. Wenn Sie das Glück hatten, den Schmerzen im unteren Rücken zu entgehen, kann es jetzt auch erscheinen. Vermeiden Sie es, zu lange zu stehen, und geben Sie die hohen Absätze zurück, wenn Sie es noch nicht getan haben, um den unteren Rücken zu entlasten. Ihr Arzt kann möglicherweise auch eine Stützorthese vorschlagen, die Sie bei extremen Schmerzen tragen können.
Woche 34: Ihr Baby wiegt jetzt etwa vier bis fünf Pfund und ist im Durchschnitt 17 Zoll lang. Zwischen jetzt und der 36. Woche steigt das Volumen des Fruchtwassers an und nimmt ab. Dadurch wird es wieder in Ihren Körper aufgenommen, wodurch Ihr Baby mehr Raum zum Treten und Bewegen hat.
Tatsächlich sollte Ihr Baby in dieser Woche herumgedreht sein, um seinen Kopf nach unten zu richten, um sich darauf vorzubereiten, den Geburtskanal zu verlassen. (Sie können sogar fühlen, dass Ihr Kind direkt in Ihrem Schambereich schluckt, was durchaus eine Erfahrung ist!) Ihr Arzt kann die Position Ihres Kindes bei Ihrem nächsten Termin überprüfen. In dieser Woche wird er oder sie auch einen Gruppentest B durchführen lassen, um zu überprüfen, ob eine bakterielle Infektion vorliegt, von der 25 Prozent der Frauen betroffen sind.
Woche 35: Ja, Sie sind in dieser Woche bereit zu knallen. Sie fühlen sich zunehmend unbeholfen und aus dem Gleichgewicht geraten und schwanken mit diesem Bauch. Off-Kilter zu sein ist völlig normal - Ihr Schwerpunkt ist weit weg von dem, was Sie gewohnt sind - und der Gehirnnebel der Schwangerschaft macht es nicht einfacher, herumzukommen. Möglicherweise bemerken Sie ein erhöhtes Bedürfnis, ständig zu pinkeln (ja, sogar mehr als vor Wochen), da Ihr wachsendes Baby weiterhin Druck auf Ihre Blase ausübt, während es die Unzen packt.
Woche 36: Einen Monat, bis Sie Ihr Baby treffen! Es ist leicht, unruhig zu werden, jetzt, da Sie wirklich im letzten Countdown sind. Denken Sie jedoch daran, dass je länger Ihr Baby in Ihrem Mutterleib bleibt, desto gesünder wird es, wenn die Entbindung erfolgt. Im Moment ist der Kopf Ihres Babys direkt über Ihrem Gebärmutterhals eingeklemmt, und Sie haben das Gefühl, dass es diese Woche "abgefallen" wird, je näher Ihr Liefertermin rückt. Braxton-Hicks-Kontraktionen können auch häufiger oder intensiver werden, sodass Sie sich fragen, ob dies der Fall ist. Glücklicherweise wird Ihr Arzt Sie ab sofort zu wöchentlichen Terminen einladen, um Ihnen ein bisschen Ruhe zu geben.
Woche 37: Diese Woche ist ein wichtiger Meilenstein: Wenn Sie jetzt in die Wehen gehen, wird Ihr Baby als Vollzeit betrachtet. Je länger Sie schwanger sind, desto länger kocht er natürlich im Mutterleib, desto besser. Sie werden bemerken, dass Ihr Körper sich auf die Wehen vorbereitet, da Ihr Gebärmutterhals anfangen kann, sich zu erweitern (größer zu werden) und auszulassen (zu erweichen)..
Braxton-Hicks kann ebenfalls auftauchen und Ihnen einen Eindruck von Arbeit geben. Sie können sogar Ihren Schleimpfropfen passieren - den klebrigen Stopfen für den Whirlpool Ihres Kleinen, der Bakterien von der Plazenta fernhält - diese Woche. (Aber es könnte nicht herauskommen, bis Sie tatsächlich in Wehen sind - jeder Körper ist anders.) Die Woche kann auch einen neuen Energieschub bringen, wenn Ihr Körper für die große Show pumpt, die jederzeit passieren kann.
Woche 38: Sie sind jetzt wirklich in der Endphase. Ihr Bauch ist aufgebraucht und Ihr Baby ist bereit, Sie auf der Welt zu begleiten. In diesen Tagen stellen Sie möglicherweise eine stärkere Schwellung Ihrer Füße und weitere Braxton-Hicks fest. Schlaf kann schwierig sein, wenn Sie aufstehen, um zu pissen und sich schwer tun, eine bequeme Position zu finden. Es ist alles ein wartendes Spiel, also versuche, geduldig zu sein, wenn du dich auf die Wehen vorbereitet hast. Gönnen Sie sich die Zeit, indem Sie sich eine Maniküre besorgen, Ihre Krankenhaustasche packen oder mit Freunden zu Mittag essen, während Sie noch babyfrei sind.
Woche 39: Nicht viel zu tun, außer zu warten. In diesem Stadium werden Sie nicht zu viele Veränderungen in Ihrem Körper bemerken, während Sie warten, bis die Wehen eintreten. Ihr Beckenbereich kann sich durch den zusätzlichen Druck aus dem Kopf Ihres Babys in den letzten Wochen unwohl fühlen und Sie haben wahrscheinlich Ihre Schwangerschaft perfektioniert watscheln. Wenn Sie einen geplanten Kaiserschnitt haben, kann Ihr Arzt es für diese Woche buchen, damit Ihr Körper vor der Operation nicht auf natürliche Weise in Wehen geht.
Woche 40: Ihr Baby wird in dieser Woche höchstwahrscheinlich sein Debüt geben und Ihre Schwangerschaft zu Ende bringen. Während Schwangerschaften normalerweise 40 Wochen dauern, gebären manche Frauen erst 41 oder sogar 42 Wochen, je nachdem, wie es dem Baby im Mutterleib geht und was die Ärzte darauf hinweisen. Möglicherweise haben Sie Ihren letzten vorgeburtlichen Besuch in dieser Woche, und Ihr Arzt kann einen Nicht-Stresstest durchführen, um die Bewegungen Ihres Babys und den Flüssigkeitsstand in Ihrem Mutterleib zu überprüfen, um festzustellen, ob Sie möglicherweise induziert werden müssen. Egal was, Sie werden Ihr Kind sehr bald treffen und offiziell Eltern werden. Herzliche Glückwünsche!
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